Meilleure réponse
Je suppose que cest parce que la langue anglaise a évolué au cours de plusieurs siècles.
Cest la somme de son usage courant et est en constante évolution. Il ny a rien de particulièrement logique à ce sujet et cest une bonne chose.
Dans le livre «1984» de George Orwell, il crée un monde où la langue anglaise a été réduite à une logique pure, créant «Newspeak» et «Doublespeak». Cela réduit la langue, créant soi-disant une société plus ordonnée et contrôlable.
Heureusement, dans le monde réel, langlais est totalement organique et libre de toute logique.
Par conséquent, le contraire de facile est difficile.
Le sens de mal à laise est celui dun sentiment dinquiétude.
Que lanarchie continue longtemps…
Réponse
Il y a quelques possibilités ici; vous pouvez avoir ce sentiment parce que vous êtes dans un environnement toxique et que vous devez partir; mais vous pouvez aussi avoir ce sentiment parce quil y a quelque chose que vous devez gérer et que vous évitez peut-être. C’est une question difficile à se poser car la réalité n’est pas agréable dans les deux scénarios. Dans une situation, vous devez planifier une nouvelle vie et laisser votre ancienne vie – quitter une situation pourrait signifier quitter la famille et les êtres chers sils sont toxiques à fortes doses. Cest effrayant et solitaire de penser à tout ce que vous allez laisser derrière vous.
Il est probable que vous ayez des personnes dans votre vie dont vous savez quelles ne sont pas bonnes pour votre bien-être mental, mais il y a plus que probable chance quil y ait des gens qui ont les meilleures intentions pour vous; cependant, ils se sont fixés tellement de limites quils vous imposent ces limites et vous font vous sentir petit ou seul.
La façon de surmonter ce scénario est de commencer à évaluer les personnes dans votre vie pour qui vous donne de lénergie et qui vous prend de lénergie. Qui vous aide à penser clairement, qui vous rend nerveux, anxieux ou en colère? Assurez-vous que le problème nest pas vous – cest-à-dire assurez-vous que vous nêtes pas jaloux de la personne, assurez-vous de ne pas vous cacher de vos propres insécurités ou peurs. Décidez du temps que vous pouvez consacrer à chaque personne, éloignez-vous des personnes avec lesquelles vous ne pouvez tout simplement pas être et soyez reconnaissant pour les bonnes personnes que vous avez. Ensuite, commencez à formuler un plan pour votre avenir. Où aimeriez-vous vivre? Voyage? Comment voulez-vous que votre santé soit? Votre vie amoureuse? Des amitiés? Commencez à vraiment réfléchir à ce que vous voulez et commencez à le décomposer en étapes que vous pouvez suivre – commencez où vous le devez.
Dans le scénario suivant, vous devez vous regarder longuement et comprendre de quoi il sagit que vous fuyez, et cest quelque chose qui peut prendre beaucoup de temps et beaucoup defforts à comprendre. Faire face à ses propres défauts et insécurités est très difficile et parfois effrayant. Nous avons peur de trouver quelque chose de terrible parce que nous savons tous quau fond de nous il y a à la fois des ténèbres et de la lumière en nous. Nous avons peur dadmettre que nous nous sommes trompés, ou pire, nous avons été lâches et nous protégeons notre ego.
Dans ce scénario, vous allez devoir apprendre le pouvoir du pardon et de la gratitude parce que vous allez doivent avoir lair moche directement en face. Nous avons tous un petit trou du cul en nous dont nous ne sommes pas conscients. Si vous allez faire face aux choses que vous avez fui, vous devrez apprendre à être conscient de vous-même, à vous présenter et à développer la discipline pour développer un type de pratique de la pleine conscience (jaime personnellement la méditation, mais il y en a dautres Tout cela prend du temps et ce n’est que la première étape. Une fois que vous êtes devenu capable dêtre en silence avec vos pensées, vous devez alors être capable de faire la différence entre la pensée utile, le non-sens et la distorsion cognitive. La distorsion cognitive est une expression utilisée dans la TCC (thérapie cognitivo-comportementale) pour décrire les façons dont notre cerveau déforme la réalité de manière négative – cela est courant chez les personnes souffrant de dépression qui peuvent voir la réalité plus précisément que celles qui sont maniaques, mais qui penchent vers trop catastrophiques. en pensant. Une distorsion est appelée lecture mentale; lorsque vous pensez que vous savez ce que quelquun pense, vous navez que très peu de preuves. Un autre est la catasrophisation – cest-à-dire lorsque vous pensez quune situation va aller aussi mal que possible, plutôt que ce qui est le plus susceptible dêtre réel. En étiquetant chaque pensée au fur et à mesure quelle se présente, vous pouvez ralentir votre réflexion et arriver à une conclusion logique et plus réaliste qui vous permet de retrouver un sentiment de contrôle.
Parce que vous ne pouvez pas être sûr de la situation vous vous trouvez dans vous devez commencer à résoudre les deux problèmes. Évaluez les gens autour de vous, mais évaluez également votre propre comportement et vous-même. Lesprit est très puissant, mais il na pas évolué avec lintention dêtre heureux, il la fait pour que nous survivions et nous reproduisions.Il était plus sûr pour nous d’être conscients des choses, voire de se méfier des choses, mais cela nous cause aujourdhui anxiété et souffrance; nous devons nous entraîner à être notre meilleur et à nous sentir ensemble. Dans les deux cas, vous devez prendre le destin en main et assumer lentière responsabilité de votre vie et de votre bonheur. Commencez à évaluer votre vie, déterminez ce que vous aimez et ce que vous naimez pas. Soyez patient et indulgents envers vous-même, mais avancez à un rythme urgent. Trouvez des choses que vous aimez et dans lesquelles vous pouvez placer votre temps et votre créativité.
Ce que vous vivez est un appel à laventure. Que ce soit lunivers qui vous interpelle ou que ce soit votre propre sentiment que vous pouvez faire mieux, le sentiment dagitation que vous ressentez est la façon dont votre corps vous dit quil est temps de découvrir de quoi vous êtes fait. Il est temps daccepter le voyage de la vie au lieu dessayer de contrôler chaque destination. Il est temps de laisser la vie se dérouler et de vous montrer les leçons qui vous mèneront à votre potentiel ultime.