Meilleure réponse
Je pense que tout le monde traverse des moments de sa vie où il a limpression que tout ce quil dit est mal compris ou peu importe ce quils disent, quelquun nest pas daccord.
Nous sommes tous différents. Nous voyons tous les choses différemment. Certaines personnes apprécient le fait que nous pouvons tous apprendre à voir les choses différemment en étant ouverts desprit et disposés à voir les choses comme les autres.
Ensuite, il y a ceux qui croient que leur façon de penser ou comment percevoir quelque chose est la seule manière, la bonne manière. Ils ne sont pas disposés à voir les choses autrement. Vous pouvez leur présenter tous les faits nécessaires pour leur prouver quil y a une autre facette de lhistoire, mais ils ne sont pas disposés à le voir autrement. Cela les met en colère. Cela leur fait même peur de penser quils pourraient se tromper. Si quelquun comme celui-ci a des adeptes et que ce sont les gens qui semblent se fâcher de ce que vous dites, je ne me préoccuperais pas deux. Ils finiront par se fâcher lun contre lautre et continueront avec leurs idées pour en trouver dautres avec le même POV queux. Leur esprit fermé les empêche de vivre une vie heureuse et épanouissante. Ils ont du mal à entretenir des relations. Ils se court-circuitent. Ils ne veulent pas entendre la vérité si cela signifie qu’ils doivent admettre leur tort. Ils restent ignorants.
Vous devriez prendre le temps de bien vous regarder. Concentrez-vous sur qui vous êtes devenu. Aimez-vous cette personne? Vous sentez-vous bien dans la façon dont vous traitez les autres? Essayez-vous dêtre compatissant et compatissant avec les autres? Écoutez-vous ce que les autres disent? Poussez-vous vos idées ou vos opinions sur les autres? Vous trouvez-vous en train de surprendre les gens quand ils parlent? Pensez-vous que vos problèmes devraient être plus importants que les autres? Si vous aimez la personne que vous voyez dans le miroir, soyez confiant en sachant que vous n’êtes pas la raison pour laquelle ces personnes sont en colère. Vous navez rien fait de mal.
Personne nest parfait. Nous pouvons être impolis et nous pouvons dire des choses que nous ne voulions pas sortir comme elles l’ont fait. On peut offenser quelquun sans le savoir.
Beaucoup de gens nont jamais appris à gérer la critique. Ils sattendent à ce que les autres acceptent leur style de vie, leurs croyances et refusent de respecter les opinions ou les pensées des autres à ce sujet. Ils demandent lapprobation. Si quelquun ne les accepte pas ou ne les accepte pas, au lieu d’apprécier leur opinion honnête, ils préfèrent se laisser offenser. Ils ne savent tout simplement pas comment gérer l’idée que tout le monde ne les aimera pas. Ils ont peu de capacités dadaptation et un fort sentiment de droit. Vous direz toujours quelque chose qui les offensera. Ils ne savent pas comment y faire face, alors ils deviennent fous. Ils agissent enfantin et sattendent à ce que vous cessiez de ne pas être daccord avec eux. Quand ils doivent être confiants en sachant qu’il n’ya rien de mal ou de personnel lorsque les autres ne ressentent pas la même chose qu’eux. Ils ne comprennent tout simplement pas.
Les gens en bonne santé ne se mettent pas «en colère» contre les autres pour ce qu’ils disent. Ils naiment peut-être pas ce que vous dites ou ne sont pas daccord avec vous, mais il y a une grande différence entre cela et être en colère. Si vous êtes méchant, cruel et haineux et simplement une personne toxique, les gens ne voudront pas être autour de vous. Si vous dites quelque chose qui les rend fous, ils vous confronteront généralement à ce moment-là. Penser que tout le monde est en colère contre vous pour ce que vous dites peut être votre propre insécurité qui vous fait ressentir cela. Je ne sais pas ce que vous dites aux gens ou ce que ces gens font pour vous faire sentir qu’ils sont tous en colère contre vous. Tout cela pourrait être dans votre esprit ou vous pourriez les rendre fous. Une introspection honnête vous aidera à trouver les réponses.
Réponse
Vous pourriez avoir un comportement passif-agressif. Cela signifie que vous nexprimez pas vos irritations au moment où elles se produisent. Vous bourrez vos irritations, mais croyez-moi, elles apparaîtront ailleurs et seront probablement totalement inappropriées pour le moment. Votre réaction de colère ne correspond pas à ce qui se passe à ce moment-là parce que vous êtes vraiment irrité par quelque chose qui est venu et qui est parti. Alors étudiez-en un peu. Vous repèrerez vos modèles de comportement. Votre incapacité à parler lorsque vous êtes vraiment irrité.
De plus, il est important de reconnaître que certaines personnes détournent les yeux. Ils ne se battent pas équitablement, ils injectent des choses dans des discussions qui nont aucun rapport avec le courant problème à portée de main. Ils utilisent des déclarations générales et générales comme « Vous » êtes en colère TOUT le temps! « Quand la vérité est que non, vous êtes irrité MAINTENANT à propos de CETTE CHOSE. Ou simplement irrité par leur déclaration générale et radicale qui na rien à voir avec ce qui est discuté en ce moment.
Cela a pour effet net de vous mettre en colère, donc vous agissez avec colère. Vous élevez la voix. Ah, maintenant ils vous ont fait avancer. Le contrôle séloigne et vous ne vous occupez plus du sujet en question. Vous partez sur une tangente, chargeant ce canon avec toutes sortes de munitions que vous avez économisées.Cela devient un exercice futile car rien nest résolu.
Surveillez ces déclencheurs. Utilisez vos compétences découte active. Ninterrompez pas lorsque lautre personne parle. Donnez-lui une mesure de respect, et demandez-lui en retour quand cest à votre tour de parler. Sils interviennent quelque chose qui na rien à voir avec ce qui est actuellement discuté, indiquez ceci immédiatement quand il y a une accalmie dans leur conversation. Et il y en aura.
Quant au fait davoir constamment des raisons justifiables de se mettre en colère, cest «VOUS» un problème et revient en boucle pour parler au moment où les infractions – telles que vous les percevez – sont commises. Sinon vous jouez à un jeu émotionnel de pin-the-tail sur lâne. Coup de poignard aveugle.
La gestion de la colère est une question de contrôle, mais pas de la manière que vous pourriez imaginer. Il sagit de fermer votre cerveau assez longtemps pour vraiment entendre les mots qui vous viennent. Il sagit de perfectionner vos pouvoirs dobservation.
Vous connaissez le dicton: « Nous avons deux yeux, deux oreilles et une bouche. Il « est important de voir et découter deux fois plus que nous parlons. » Le silence est le contrôle. Lorsque vous parlez trop, vous manquez les signaux verbaux (ce que vous entendez et processus logiquement) et le langage corporel. Ces deux choses seules peuvent définir nimporte quelle situation.
Les grands réalisateurs de films sont maîtres dans le sous-texte – raconter lhistoire à travers laction et sans dialogue. Ils sont maîtres pour amener leurs acteurs à jouer des rôles en utilisant tout leur corps et leurs expressions faciales.
Les détectives de police sont particulièrement habiles à écouter, à traiter logiquement et à lire le langage corporel.
La gestion de la colère consiste à se contrôler. Agir lorsque cest approprié, ne pas réagir. Je vois réagir comme une balle qui rebondit un mur. Quelquun le lance, il frappe le mur et rebondit – généralement sans aucune direction définie. Apprenez à défi ne et direct.
Si vous êtes constamment à la merci de ceux qui vous font vous sentir justifié de vous comporter avec colère, alors vous créez ce désordre. Vous attirez ce genre dénergie, alors vous vous demandez pourquoi? Pensez-y. Nous avons tous un rôle à jouer dans des comportements habituels.