Meilleure réponse
Je vois aussi des trucs sur mes paupières, surtout quand je suis fatigué. Ce ne sont pas des hallucinations, ni de la «neige visuelle». Je ne trouve pas non plus que cela soit lié à lanxiété.
Je pense que lorsque cela se produit, les synapses visuelles se synchronisent et recréent les images vues tôt dans la journée. Habituellement, ce sont des images de choses aléatoires comme des gens qui marchent, des voitures qui conduisent, des bâtiments et des paysages, mais quand je suis très fatigué de conduire un long voyage sur la route (10 à 12 heures), je verrai la route passer longtemps avant que je endormez-vous!
Il y a des années, un spécialiste de la rétine examinant mes yeux a dit que javais «une fatigue rétinienne excessive». Cela signifiait que ma rétine se fatiguerait et formerait des images rémanentes beaucoup plus tôt qu’une personne moyenne. Ensuite, jaurais également ces images rémanentes dans ma vision pendant beaucoup plus longtemps que la moyenne. La plupart des gens ont eu lexpérience de regarder une image colorée, puis de regarder une zone blanche vierge et de voir limage colorée complémentaire apparaître dans leur champ de vision. Ce sont des images après. Mes images rémanentes restent beaucoup plus longues que la plupart, surtout lorsque mes yeux ou moi-même sommes fatigués.
Le spécialiste de la rétine ma dit que je devais prendre des suppléments de vitamine A et de vitamine E chaque jour pour nourrir mes yeux faibles. Au fil des ans, jai découvert de nombreux autres suppléments qui aident mes yeux, tels que la myrtille, leyebright, les myrtilles, la lutéine et divers anti-oxydants. Je remarque que lorsque je prends fidèlement mes suppléments, que je mange une alimentation équilibrée, que je me repose et que je fais de lexercice, mes yeux ne se fatiguent pas aussi vite et moi aussi jai une meilleure énergie.
Il y a eu des moments dans ma vie où jai souffert de beaucoup danxiété de diverses sortes et causes. Javais des sautes dhumeur avec anxiété, javais des problèmes dans ma vie qui provoquaient de lanxiété. Jai mangé de la malbouffe, jai mangé du colorant rouge et du sucre. Jai bu de la caféine. Je me suis assis à mon bureau pendant des heures. Javais une vision très négative de la vie et je mattendais au pire. Tous ces différents types danxiété ont été aidés par une alimentation appropriée, des exercices modérés, en particulier la marche, et suffisamment de sommeil, de repos et de loisirs.
Réponse
Je suis un penseur verbal / conceptuelhttps : //www.quora.com/What-does-the-research-show-regarding-thinking-styles-of-people-with-high-functioning-autism-Asperger-syndrome/answer/Martin-Silvertant, et don t éprouver des visuels très prononcés. Je dirais que mon imagination est presque aveugle, même si jai un monde interne conceptuel riche pour compenser le manque de visuels.
Ma perception interne par défaut lorsque mes yeux sont fermés est noire, même si je peux voir le éclairs sporadiques de scènes très faiblement éclairées. Je ne peux jamais tout à fait visualiser une scène, et en fait les visuels que je vois sont en fait semi-visuels, cest-à-dire une combinaison de visuel et dabstrait. Cest difficile à expliquer, et jimagine encore plus difficile à comprendre pour ceux qui ne vivent pas les choses de cette façon.
Bien que mon mode par défaut soit plus ou moins noir avec seulement des éclairs sporadiques de scènes, je peux consciemment évoquez des visuels un peu plus distincts, que je peux utiliser pour imaginer des choses particulières. Les visuels ne sont pas assez distincts pour être explorés en profondeur et ne peuvent pas être maintenus.
Néanmoins, je vais vous laisser un aperçu de ce que je vois dans mon esprit. Jai fermé les yeux et sans penser consciemment à quoi que ce soit en particulier, jai essayé de masseoir et de laisser les scènes émerger. Jai pris les trois premières scènes que jimaginais et édité quelques images pour faire des approximations très grossières de ce que je vois.
La première scène que jai vue était une chaise dans un grenier.
La deuxième scène était une sorte de salle du trône, avec un sol en damier.
La troisième scène était une boîte aux lettres rouge sous un grand arbre.
Je viens de réaliser, tout cette imagerie semble en fait sortir dun film dhorreur, mais ce nest pas mon expérience. Plutôt quune image vivante dune scène sombre, je vois des scènes faiblement éclairées qui ne sont pas nécessairement de nature sombre. Ce sont comme des impressions dimages, pas des scènes vives et animées comme les penseurs visuels semblent rapporter.
Notez également comment les visuels sont teintés de terre de sienne en beige, et comment il a tendance à y avoir un point focal qui est plus visuel, les côtés devenant de plus en plus abstraits. En dautres termes, je vois des aperçus dimages dans un grand vide.