Meilleure réponse
La mauvaise nouvelle est que lattractivité physique concerne lapparence de la capacité de reproduction, et quand la nature décide que nous sommes trop vieux pour produire des bébés en bonne santé. Cest vrai tant pour les hommes que pour les femmes.
Exactement quand cela arrive à une personne donnée est principalement génétique, mais cest accéléré et exacerbé par le stress que vous mentionnez et plus tôt, dirons-nous, des choix de vie imprudents en matière dalimentation, dexercice , boire, fumer et des trucs comme ça.
La pire des nouvelles est que cest irréversible. Vous pouvez dépenser tout votre argent en chirurgie plastique, huiles essentielles, bains de lait vierge et toutes sortes de procédures «cosmétiques» ridicules qui peuvent produire des améliorations visibles sur certaines parties du corps temporairement, mais lorsque vous les arrêtez, le vieillissement naturel reprend le dessus. En fait, cela ne sest jamais arrêté, vous lavez simplement enduit pendant un moment, mais cest inexorable.
À moins de transplanter votre cerveau dans un corps cloné, vous ne ressemblerez plus jamais à ce que vous aviez lhabitude de faire. Le temps ne recule pas, peu importe ce que promettent certains produits «jeunesse».
Le bien nouvelles, cest que ce que vous faites en matière de régime et dexercice ralentit autant que possible le processus de vieillissement, mais vous devez vraiment faire quelque chose pour régler votre niveau de stress.
sachez que le stress fait de mauvaises choses à votre corps. Je suppose que vous parlez de stress intellectuel et émotionnel, mais il y a aussi des stress physiques, comme la façon dont vous vous asseyez, vous tenez debout ou vous bougez dans votre travail, ainsi que les oxydants et les toxines que vous mangez et buvez.
Restez à lécart du soleil. Les UV mangent votre peau et la vieillissent plus rapidement tout en endommageant sa capacité à se réparer. C’est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour éviter une détérioration supplémentaire, non seulement du teint, mais aussi pour retarder les rides et l’affaissement.
Cela ne fera que du bien. Jetez un œil aux photos de votre mère et de vos sœurs aînées si vous en avez quand elles avaient votre âge; qui révèle la composante génétique du vieillissement dont vous ne pouvez absolument rien faire. Il ny a aucune garantie que vous leur ressemblerez à un âge donné, mais cest le meilleur critère disponible pour prédire comment votre apparence changera au fil du temps.
Trouvez un moment de calme chaque jour après le travail pour simplement vous détendre et ne pas être stressé. C’est le meilleur antidote contre le stress intellectuel et émotionnel. Pas de yoga, pas de rom-coms et de pop-corn, pas un verre de vin et un dîner aux chandelles, accordez-vous juste une heure environ pendant laquelle vous navez absolument aucune exigence envers vous-même et faites pas le faire exploser en parcourant mentalement ce que vous devez accomplir après la période de repos. Reposez-vous un moment. Un bain moussant ininterrompu le fait pour ma femme. Quoi que vous fassiez, n’en faites pas le travail – il s’agit de récupérer et de reconstruire.
La seule chose que j’ai trouvée qui réduit considérablement le stress au travail est de déléguer autant que possible. Par cela, je ne veut pas dire que je passe votre charge de travail à des stagiaires non préparés, je veux dire une pause il en deux groupes; les tâches que vous devez absolument accomplir personnellement, et les tâches que les autres peuvent gérer sous une supervision occasionnelle.
Cela fera deux choses importantes – cela leur montrera que vous faites confiance à leurs compétences, les poussant à accomplir plus , et montrez à votre patron que vous êtes une personne «grande image» prête pour un poste plus managérial. Le principal avantage est bien sûr de réduire votre stress. Vous aurez à gérer beaucoup moins de tâches et à gérer beaucoup moins de personnes et de problèmes à la fois.
Jusquà présent, jai évité de parler du facteur de stress dont vous navez pas parlé, la perte de jeunesse . Celui que vous allez devoir surmonter. Vous nêtes plus une fille , vous êtes une fille à part entière -Femme cultivée avec des responsabilités dadulte et une vie bien remplie. Êtes-vous vraiment intéressé à attirer de jeunes garçons hunky? Non? Vous ne voulez pas d’hommes adultes dans votre vie? Alors soyez qui vous êtes et embrassez votre âge adulte.
Réponse
Je ne vous conseillerais pas de changer de métier car ce serait probablement une mauvaise idée ou encore plus stressant ce qui vous fera paraître encore plus inesthétique, je pense que vous vous sentez mal ou pas jolie à lintérieur, pas à lextérieur, vous avez mentionné un travail stressant, cest le problème de presque tout le monde vivant dans un monde moderne, MAIS ce nest pas IMPOSSIBLE DE REVENIR SUR CE QUE VOUS VOULEZ OU UTILISEZ … voici comment vous allez commencer … trouvez une belle émission Netflix qui vous éloignera de la vie quotidienne (ex: Breaking Bad), prochaine méditation, faites de longues promenades sur la plage ou couloir ..arrêtez de manger de la restauration rapide, sans alcool, 6 mois plus tard… .trouvez la seule et unique chose que vous naimez pas dans votre travail, ce sont vos collègues ou le travail lui-même etc… 1 an plus tard, vous avez trouvé le travail qui vous plaît moins mais vous aimez travailler seul ou c « est lié au commerce de détail par exemple …. Enfin, trouvez votre foi et / ou remplacez-la fixez-vous un peu de spiritualité DIY pour continuer …