Meilleure réponse
La première chose à faire est de consulter votre médecin pour vous assurer que vous êtes OK.
Vous aurez BESOIN dobtenir du fer et des protéines dans votre corps. Vous vous êtes probablement évanoui à cause de lhypoglycémie … pour garder votre corps heureux et votre humeur optimiste, il est vraiment important de maintenir constamment cette glycémie à un niveau constant.
Réponse
Vous avez demandé:
Pourquoi la famine [le jeûne] vous évanouit-elle?
Pression artérielle basse.
Remarque : ma réponse ici suppose que vous voulez dire jeûne , pas famine ; si elle est correcte, veuillez mettre à jour votre question pour refléter cette distinction, car ces deux expériences métaboliques ne sont jamais les mêmes choses, JAMAIS:
- Jeûne est un processus métabolique sûr, sain, reproductible et durable. Cest aussi une pratique hautement évoluée que les humains utilisent depuis des millénaires pour améliorer leur santé, leur forme physique, leur découverte spirituelle et leur bien-être durable; alors que
- La famine est une malnutrition durable et chronique qui entraîne la mort. La famine fera bien pire à votre corps que de vous évanouir – comme consommer vos organes les plus vitaux jusquà ce que votre corps fasse une sieste pour toujours. Cest une manière horrible, horrible et pitoyable pour quiconque de mourir. [ commentaire éditorial: le fait horrible à propos de la famine est que de nombreux peuples en souffrent et en meurent encore aujourdhui, jour après jour – une réalité toujours inacceptable qui est tout à fait évitable, mais pour notre réticence à surmonter la politique et notre propre apathie.]
Quant au jeûne:
- il y a tellement de désinformation en ligne (et de précieuses petites informations factuellement vraies, précises ou utiles) sur ce quest le jeûne et comment bien le faire.
Parmi les nombreuses publications ici jusquà présent , Jerry Story est la seule personne de ce fil à offrir un aperçu précis du jeûne et de la question posée, cest-à-dire que se lever rapidement provoque des étourdissements et peut-être des évanouissements.
Le problème intéressant ici pour certains est que de tels étourdissements et évanouissements en se levant rapidement se produisent également lorsque lon ne jeûne pas.
Pourquoi?
Il est courant de ressentir des étourdissements en un jeûne pour ces nouveaux au jeûne, ainsi que plus fréquemment pour les autres, car:
- La pression artérielle chute rapidement à des niveaux de base normalisés inférieurs dans un jeûne – lun des effets thérapeutiques les plus universels en atteignant le jeûne état – parce quune si grande majorité de personnes ont aujourdhui des niveaux de tension artérielle de base inférieurs à la normale. Le corps peut mettre des jours à sadapter à ces nouveaux niveaux de tension artérielle normaux et plus sains; et,
- Certaines personnes ont une tension artérielle chroniquement basse à très basse, cest-à-dire que leurs symptômes détourdissements peuvent ne pas disparaître rapidement à jeun jusquà ce que leur tension artérielle se normalise à un niveau plus sain, niveaux plus élevés – cest-à-dire après que les effets thérapeutiques du jeûne surviennent et adhèrent.
Des niveaux de tension artérielle plus sains continuent souvent longtemps après le jeûne thérapeutique, et aussi longtemps que on évite le style de vie qui a entraîné les niveaux de tension artérielle chronique malsains qui ont évolué en premier lieu.
[ Remarque : ceux qui jeûnent avec une hypotension artérielle chronique peut présenter des symptômes détourdissements et / ou dévanouissements pendant le jeûne aussi souvent que lorsquils ne sont pas à jeun, par ex. autre que lorsque vous vous levez simplement trop rapidement.]