Meilleure réponse
Les fruits crus sont ceux qui ne sont pas mûrs correctement. Mais il contient également de nombreux éléments nutritifs différents.
Certains des avantages manger des fruits crus est:
- Prévient le cancer.Améliore la santé des muscles.
- Vous fournit des nutriments et des vitamines vitaux.
- Favorise la digestion processus.
- Aide à perdre du poids.
- Riche en fibres et en protéines.
- Aide à en réduire le nombre.
- Améliore votre système immunitaire système.
- Riche en calcium et potassium.
Réponse
Fruits crus , en particulier les baies, les légumes, les légumineuses telles que les haricots et les pois, les noix, les graines, les produits à grains entiers et les algues fournissent des quantités relativement élevées de fibres alimentaires dans le régime macrobiotique, contribuant à favoriser le laxation et peut-être à atténuer les symptômes de la maladie diverticulaire asymptomatique .
fruits crus sains.