Meilleure réponse
Même si je ne suis pas encore un expert pour parler de méditation, jai été faire ou à faire des tentatives honnêtes de méditation ou de préparation à une méditation pendant un peu plus de 20 ans et plus régulièrement au moins 35 à 40 minutes par jour.Au lieu décrire une réponse élaborée, permettez-moi de résumer ma compréhension de la méditation et de ses but.
MÉDITATION
1.Honnêtement, on ne fait pas de méditation mais fait une tentative honnête de faire taire lesprit en faisant dabord taire lintellect.Cela peut être fait en sassoyant en toute sécurité dans un coin douillet dans une posture confortable qui permet au corps physique dêtre plus ou moins immobile et en se mettant à laise sans trop de bruit, léger, peu aéré et créer un physique zone de confort contre les piqûres de moustiques et autres insectes et les perturbations physiques externes.
2.Sauf et jusquà ce que la physi cal le corps est plus ou moins immobile sauf pour respirer, lesprit ne peut pas être contrôlé parce que lesprit est à lintérieur du corps.
3.Après avoir perfectionné limmobilité physique, même alors, limmobilité mentale peut ne pas être stabilisée car le lesprit est essentiellement cultivé pour penser seulement et jamais en silence pendant de nombreux siècles.
4.Mais même sans immobilité physique, limmobilité mentale peut être obtenue par quelques-uns sils vont vraiment au-delà de leur esprit qui sappelle « étant toujours méditatif » un réel sentiment de bien-être qui sappelle un état de béatitude où vous appréciez et répandez un amour impartial et l’humanité au monde entier.
5. Cela a lair si simple, mais le fait est quil est très difficile de faire taire lesprit et cela peut ne pas être réalisé même avec des médicaments chimiques car cela est potentiellement nocif et gâche dans une large mesure le corps physique à cause de ses effets secondaires.
6. La méditation nest pas la concentration ou la concentration de lesprit au sens de beaucoup de gens, mais cest simplement la non-concentration de lesprit, ce qui signifie faire taire lesprit ou espacer lentement lesprit pour ne pas penser mais en même temps ne pas effacer lesprit et atteignant ainsi un stade de faire taire le corps, lesprit et la conscience à un état de bonheur et de tranquillité.
7. À ce stade, lesprit nerre pas avec les pensées et un silence parfait avec le corps physique et lesprit est ressenti et sans aucune trace de pensées, démotions et dagitations et en raison de labsence de celles-ci, on ressent un plaisir orgosomique durable ou intemporel comme celui qui peut durent quelques instants ou plus longtemps sans aucun changement dans le corps physique qui est de plus en plus supportable et se propage sur tout le corps et lesprit, apportant une complétude du bien-être physique et mental.
BUT
- Voyons dabord et avant tout les bienfaits physiques de la méditation car elle fait taire lesprit lesprit devient si magnifiquement synthétisé est capable de peser la douleur et les plaisirs de la vie et de léquilibrer de manière équilibrée afin que ces émotions modifiées naffectent pas le corps physique, gardant ainsi notre corps à labri des pressions des pairs, des revers émotionnels et aussi de lêtre égoïste.
- La Bhagavad Gita dit que la méditation, chapitre 12 verset 12, est bien meilleure que toute pratique religieuse car La méditation est purement une pratique spirituelle et donc nest lié par aucune ablution religieuse car il unifie lesprit parmi nous en rassemblant lessence de toutes les religions et donc un objectif impartial dans la réalisation du Brahman ou Dieu suprême. La méditation peut produire le meilleur de laction appelée la renonciation au fruit de laction qui équivaut à la paix ultime avec nous.
- Laccumulation du Karma ou de la dette karmique ou le fruit de chacune de nos actions à travers lesprit et le corps est le résultat de chaque naissance et mort et en sengageant dans la méditation en sabstenant complètement de laction du corps et de lesprit, le Karma accumulé devient lentement de plus en plus petit, ce qui conduit à un stade de karma nul et donc une chance de revenir à notre source ou demeure de Dieu à laquelle nous appartenons à lorigine.
- Le but de la méditation et de réduire au silence notre esprit et notre corps est le but même de lECOUTE À DIEU Lorsque le corps et lesprit sont toujours engagés et que le silence actif des deux est la seule façon découter Dieu. Ici, lécoute nimplique pas lécoute physique mais la compréhension de la « DIEU » en nous et autour de nous et lappréciation et labandon à la Divinité en tout est le summum But de la méditation.
- LA MÉDITATION EST AU-DESSUS DE TOUTES LES SCIENCES DE CET UNIVERS COMME LE SILENCE EST LA MEILLEURE LANGUE ET LE SERVICE À LHUMANITÉ EST LE SERVICE ULTIME À DIEU.
Réponse
Jai été dans létat le plus profond de la méditation pendant 20 minutes.C’est l’état où vous réalisez ce que vous êtes et c’est une pure conscience / conscience. C’est donc l’état le plus profond et vous réalisez également que ce n’est pas un état qui vous est vraiment. Lorsque vous êtes dans cet état, celui que vous pensiez être toute votre vie nest pas dans cet état «il ou elle est mort» parce que vous réalisez que cela venait de lesprit et que cela na jamais existé en premier lieu parce que toute votre vie lesprit faisait semblant dêtre vous, cest la partie la plus effrayante mais la partie la plus effrayante est que vous ne découvrez jamais cet «état» qui est vraiment qui est chaque être vivant sur cette terre et lunivers entier. Donc vous vivez toute votre vie comme une imagination, il y a bien sûr de nombreuses fois où vous êtes le vrai moi mais vous ne savez pas que cest votre vrai moi, parce que vous pensez que vous êtes VOUS quand vous pensez. Lorsque vous atteignez cet état, il ny a plus de vous, vous réalisez que vous nêtes pas votre corps, pas votre esprit, ni votre voix dans votre tête, ni vos émotions, ni votre nom, ni votre religion, ni votre appartenance ethnique, ni votre âge. quelque chose de vraiment sans forme sans gravité, quelque chose dinvisible, quelque chose duniversel, quelque chose sans âge, quelque chose qui ne peut jamais mourir, quelque chose déternel, quelque chose qui est dieu oui cest correct quelque chose qui est dieu.
vous réalisez que dieu est une source doù vient toute vie et cette source est toujours la vraie maison des êtres vivants. Lunivers est aussi chez moi.
Jai découvert cet état comme un simple homme adulte normal avec une femme et une fille. Je suis né en Suède, mes parents sont venus en Suède de Serbie / Bosnie. La religion pour les Serbes est orthodoxe et mes parents nous ont appris les traditions orthodoxes et ils nallaient à léglise que pendant les périodes de Noël. Nous nétions pas une famille religieuse mais suivions les traditions orthodoxes et nous le faisons toujours.
Mais je voulais juste souligner que jai découvert cet état sans vraiment croire en la religion et je ne croyais pas beaucoup en Dieu et pourtant Jai découvert mon vrai moi. Maintenant je sais quil y a quelque chose que nous appelons DIEU mais je préfère dire source de vie. Quand vous dites DIEU, lesprit veut le penser dune manière qui est un homme … hahaha … et cest absolument ridicule, cest juste une manière de lesprit dessayer de vous tromper que DIEU est quelque chose de séparé de vous et cest le plus grand mensonge de lhistoire et du avenir. Parce que le passé et le futur nexistent pas seulement dans lesprit humain, mais ce qui est dans lesprit humain nest que de limagination (Obsession sur le passé ou le futur) .Vous nêtes pas un voyageur dans le temps si cétait vrai, vous voyageriez beaucoup dans les deux sens et vous en prendriez des photos pour le prouver au reste du monde… haha… pas vous, je le ferais si cétait possible, ça aurait été la plus grande découverte du monde jusquà présent. Mais la plus grande découverte du monde en réalité est de réaliser qui vous nêtes vraiment pas la vie sur une autre planète ou les os dun dinosaure mort il y a des millions dannées. Alors commencez à méditer VOUS soyez celui comme beaucoup dautres avant nous qui découvre la plus grande et la plus grande découverte universelle du monde 🙂 Et quand vous ne vous attendez pas à être la personne la plus célèbre du monde parce que presque tout le monde ne croirait pas Toi seulement ceux qui vivent déjà aujourdhui, ou ceux comme moi qui en ont laperçu 🙂 Ma femme ne me croit pas, mes parents ne me croient pas, mes amis ne le font pas, mon frère aîné ne le fait pas mais mon petit croient parce quil médite de temps en temps. Mais peu importe qui ne vous croit pas ou pas parce que vous CONNAISSEZ LA VÉRITÉ quand vous découvrez LE VRAI VOUS.
Je veux juste souligner que ce que jai découvert nétait rien de nouveau, cétait juste une réalisation de ce qui a été là toute ma vie sans que je men rende compte, cétait pris pour acquis 🙂
Alors quattendez-vous pour fermer les yeux et commencer la journée et le faire tous les jours quoi quil arrive. Tous aiment vous-même.
Rade