Meilleure réponse
Cela dépend de vous, de votre chirurgien et du type de remplacement de la hanche que vous recevez.
Je nai aucune restriction de mouvement permanente sur mes hanches. Jai fait remplacer les deux. Aucune restriction.
( Votre chirurgien peut donner des instructions différentes en fonction de vos antécédents médicaux, de votre âge et de votre poids , et la santé. Écoutez votre chirurgien! )
Pour ma hanche gauche en 2013 à environ 57 ans, jai eu un remplacement postérieur et des restrictions de mouvement temporaires spécifiques après la chirurgie . Je ne pouvais pas croiser les jambes ou faire pivoter ma jambe ou me pencher de la taille à 90 degrés pendant plusieurs mois. Jai dû prendre des antibiotiques avant les soins dentaires pendant un an. Je ne pouvais pas nager tant que ma blessure nétait pas guérie. Je ne pouvais pas conduire tant que je navais plus de médicaments contre la douleur.
Après que le chirurgien a dit daccord, jai eu aucune restriction.
Jai même passé toute lannée 2015 à faire de la construction lourde, y compris la démolition, le transport du bois et lutilisation dun marteau-piqueur. Jai rénové ma maison, ajoutant 450 pieds carrés. Jai fait le gros travail pour mon entrepreneur.
Pour ma hanche droite, en 2016, ce qui a été fait par différents chirurgiens, le chirurgien a utilisé lapproche antérieure. Je navais aucune restriction de mouvement après la chirurgie, sauf sil y avait de la douleur. Le chirurgien ma juste dit dutiliser la douleur comme guide. La douleur sest complètement arrêtée après quelques semaines. Et jai dû prendre des antibiotiques avant les soins dentaires pendant six mois. Pas de baignade tant que la blessure nest pas guérie.
Mes chirurgiens préféreraient que je reste à lécart des échelles, mais seulement parce que si je tombais, cela pourrait être un désordre. Rien de mécanique dans une échelle nest mauvais pour ma hanche. J’évite aussi le vélo parce que je suis un klutz. Rien à voir avec la chirurgie.
Le sexe était possible après environ 8 semaines dans les deux cas.
Aujourdhui, je peux faire du vélo, marcher, nager, faire de la construction et à peu près tout . Jai un travail à temps partiel qui nécessite de marcher jusquà 10 km avec du matériel photographique volumineux, parfois dans les escaliers.
Malheureusement, une arthroplastie du genou a rendu la course impossible (car elle usera prématurément le cartilage artificiel. ) mais ce nest pas grave car je nai jamais été coureur.
Votre chirurgien peut donner des instructions différentes en fonction vos antécédents médicaux, votre âge, votre poids et votre état de santé. Écoutez votre chirurgien!
Réponse
Je « ne suis pas médecin; ma réponse est sur la base de mes expériences avec mes deux chirurgies de remplacement de la hanche que j’ai eues à 56 et 60 ans.
…
Vos tâches et choses à éviter dépendent de la type de technique de remplacement de la hanche (postérieure ou antérieure), votre âge, votre force et votre poids.
La plupart des restrictions sont à court terme!
Dans le passé, une arthroplastie de la hanche nécessitait une hospitalisation importante et de nombreuses personnes mettaient des mois à se rétablir.
Les choses ont changé!
La plupart des médecins veulent que leurs patients se portent bien le jour de la chirurgie. Vous pouvez commencer une thérapie physique le premier jour après la chirurgie. Vous pouvez vous attendre à ce que le rétablissement prenne de 4 à 6 semaines dans de nombreux cas; mais peut prendre jusquà six mois.
Si vous êtes en mauvaise condition physique ou obèse, cela prendra plus de temps.
Étant donné que de nombreuses personnes qui subissent une arthroplastie de la hanche sont inactives en raison de douleur, ils peuvent être confrontés à une récupération plus longue en raison dun mauvais tonus musculaire. Et les personnes qui ne prennent pas leur physiothérapie au sérieux mettront plus de temps à guérir.
(Je connaissais une femme âgée qui avait subi une arthroplastie de la hanche dans ses 70 ans. Elle était en surpoids, en mauvaise forme physique avant la chirurgie et jamais complètement rétabli sa mobilité complète. Elle a eu des difficultés avec la physiothérapie)
Restrictions à court terme
Si lincision est sur le côté ( appelé postérieur ), il y a des restrictions de mouvement assez sévères pendant 6-8 semaines. On vous demandera de ne pas croiser les jambes, de ne pas tordre votre membre , et ne pas me pencher en avant à la taille au-delà de 90 degrés.
Ma hanche droite a été réalisée avec cette technique. Je marchais avec une canne avant lopération. Avant la chirurgie, je faisais du vélo plusieurs fois par mois, mais mon niveau dactivité était globalement assez bas en raison de la douleur.
Je suis rentré chez moi après deux nuits à lhôpital et jai fait une randonnée en Alaska en vacances dans environ 10 semaines. Jétais sur mon vélo en 6 mois. six semaines de physiothérapie thérapie cal, et était hors marcheur en 2 semaines; pas de canne dans environ 4 semaines.
Si lincision est sur le devant ( appelé antérieur ), il ny a aucune restriction de mouvement au-delà de lentretien de la incision.
Ma cuisse de hanche gauche réalisée avec cette technique. Jétais en bien meilleure forme physiquement, jai fait de la construction même pendant un an avant la chirurgie, donc jétais en assez bonne forme (même si javais mal à la hanche).
Jai marché jusquà la salle de bain le premier soir, et je suis retourné au lit sans mon déambulateur! ) Je lavais oublié.) Jétais une nuit à lhôpital, marchant sans marcheur pendant deux jours. Jai utilisé une canne pendant seulement quelques semaines. Jai eu quelques semaines de physiothérapie et jai repris une activité complète au bout denviron 6 semaines.
Autres restrictions à court terme
- Conduite
- Dormir sur lincision
- Intimité
- Tout autre élément déconseillé par votre médecin
Restrictions à long terme
Mon médecin ma averti
- Je devrais éviter les échelles
- Tomber ou sauter sur mes jambes et me casser la hanche ou le bassin être un risque pour toujours
- Linfection / le rejet est un problème, mais la recherche interne quant à la durée du problème. On dit quune infection de limplant est horrible.
- Je dois prendre un antibiotique avant le travail dentaire, mais cette pratique a été remise en question dans la recherche. Certains médecins recommandent de le faire pour toujours, certains pendant un an.
Activités à long terme autorisées
- Vous devez vous entraîner fréquemment pour garder les muscles autour de votre nouvelle articulation en forme
- Marche
- Vélo
- Intimité
- Quoi quil en soit else votre médecin dit que ça va