Meilleure réponse
Gatorate arrive à un énorme 52Gms de sucre par litre (ils lappellent glucides) Double loptimum de réhydratation. Thérapie de réhydratation orale – Wikipedia
Propel semble avoir de zéro sucre à environ 20Gms / litre selon la variété. Moins que loptimum de réhydratation. plus 5 g de «glucides» mystérieux.
Soit ils devraient avoir du sucre pour favoriser labsorption du sel, soit ils ne devraient pas en avoir besoin.
Sil y a une teneur en sucre optimale, pourquoi ne sen tiennent-ils pas à cela?
COMME quelquun qui courait régulièrement dans le dessert à 40 ° C, un peu de sel valait la peine, mais combien de pistes de dessert faites-vous? Que diriez-vous de la bonne vieille eau du robinet? Cétait assez pour 2 heures de golf en le soleil entre 35 et 40 ° C.
Quest-ce que les boissons sucrées? Lhydratation signifie ajouter de leau. Si vous voulez les comparer, consultez les packs de réhydratation médicale Thérapie de réhydratation orale – Wikipédia et voyez laquelle est la plus proche.
la seule raison pour laquelle ils avoir du sucre est-ce que cela aidera votre intestin à absorber le sel.
Réponse
Lorsque vous faites de lexercice, vous transpirez et perdez de leau et des électrolytes principalement du sodium et, dans une moindre mesure, des sels de potassium . La Garotade et la Propel sont toutes deux des boissons pour sportifs à saveur de fruits qui contiennent des électrolytes ajoutés. Garotade contient également du sucre ajouté qui pourrait être un facteur si le comptage des calories est important et plutôt plus de sodium qui peut être pertinent si la perte délectrolyte est excessive. Cependant, les boissons pour sportifs comme Garotade et Propel sont commercialisées sur la base quelles facilitent la réhydratation plus efficacement que leau seule. Il existe des preuves que cela pourrait être vrai pour les enfants et les athlètes qui pratiquent une activité physique prolongée et vigoureuse pendant plus dune heure, en particulier dans des conditions chaudes. Dans des conditions normales, le bénéfice scientifique est plus ténu.