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La sciophobie est la peur irrationnelle des ombres. Une personne souffrant de cette maladie peut ressentir une anxiété extrêmement intense en raison de sa peur. Leur sciophobie peut dicter les décisions importantes quils prennent dans leur vie quotidienne, comme choisir de ne pas sortir à la lumière du jour, de peur de tomber sur une ombre. Ils peuvent également être hyper-conscients des ombres et peuvent les rechercher consciemment au lieu de navoir quune réaction subconsciente « réflexe » à leur égard.
Ils peuvent rechercher des ombres afin de pouvoir essayer et évite-les. Leur sciophobie peut provenir dune adaptation évolutive à avoir peur des zones sombres ou sombres comme moyen de protection. Cependant, le simple fait davoir peur de lombre quun bâtiment dégage ou de sa propre ombre est clairement une immense exagération de cette adaptation évolutive, si cette adaptation particulière existe même.
Ils peuvent faire des efforts minutieux pour sassurer que ils nentrent pas en contact avec ou ne voient aucune ombre. Leur peur peut être si extrême quils peuvent même souffrir de crises de panique généralisées, qui peuvent nécessiter une hospitalisation en fonction de lintensité de leur anxiété. La sciophobie nest pas aussi courante que de nombreuses autres phobies telles que la peur des cafards , la peur des chiens , ou la peur du nombre 666 par exemple.
Le simple fait davoir peur dune silhouette sombre ne signifie pas quils ont une sciophobie. Cette condition est probablement due à un déséquilibre chimique dans le cerveau.
Symptômes de la sciophobie
Tel quel Dans le cas de pratiquement tous les types de phobies, une anxiété intense devrait être lun des symptômes les plus importants ressentis par les personnes atteintes de sciophobie. Lanxiété intense quils ressentiront peut avoir un impact considérable sur leur estime de soi, ainsi que sur leur image de soi. Ils peuvent se sentir très inadéquats en raison de leur peur irrationnelle, exacerbant ainsi leurs symptômes.
Ils peuvent en fait réaliser que leur sciophobie est déconnectée de la réalité et nest basée sur aucun danger inné. Cependant, au milieu dune ombre intimidante ou lors dune crise de panique, ils seront incapables de penser de manière suffisamment cohérente pour rationaliser leur sortie de leur intense anxiété. Cette incapacité à penser logiquement peut être une cause importante de la grande angoisse mentale quune personne atteinte de sciophobie peut éprouver.
En fonction de nombreux facteurs différents, tels que leur constitution génétique par exemple, ainsi que lintensité de leurs symptômes, ils peuvent en fait développer dautres troubles mentaux en plus de la sciophobie, tels que le trouble anxieux généralisé ( GAD ) ou le trouble obsessionnel compulsif ( OCD ) par exemple. Cependant, cela variera probablement dune personne à lautre.
Ci-dessous, vous verrez quelques symptômes courants de la sciophobie:
- Anxiété intense en voyant une ombre
- Anxiété en pensant à une ombre
- Peut ne pas sortir beaucoup à la lumière du jour
- Incapable de faire face à une ombre intense émotions
- Tension musculaire, tremblements et transpiration
Causes de la sciophobie
Il ny a pas de cause connue pour quune personne développe une sciophobie. Cependant, la génétique et son environnement peuvent jouer un rôle important. Par exemple, une personne qui a des antécédents familiaux de maladie mentale, en particulier avec des troubles anxieux ou des phobies, peut avoir un risque accru de développer une sciophobie. Cela a à voir avec le fait quils ont alors une chance accrue dêtre génétiquement prédisposés à développer une maladie mentale.
Sils devaient avoir une telle prédisposition génétique, cela pourrait alors seulement exiger quils subissent une sorte dévénement traumatique pour eux de développer une sciophobie à part entière. Une telle expérience traumatisante peut être un facteur très pertinent pour expliquer pourquoi quelquun développerait une sciophobie. En fait, la même chose peut être dite pour pratiquement toutes les phobies .
En ce qui concerne la possibilité que la sciophobie soit une version hyperbolique irrationnelle de une adaptation évolutive à la peur des zones sombres, il semble y avoir une assez bonne rationalité ici. Nos lointains ancêtres ont peut-être rapidement découvert que divers prédateurs aiment se cacher dans les zones sombres telles que les grottes et les terriers, sans oublier que les zones sombres / ombragées peuvent également contenir des objets tranchants qui peuvent causer des blessures si on marche dessus.
Bien que nous puissions certainement examiner les nombreux facteurs potentiels expliquant pourquoi une personne peut développer une sciophobie, les causes exactes sont inconnues. Cest essentiellement le cas pour tous les autres types de phobie car il y a encore beaucoup de recherches à faire pour que nous comprenions pleinement ces maladies mentales.
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Réponse
Salut Manpreet, La sciophobie est la peur des ombres. Les personnes qui en souffrent redoutent les nuances sombres, résultant deffets de lumière, etc. autour delles.