Quest-ce quun bolo punch en boxe?

Meilleure réponse

Quest-ce quun bolo punch? Le bolo punch est un swing de bas niveau qui est livré avec une action de fouet. Il est originaire des Philippines et reproduit la balançoire à machette basse utilisée pour couper la canne à sucre. La machette utilisée sappelait un bolo.

Le coup de poing commence sous la taille et ne frappe jamais plus haut que le haut de lestomac, car il sagit strictement dun coup de poing corporel. Vous pouvez voir le vieux boxeur Kid Gavilan faire la démonstration de ce swing au niveau de la taille. Il est utilisé comme un coup de poing en balançant la main gauche dans le foie avec une action de fouet.

Dautres types de crochets dangle fonctionnent beaucoup mieux pour la tête, car le type de puissance dans un bolo fonctionne le mieux contre les organes internes; mais le type dans un crochet normal vers le haut à gauche (par exemple) fonctionne mieux contre la tête.

Ce sont des poinçons complètement différents, avec une origine complètement différente, et nont aucun point commun. Ne vous laissez pas confondre par une utilisation incorrecte du nom: un bolo est un coup de fouet du bras gauche au niveau de la taille qui est principalement dirigé vers le foie et ne dépasse jamais le haut de lestomac. Tout type de mouvement de balançoire dirigé vers la tête est susceptible dêtre un crochet dangle ou un swing de la vieille boxe. Toutes les boxes traditionnelles du monde entier ont 4 balançoires classiques, et elles nont aucun rapport avec un bolo – qui est un fouet de bas niveau de la main gauche dans le foie.

Cétait plus facile de comprendre cela à la fin des années 70 lorsque jai commencé a commencé à enseigner le bolo liver punch, après avoir vu de bons exposants lutiliser avec succès vers 1976 et 1977. À cette époque, il navait quune seule signification, donc il ny avait aucune confusion sur ce qui est et ce qui nest pas un coup de poing bolo.

Origine Il est venu des Philippines où bolo est un nom pour la machette utilisée pour couper la canne à sucre. Si vous pouvez imaginer balancer une machette à hauteur de la taille toute la journée dans une chaleur et une humidité intenses, cela doit être fait dune manière qui ne nécessite aucune force, juste de la technique. Une coupe à la machette qui prend de la force ne fonctionnera pas longtemps dans ces conditions. Si vous avez déjà vu des champs de canne à sucre, ils durent des kilomètres, des kilomètres et des kilomètres.

La machette est tenue dans la main droite et son poids fait pendre le bras – les hanches tournent dabord, tourner les épaules, et tout le haut du corps tourne autour de la colonne vertébrale, avec une torsion facile vers la cible – le bras droit est pivoté vers lavant en raison de la rotation de la hanche, avec le bras presque droit, ne nécessitant donc aucune force – le le mouvement se termine par une action de fouet qui à la fois accélère la main au dernier moment et la renvoie sans effort après limpact.

Kid Gavilan démontre parfaitement cette coupe à la machette de bas niveau; sauf en tant que vieillard, son mouvement est restreint; le mouvement proprement dit est environ trois fois la longueur quil montre. Ce quil démontre, lorsquil est utilisé avec un poing fermé, cest le coup de poing bolo: un swing de bas niveau dans la section médiane.

Plus tard, il a commencé à utiliser cette technique sans force dans tous ses coups: vous pouvez voir comment il lance la plupart de ses tirs en commençant par une sorte de gifle / lancer du poing.

À la fin des années 70, on a reconnu quun coup de poing bolo est un swing de bas niveau dans lintestin, en utilisant une balançoire à bras droit avec une sorte daction de fouet. Parce quil fonctionne beaucoup mieux avec un tir du bras gauche, et surtout lorsquil est dirigé vers le foie, le bolo était à ce moment-là exclusivement un fouet du bras gauche dans le foie.

Cest un coup de corps et fonctionne mal pour la tête.

À quoi ça sert On na jamais expliqué pourquoi, mais ce coup est le plus efficace de tous les attaques dun organe interne: il bat un long crochet gauche vers le foie; ou un court crochet gauche au foie; ou une croix droite vers le plexus solaire ou le foie; ou quoi que ce soit dautre. Cela équivaut à peu près à un coup de pied dur dans le dos dans lequel le talon a un impact direct sur le foie; et lorsquil est utilisé par un expert, il est probablement meilleur quun coup de pied gauche dans le foie car il a un impact ponctuel et un effet inhabituel non basé sur la puissance.

Dans ma salle de gym, nous avons beaucoup travaillé, et trouvé quil est encore meilleur en tant que double frappe chronométrée: frapper 1, attendre 20 secondes, frapper 2. Cest un coup KO presque magique lorsquil est utilisé par quelquun de compétent, et nous avons obtenu dinnombrables KO avec lui * jusquà la fin des années 70 et 80 , qui na été aidé par personne au Royaume-Uni à lépoque. Ils ont vu le résultat et ont dit que c’était peut-être un coup de chance, ou l’ont appelé un «coup de rate» ou d’autres ordures, et ainsi de suite. * Si cela ne rabaissait pas ladversaire, cela leur prenait la moitié de la force, donc ils étaient vulnérables après cela. Beaucoup plus facile de se connecter.

….

Les 4 balançoires traditionnelles de la boxe Il semble maintenant que tout avec une balançoire sappelle «un coup de bolo». Cest probablement parce que (a) peu de gens savent doù il vient, et que le terme signifie un swing bas au niveau de la taille; et (b) peu de gens savent que toutes les formes de boxe contiennent les 4 balançoires classiques, ce quils voient.

Ces balançoires font peau neuve dans les formats de boxe modernes au fur et à mesure quelles fonctionnent – du moins, là où elles sont autorisées par les règles. Les 4 balançoires classiques dans toutes les formes de boxe, Est et Ouest, sont – comme base (la technique de base dans sa forme de base) – comme suit:

• Le swing avant: un swing vers lintérieur avec la droite main, le bras presque droit, frappant avec le topfist et le radius distal (le dernier morceau de los de lavant-bras supérieur adjacent au pouce). La cible est le côté de la tête ou du cou. Illégal dans les règles de boxe modernes car il nutilise pas le devant du poing.
• Le swing arrière: un swing tournant avec la main droite. Tournez en arrière avec la balançoire, le bras presque droit, frappant avec le poing du bas (aka marteau) et le cubitus distal (le dernier morceau de los de lavant-bras inférieur adjacent au petit doigt). La cible est le côté de la tête ou du cou. Illégal dans les règles de boxe modernes car il nutilise pas lavant du poing.
• Le swing vers le haut: un swing vers le haut avec la main droite, le bras presque droit, frappant avec le topfist ou le poing avant et 2e jointures, souvent relevées au dernier moment. La cible est le menton ou le visage en cas de flexion. Légal dans les règles de boxe modernes si le forefist est (principalement) utilisé. Dans la boxe moderne, il a été remplacé par lupercut, qui est globalement un meilleur punch avec plus dutilisations; mais le swing ascendant est toujours un coup viable. Vous pourriez même lentendre appelé «un uppercut balançant» ou «un uppercut puissant», ou «un long uppercut» par ceux qui ne connaissent rien à lhistoire de la boxe.
• Le swing overhand: un swing au-dessus du bras avec la main droite, le bras presque droit comme le bowling dune balle de cricket, frappant avec le poing avant et les 2e phalanges, ou le poing du bas. La cible est le visage. Légal dans les règles de boxe modernes si le poing est utilisé. Il a été remplacé par le crochet vers le bas, qui est un meilleur coup de poing dans lensemble car il a tellement de variantes – bien que la balançoire ait ses utilisations. Utilisé en MMA par Chuck Liddell, avec beaucoup de succès.

Si cest un swing haut, ce nest pas un coup de bolo, cest un swing de boxe de base, utilisé depuis environ 2400 ans jusquà ce que le moderne les règles interdisaient de frapper avec autre chose que le poing avant. Sil sagit dun coup de fouet oscillant à gauche à la hauteur de la taille visant le foie, cest un coup de poing bolo. Cela peut être avec la main droite si ladversaire est un gaucher, mais cest rare; idem pour deux gauchers.

Une note sur la terminologie Cette taxonomie (système de classification) est destiné aux pédants comme moi qui ont une définition précise de chaque mouvement possible utilisé dans lune des multiples formes de boxe (ancienne boxe anglaise, boxe internationale, boxe thaï, boxe lao, etc.). Cela aide beaucoup lorsque vous devez coacher des gens car vous navez pas à dire des choses qui sont tout simplement fausses telles que « Cest le bolo par dessus » ou « Maintenant, nous faisons le bolo ascendant », et vous montre que vous ne le faites pas. Je ne sais rien des 2400 ans de boxe, sauf les 10 dernières. Ou « Ceci est le bolo du foie gauche » lorsque presque toute cette phrase est redondante: un bolo est un coup de fouet à bras droit gauche dans le foie.

Pour nimporte qui dautre, cela na pas dimportance. Utilisez simplement le nom que vous aimez. Tant que les autres savent ce que vous voulez dire, tout va bien. Si vous voulez savoir ce quest un coup de poing bolo, voyez Kid Gavilan montrant sa coupe à la machette de bas niveau. Si vous voulez savoir ce quest un swing, lisez les anciens récits de boxe bareknuckle en Angleterre.

….

Comment- à: le poinçon bolo OK – voici un guide pour le bolo. Cest une balançoire à bras droit de la main gauche qui est fouettée dans le foie – un coup de poing très inhabituel pour la boxe car elle nutilise aucune force, du moins telle que nous la connaissons.

Les trois caractéristiques importantes de ce poinçon sont:

1. Il ne nécessite aucune force. Cest une attaque très efficace contre un organe interne qui utilise un fouet à accélération rapide avec une respiration correcte.
2. Cest un fouet pas un coup de poing tel que nous le connaissons. Il vient du dessous de la taille, vers le bas par la hanche gauche, et monte à un angle.
3. Ce nest pas le crochet de la pelle gauche (un crochet large vers le haut à gauche) – cest une attaque alternative à la foie. Le bolo fonctionne encore mieux pour ceux qui peuvent le faire. Tout le monde ne peut pas.

Cela suppose que les deux combattants sont orthodoxes: le pied gauche en avant. Cela suppose également que vous lavez juste attaché avec une croix, car ce coup de poing vous met dans une position de départ vulnérable qui ne peut pas être tentée sans une introduction quelconque. Disons que vous venez de le bercer avec la droite, ou quil se couvre, ou similaire – et ses mains sont hautes et donc la section médiane est ouverte. Tout ce dont il a besoin est sa main droite pour que son coude droit ne puisse pas couvrir le foie, et vous êtes absent. Cest ainsi que nous lavons fait dans ma salle de gym à partir de 1978 environ, et cela fonctionne un régal.

Les positions / directions sont données du point de vue de lhorloge. Vous vous tenez au centre du cadran de l’horloge, face à l’adversaire, qui est au point 12 heures.À votre gauche il y a 9 o / c et à votre droite il y a 3 o / c.

• Avancer et sortir avec le pied gauche: un pas en diagonale en avant, en dehors et à lintérieur (son secteur avant) car il a le pied gauche en avant. Sur un cadran dhorloge, vous commencez à regarder 12, donc cette étape va vers environ 10 ou 11 o / c. Quelquun avec le bolo insérera la croix droite avec le début de cette étape.
• Au fur et à mesure que vous entrez, laissez tomber la main gauche vers le bas et derrière le corps. Le bras est presque droit et pointe vers le bas à environ 8 o / c, la main est très basse et bien en dessous de la taille, derrière la hanche. La taille se retourne vers la gauche en même temps, de sorte que la hanche gauche pointe comme la main, vers larrière vers le point 8 o / c.
• En même temps pliez le genou gauche et baissez un peu , et penchez-vous légèrement vers la gauche.
• Tournez à nouveau rapidement la taille vers lavant, mais le bras est à la traîne. Cest comme un coup de fouet.
• Redressez le genou et levez-vous lorsque vous frappez. Votre corps a un mouvement de montée et de torsion lorsque vous vous connectez.
• Continuez à tourner la taille à travers la cible, de sorte que la hanche gauche passe par sa position normale en garde et que la taille soit tournée à environ 2 o / c maintenant (à droite). Lorsque le poing frappe, commencez à tourner la taille vers larrière – cela aide à créer le fouet à la fin. Frappez le foie avec un fouet rapide ne nécessitant aucune force, le bras commence juste à se plier, il est donc presque droit, le poing tourne un peu vers le haut au dernier moment, donc lensemble de lavant-bras se connecte.
• Important: expirez avec un «eesh» doux sur le coup.
• Le souffle a un rôle important dans ce coup de poing. Aucune force nest utilisée , seulement une accélération rapide, basée sur le principe du fouet. Tout mène la main, qui traîne en arrière et suit le tour du corps – le bras est en retard sur le tour de la taille. Le bras est maintenu presque droit tout au long. Le bras commence à se plier à limpact, puis la taille se retourne, car cest un fouet.
• Où frapper: le foie est sur le côté droit, une partie couverte par les côtes inférieures droites à lavant. Après la rate (qui est à larrière gauche au-dessus et près du rein mais un peu à lextérieur), le foie est lorgane interne le plus vulnérable aux attaques, en supposant que le cerveau nest pas inclus. Vous frapperez, ensuite, sur le côté droit du ventre à lavant, environ 4 « à 6 » à droite de la ligne médiane, juste sous les côtes droites, avec un angle ascendant par rapport au poinçon – qui est un fouet avec un bras presque droit. Langle vers le haut est denviron 45 degrés.
• Ne frappez pas fort, ce nest pas un type de poinçon régulier. Frappez vite et lâchez à la place. Laccélération est la clé, avec une bonne respiration lors de la frappe.

La rate (qui est la plus proche de la surface dans le dos gauche, au-dessus et à lextérieur du rein gauche, couverte par les côtes) est vulnérable à la rupture, soit immédiatement, soit jusquà 24 heures plus tard. Une rate rompue est connue dans les hôpitaux sous le nom de «blessure du motard», car les motocyclistes sont le patient le plus souvent vu avec cette blessure: la rate se rompt au fur et à mesure qu’ils descendent sur la route après un accident et provoque une importante perte de sang due à une hémorragie interne. Si vous passez suffisamment de temps autour des combats, vous verrez un cas de fracture de la rate: quelquun que je connais en a eu un dans un concours de taekwondo chez les poids welter (147) quand ils ont tourné pour un coup de pied arrière mais ladversaire a frappé en premier avec un coup de pied gauche dur , frappant juste au-dessus et à lextérieur du rein gauche – et cétait avec le gilet pare-balles.

Le foie ne se rompt pas si facilement, mais dun autre côté provoque la douleur et la paralysie les plus intenses lorsquil est frappé correctement . C’est comme recevoir un coup de pied dans l’aine – mais probablement pire, car vous ne pouvez pas respirer.

Le bolo doit être pratiqué des centaines de fois sur le sac avant d’être utilisé. Noubliez pas que lentrée est risquée. Si vous vous trouvez en train de frapper le sac pour le pouvoir, vous le faites mal : il a besoin de vitesse, daccélération, dun fouet rapide et dun bon contrôle de la respiration. Si vous vous concentrez sur un fouet lâche et rapide, en vous levant un peu tout en vous transformant en coup, en respirant correctement, sans apport de force, vous le ferez correctement. Cest un fouet, une sorte de claque – pas un coup de force. En effet, il na besoin daucune puissance.

Un très bon exposant peut abattre quelquun dun seul coup, mais il a besoin dun peu de chance – chaque aspect doit être correct. La plupart du temps, il faut deux coups (plus si votre technique est défectueuse). Alors: frappez – partez et faites dautres choses pendant 20 secondes – puis frappez à nouveau. Ce quun entraîneur peut dire, cest: «Frappez, puis attendez que le foie se remplisse de sang, puis frappez à nouveau». Cest probablement faux sur le plan médical, mais le moment est bien choisi. Pour une raison quelconque, il a besoin du décalage de 20 secondes pour fonctionner correctement. Important: deux coups rapides ensemble ne valent pas mieux quun coup. Un coup suivi dun autre une minute plus tard sera meilleur que cela – mais le temps de latence idéal est de 20 – 30 secondes.Après cela, même s’ils ne descendent pas, ils tressaillent avec même un coup dans l’estomac.

……

Donc, il y avait le coup de poing bolo original; une explication des balançoires classiques de la boxe; comment ils peuvent tous devenir confus; et un guide pour le bolo.

De nos jours, « bolo » signifie à peu près tout ce qui nest pas un poinçon droit ordinaire ou un crochet – mais vous pouvez voir ce que cela signifiait à lorigine. Et cest toujours bon;)

Pour qui ça marche? Jutilise un truc que jai appelé le principe des 10\% pour ces types de mouvements. Daprès mon expérience, environ 25\% des boxeurs peuvent apprendre à utiliser cette méthode classique pour le bolo avec des résultats moyens. Certains ne peuvent pas comprendre et devraient passer à autre chose – le crochet de la pelle au foie est une bonne alternative (le crochet large vers le haut à gauche). Seulement environ 10\% des boxeurs seront bons avec cela. Ces chiffres sont en fait à peu près les mêmes pour tout ce qui nest pas un coup de poing régulier – ces mouvements fonctionnent pour quelques-uns, pas pour tout le monde. Pour ceux pour qui ils travaillent, ces mouvements sont de lor.

Pour simplifier le coup de poing bolo, lentraîneur fait ceci:

• Dans un premier temps, apprenez au bras gardé (presque ) directement à travers le poinçon. Quiconque sy perfectionne peut plus tard se voir montrer une méthode améliorée: comment plier-redresser-plier le bras, pour ajouter un fouet supplémentaire et plus deffet.
• Pour ce faire: commencez avec le bras légèrement plié – puis, au milieu du swing, redressez le bras – puis pliez à nouveau légèrement le bras, dans un mouvement de fouet au dernier moment, alors que le poing tourne légèrement vers le haut et se connecte.
• Le plus gros échec avec le bolo est le boxeur qui essaie de rendre les choses plus difficiles en utilisant plus de force. Au lieu de cela, il a besoin de plus daccélération, et cela vient en partie du contrôle de la respiration – cela encourage un départ détendu et permet donc plus daccélération.
• Si le boxeur ne peut pas maîtriser le bolo, alors la technique de repli est la long crochet gauche dans le foie. Cest une meilleure option pour les boxeurs qui sont plus basés sur la force que sur la technique. Cest similaire à certains égards, et certains facteurs sont identiques: faites attention à la vulnérabilité au début (vous êtes ouvert à un compteur rapide à moins que vous nutilisiez une introduction pour le faire couvrir), et utilisez un long délai entre deux coups. .

Réponse

Traditionnellement, un coup de poing Bolo est un uppercut / crochet à large balayage lancé avec la main arrière (forte). Cependant, au fil des ans, le terme a changé et est couramment utilisé maintenant pour décrire ce mouvement combiné:

-Faites (faire semblant) avec la main arrière pour lancer un Bolo

-Pendant que votre Ladversaire se concentre sur le Bolo entrant, vous le frappez en fait avec une courte main davance.

Cest un coup rare et seuls les combattants flair le tentent vraiment. Sugar ray leonard et le prince naseem hamed sont de bons exemples, youtube certains de leurs combats et vous verrez des Bolos.