Meilleure réponse
Si lélastique est trop serré, il peut arrêter le flux de sang vers vos veines, ce qui Je ne pense pas que ce soit une bonne chose. Cela causera certainement beaucoup de marques visibles sur votre poignet également. Je ne suis pas médecin, donc je ne suis pas beaucoup plus à ce sujet. Cependant, ce nest certainement pas sain.
Jai 21 ans. Je souffre de dépression et jai connu beaucoup de tendances suicidaires et dautomutilation. Javais lhabitude de casser un élastique aussi. Au début, cela fonctionnait mais plus tard, mon poignet est devenu si douloureux que Jai eu du mal à écrire et à bouger mon poignet. Mon thérapeute ma conseillé de tenir un bloc de glace (plus gros, mieux cest) étroitement entre mes mains ou mes cuisses. Cela a fonctionné.
Lautomutilation peut être un moyen très addictif de soulager le stress. Donc, vous devez faire attention à ne pas causer de dommages permanents . Utiliser des bandes plus douces ou plus épaisses ne ma pas aidé. Ils ne font pas tellement mal et lidée principale est de gagner en soulagement grâce à la douleur. Alors, utilisez plutôt de la glace.
Parlez-en à votre médecin, thérapeute, ami, tuteur, groupes de soutien ou simplement à un inconnu. Si cest une aide professionnelle, alors mieux, je sais que cest plus facile à dire quà faire. Obtenez de laide, vous nêtes pas seul. Jétais sceptique aussi, mais ça a aidé.
PS: Je nai plus besoin dutiliser la méthode ice aussi souvent quavant. Je combat tout mon stress et ma frustration par lexercice. La marche et le vélo mont vraiment aidé à traverser tout cela.
Que Dieu vous bénisse! Bonne chance!
Réponse
Salut, jespère que vous obtenez laide dont vous avez besoin
Jutilise lastuce de « lélastique » pour mempêcher de couper et laisser des cicatrices sur mon corps. La seule chose que je puisse dire, cest que ce nest pas une bonne alternative à la coupe. Non seulement je suis devenu addictif pour le claquer, mais je lutilise tellement que cela me meurtrit! Je vais attacher quelques images parce que je pense que vous devriez voir à quel point cest mauvais
Cependant, cela ne vous empêche pas de couper, et cela vous permet de vous blesser dune manière qui nest pas aussi grave
Cétait après une heure de cliché pendant un moment ^^^
Cétait un jour après la capture ^^^
Et cest 2 jours après ^^^ (Gardez à lesprit que je lai plus cassé la nuit dernière, cest pourquoi la bordure rouge est là)
Comme vous pouvez le voir, il laisse des ecchymoses clairement visibles. Non seulement il laisse des marques, mais il est extrêmement douloureux. Je ne peux même pas plier ma main sans ressentir de douleur
Je suggère de trouver un nouveau mécanisme dadaptation car celui-ci est tout simplement horrible