Meilleure réponse
Bien sûr! Les croustilles sont un aliment et ont donc une certaine valeur nutritionnelle.
Valeur nutritive Croustilles Quantité par 1 oz (28,4 g) Calories 152 \% de la valeur quotidienne * Total des lipides 10 g15\% Acides gras saturés 3,1 g15\% Graisses polyinsaturées 3,4 g Graisses monoinsaturées 2,8 g Cholestérol 0 mg0\% Sodium 2 mg0\% Potassium 361 mg10\% Glucides totaux 15 g5\% Fibres alimentaires 1,4 g5\% Sucre 0,1 g Protéine 2 g4\% Vitamine A0\% Vitamine C14\% Calcium0 \% Fer2\% Vitamine D0\% Vitamine B-610\% Vitamine B-120\% Magnésium4\%
Vous voyez? Les chips contiennent des glucides, des protéines et des graisses, tout comme les autres aliments. Les chips contiennent même du fer, du potassium, de la vitamine C, du magnésium et des vitamines B. Ils « ont même un peu de fibres.
Cependant, les croustilles contiennent également 152 calories par once – savez-vous combien de croustilles fait une once? Environ 10. Dix croustilles, cest 152 calories. Il y a beaucoup de calories pour pas grand-chose – si vous pouvez vous arrêter à dix, vous pouvez vous arrêter à une. Si vous pouvez vous arrêter à une seule, vous naimez pas vraiment les croustilles.
Les croustilles sont de la nourriture – elles ne sont tout simplement pas une très bonne source de nutrition pour votre apport calorique.
Réponse
Euh … oui. Vous « trouverez les informations derrière le paquet.
» rechercher , et vous trouverez «
Par exemple, voici la valeur nutritive de Lay » s Classic Salted: