Beste Antwort
Es lohnt sich nicht einmal, es sei denn, Sie möchten ein Superstar oder Supermodel sein. Ich habe ihre Bücher gelesen und bin mit vielen dort geschriebenen Dingen nicht einverstanden. Ihre Gebühr reicht von 180000 für 3 Monate (Konsultation durch einen Ernährungsberater und nicht von Rujuta) bis 780000 für 6 Monate. Es ist nichts Magisches. Ihr Buch ist einfach, kann aber nicht blind verlassen werden, da kein Diätplan für alle 100\% funktionieren kann. Ein allgemeines Buch kann Ihnen nicht versichern, obwohl sie versucht hat, Crash-Diäten zu beleuchten. Es gibt einige Tricks, wie man isst und wann man isst, und ich denke, sie sind gut. Ich denke, wenn wir die Portion kontrollieren, die wir essen, brauchen wir keinen Ernährungsberater, zumindest nicht so teuer. Schließlich ist die Ernährung eine Änderung des Lebensstils und sollte nicht vorübergehend sein. Sie brauchen niemanden, der Ihnen diese Tatsache mitteilt. (Ich nahm an, dass Sie keine Schauspielerin sein wollen, aber wenn es anders ist, dann ist ihre PERSÖNLICHE Anleitung sicherlich Ihre Investition.)
Antwort
Aus meiner persönlichen Erfahrung würde ich empfehlen, dies nicht zu tun Gehen Sie zu einem Ernährungsberater. Ich habe mich bei einem von ihnen eingeschrieben, wo ich 3 Monate lang 20000 bezahlt habe. Ich bin damit einverstanden, dass ich viel Gewicht verloren habe, aber auf Kosten meiner inneren Gesundheit.
Meine Leber wurde sehr stark betroffen. Ich wurde krank, es war eine so strenge Diät. Ich erkannte, anstatt dieses Geld zu verschwenden, hätte ich es für etwas Wertvolles ausgeben können.
Ich erklärte der Ernährungsberaterin meine gesundheitlichen Bedenken, da sie mir eine eingeschränkte Ernährung geben würde, aber irgendwann, als ich dort Freunde fand, sah ich, dass jede andere Person es war die gleiche Diät gegeben. Ich meine, wie können Sie jedem Einzelnen die gleiche Diät geben?
Fast KEIN Essen führte zu einem Gewichtsverlust, der offensichtlich war, aber ich denke, anstatt sich darauf zu konzentrieren, Gewicht durch Diät zu verlieren, die mit dem Training beginnt. Essen Sie die richtigen Portionen… weniger Zucker . es wird Wunder wirken.
Hoffe, es hilft.