Legjobb válasz
A testi és lelki fáradtság két különböző dolog, ezért is különböznek egymástól.
A fizikai kimerültség az alváshiány vagy a túl sok alvás, a túlsúly vagy az alsúly, a fáradtság mellékhatásait tartalmazó gyógyszerek és még sok minden más következménye.
A pszichológiai vagy mentális kimerültség depresszióból származik. , szorongás, érzelmi sokk, stressz és így tovább. Ez befolyásolja mentális állapotunkat.
Bár két különböző dologról van szó, ez nem azt jelenti, hogy ez a két dolog nem befolyásolja egymást – a leghatározottabban. Például, ha lelkileg fáradt vagy, mert depressziót él át, akkor talán úgy érezheti, hogy nincs energiája arra, hogy kimenjen a barátaival vagy menjen futni, de ez nem azt jelenti, hogy nem fizikailag alkalmas hogy ezt tegye. Míg a fizikai fáradtság valójában azt jelentheti, hogy nincs fizikai állapotban ahhoz, hogy sokat teljesítsen.
Remélem, hogy ez segít!
Válasz
Mentálisan a elme és agy. Fizikailag a tested.