Legjobb válasz
A savanyúság jó cukorbetegeknek
Minden, amit tudnia kell a savanyúság léről
Sokan úgy gondolják, hogy a savanyúság leve jótékony hatással van a szervezetre. Egyesek szerint például javíthatja az edzés teljesítményét vagy elősegítheti a vércukorszint szabályozását.
Ugyanakkor nagyon magas a nátriumtartalma.
Megvizsgáljuk az egészségre gyakorolt hatásokat savanyúság és savanyúságlé.
Táplálkozás
Körülbelül 3,5 uncia (oz) savanyúságlé a következő tápanyagokat tartalmazza:
- szénhidrát: 0,4 gramm
- kalcium: az ajánlott étrendi bevitel (RDI) 1–5\% -a
- nátrium: az RDI 50–115\% -a
- kálium: az RDI 3\% -a
- magnézium: az RDI 3\% -a
A pasztörizálatlan savanyúságlé ecet nélkül is jelentős mennyiségű probiotikus baktériumot tartalmazhat. A savanyúságlé legtöbb kereskedelmi fajtája azonban pasztőrözött.
A savanyúság segíti a vércukorszint szabályozását
Krónikusan emelkedett vércukorszint 2-es típusú cukorbetegséghez és más krónikus betegségek széles skálájához vezethet.
Érdekes, hogy a kereskedelemben készített savanyúságokban lévő ecet segíthet csökkenteni a vércukorszintet.
A savanyúság jó cukorbetegeknek – Kattintson ide az olvasáshoz
Válasz
A savanyúság jó cukorbeteg számára? 20/08/2020
Nem.
Ez az egyik legrosszabb dolog, amit egy cukorbeteg megehet.
A cukortartalom csillagászati szempontból magas, de nem veszi észre, mivel az ecet ellensúlyozza az édességet.
Tartsa tisztán, ha cukorbeteg vagy.
Tartsa tisztán, vagy legalább enni mértékkel, ha nem.