Legjobb válasz
Ez attól függ. Valójában nem őrzi meg az információt, így folytatnia kell az olvasást, vagy valamiféle félelem alapján kénytelen újra és újra elolvasni? Ha ez az első, akkor megfogadom Suretta tanácsát. Ez azonban nagyon gyakori kényszer. Ne feledje, hogy a mentális egészségügyi szakemberek az OCD-t diagnosztizálják, mennyire befolyásolja az életedet. Ha többször elolvassz egy sort, majd továbblépsz, és ez nem igazán hat rád, akkor valószínűleg rendben van. Ha “csak kell újra és újra elolvasnia, amíg annyira fáradt vagy, és nem tudsz többet kezelni, akkor mindenképpen rendelkezned kell egy probléma. Ha valahol a közepén vagy, akkor is jó ötlet orvoshoz fordulni.
Válasz
Az agyadnak semmi köze a megértésedhez . Rendben van. Ezzel vége. Ha fókuszról beszélsz, aludj egy kicsit.
Ha introvertált vagy egyedülálló gyerek vagy stréber azt jelenti, hogy nem sokat jársz ki, és több idő egyedül a saját gondolataival, akkor ez fokozná intellektusát.
Öntudatosságnak vagy az ítélettől való félelemnek semmi köze a kérdéséhez.
Íme néhány forgatókönyv amelyet bárkinek 3–5-ször kellene újraolvasnia egy mondatot:
- Ez egy nehéz mondat. Sok tudományról vagy filozófiáról szóló könyvet írnak más könyvekről vagy egyéb tudományos vagy filozófiai művekről. Ez mert az eredeti mű túlságosan technikai jellegű, t oo kedves az olvasóhoz, vagy csak rosszul van megírva.
- Több kontextusra van szüksége. Olyan, mintha tanulmány nélkül végeznék egy tesztet. Százszor átolvashatja a kérdést, és stimulálhatja agyi erejét, amit csak akar, de a lényeg az, hogy tudná a választ, ha jobban tanult volna. Ha olvasol valamit, és nem tudod, mit mond, akkor valószínű, hogy hiányoznak a releváns kulcsfontosságú hivatkozások és megérzések. Ezt nem lehet jobban meggondolni. Keményebben kell tanulnia.
- Túl mélyen olvasol. A kommunikáció az író által közvetített kívánt jelentés elolvasásáról szól. Minden más bolyhos. Lehet, hogy szép, lehet, hogy technikai, zavaró, de a lényeg az, hogy ha arra koncentrálsz, amit az író próbál mondani, akkor a szavak nem terelhetik el a figyelmedet. Egyedül a szavaknak túl sok jelentése van. Ha elkezd olvasni a sorok között, akkor túl sok sora lesz.
Íme néhány megoldás:
- Állítsa be a fókusz szintjéhez és érdeklődés. Először olvassa el, mi jön könnyen. Ezután nézze át, mi volt a nehéz. Ezért léteznek Cliff Notes. Nem hülye vagy lusta embereknek szólnak. Olyan embereknek szólnak, akik hatékonyan akarnak tanulni anélkül, hogy „stimulálni kellene az agyat”.
- Tanulmány. Ezután nézze át, mi volt a nehéz. Több kontextus esetén kevesebb szóra lesz szükséged, hogy megértsd az adott mondatot. Az írók attól függenek, hogy az olvasó ismeri a kontextust.
- Olvassa el újra a könyvet, ne olvasson újra egy mondatot. Felfedezés és elvitel, amennyit csak tudsz egy passzal. Akkor olvassa el újra a könyvet, ha úgy gondolja, hogy elmulasztott valamit. Ellenkező esetben folytassa a következő könyvével. A mondat, amelyen tartózkodik, kontextust ad az előző mondathoz, és kontextust ad a következő mondathoz. Mindegyik elolvasása a legegyszerűbb módszer az általános lényeg megszerzésére, amely gyakran a fő szempont, ami a legfontosabb, és az egyetlen dolog, amire mindenképpen emlékezni fog.
A alacsony önértékelésével dolgozzon, úgy kell gondolnia, hogy nincsenek egyedi problémái, és hogy egyáltalán nem is egyedi. Amikor elveszítjük a bizalmat, hajlamosak vagyunk magunkra helyezni a problémát.
Mi a baj velem?
Természetesen ez előfeltevést jelent – azt az előfeltevést, hogy valami nincs rendben te. Ez egy kemény előfeltevés. De ez a keménység válik a tapasztalt keménységgé. Kemény feltételezéssel szembesülve természetesen nehéz dolgaid lesznek.
Ehelyett állítsd be a cselekedeteidet.
Mit csinálok rosszul?
Ez teszi a feltevést külsővé és kivitelezhetővé, egyszerűvé és apróvá. Az az előfeltétel, hogy mást is csinálhat, és csak ki kell találnia és meg kell tennie.
Korábban alacsony volt az önértékelésem. Visszatekintve teljesen természetes és érthető, és szinte unalmas probléma. Egy zitó tininek az egész világvége. Most visszatekintve aranyos. És úgy látom, hogy annak idején mások is aranyosnak gondolták.
Most már alig tudom, mit is jelent az önbecsülés. Túlságosan el vagyok ragadva a tetteimmel.
A fenti lista a cselekvésekről szól. Az „Ön” javítása nehéz probléma. A műveletek kijavítása egyszerű, mert valóban megteheti. És ami még ennél is fontosabb: ad tennivalót, mielőtt újra neked kell dolgoznod az „önön”.
Elég elfoglalt lenni, a „te” időskorba belehalhat, mielőtt valaha is „hozzád” kerülne. És csak az összes teljesítményedet meg kell mutatnod érte.
Mert az eredmények a cselekedeteid eredményei.„Önnek” soha nem kellett léteznie. Természetesen soha nem szűnik meg létezni, de ez az egyik módja annak, hogy megöli az egódat, és ezt elkerülje.
Remélem, hogy ez segít.