A legjobb válasz
Itt van a paradoxon, Anjali: amikor az emberek azt mondják gonosz és bántó dolgok számunkra, bántják önmagukat – szavaik és cselekedeteik képzetlen válaszok valamire, ami bántotta őket … gondold át. Melyek azok a kiváltó okok, amelyek általában azt okozzák, hogy az egyébként (többnyire) kedves és tisztességes ember barátságtalan és illetlen dolgokat mondjon?
Csalódás : általában valami miatt, amit nem a gúny / gúny tárgya tett vagy mondott
Félelem : figyelmen kívül hagyás, hallatlan, nem értékelt, elfelejtett
Féltékenység : olyan kapcsolat, tárgy vagy helyzet miatt, amely iránt az ember irigységet érez, vagy akár úgy véli, hogy a befogadó nem érdemli meg ennek a helyzetnek vagy kapcsolatnak
Szomorúság : amelyet bármi okozhat személyes kudarcból, traumatikus eseményből vagy a helyzet elfogadásának nehézségéből ami a kezdetektől fogva megváltozott, és valamiféle „veszteségnek” tekinthető.
Itt van a következő: Ha el tudnánk fogadni azt az előfeltevést, hogy a düh valójában fáj, akkor felajánlhatjuk alternatív válasz a szokásos védekezési mechaninktól sms. Gerry Spence neves ügyvédnek van egy mondása: „Kövesse a fájdalmat.” Ha egyáltalán lehetséges, próbálja meg lekötni azt a személyt, aki kötözködik, és tegyen fel kérdéseket arról, hogyan érzik igazán magukat, és próbálják kifejezni ezeket az érzéseket. egyszerű, mint „Úgy érzi, hogy valamilyen módon bántottalak? Ha igen, kérem, mondja el, hogy mi ez, így ha lehet, helyrehozhatom a helyzetet ”, vagy:„ Érzem, hogy valamiben megbántottak, és szeretném tudni, mi ez. ”
Ha azonban az illetőt annyira magával ragadja a lekötés drámája, a próbálkozásaid süket fülekre esnek, akkor válj le a helyzetről – „Látom, hogy ideges vagy, ezért talán beszélhetnénk erről, amikor te” nem érzed magad annyira dühösnek, és némán emlékeztesd magad két dologra;
- bántják őket, nem haragszanak rád.
- nem éreztetheted a másikkal, hogy bármit érezzen nem tudatosan (vagy öntudatlanul) döntenek úgy, hogy érezzék magukat.
Válasz
Az emberek azt mondják, hogy másoknak jelentenek olyan dolgokat, amikor más emberek nem hagyják abba őket, amikor akarják néhány egyedül idő. Vannak, akik egyedül akarnak maradni, ha valami rossz történik. Vannak, akik először sírni akarnak, mielőtt megbeszélnék.
Amikor az emberek mérgesek, félreértést éreznek, és megpróbálják kifejezni valódi érzéseiket neked. Amikor nem kapod meg, és többet kérdezed őket, akkor mérgesebbek lesznek. Amikor dühösebbek, megpróbálják a lehető leggyorsabban befejezni a vitát. Megpróbálják megnyerni az érvelést, bármi legyen is, és lőszereket használnak rád, amíg nem adod fel; fenyegetésekkel, átokkal fognak robbantani, és bántó dolgokat fognak mondani, hogy megnyerjék az érvet.
Amikor az emberek mérgesek, csak arra van szükségük, hogy valaki meghallgassa. Ha hajlandó meghallgatni, ahogyan rájönnek problémáikra, akkor nem kell aggódnia a heves viták miatt. Amíg nem gyújtja meg a bombájuk biztosítékát, nem robbant ki és nem sérül meg.
Ha tudni akarja, hogy valaki azt a bántó dolgot érti-e, amit önnek mond, nézze meg, hogy jönnek és bocsánatot kérek tőled egy kicsit későbbi viselkedésükért. Ha mégis, akkor nem azokra a dolgokra gondoltak, amiket mondtak. Ha nem, akkor érzelmileg bántani szándékozik.
Legyen empátia és együttérzés , nagyon fontos.