Legjobb válasz
Az ananász olyan gyümölcs, amely összeolvadt gyümölcsökből virágokat képezve egyetlen gyümölcs lesz a szár tetején.
C-vitaminban gazdag, 48 mg-ban, illetve 100 g-ban 0,93 mg mangánban.
Az ananász gazdag antioxidánsokban (flavnoidokban, fenolsavakban stb.), gyulladáscsökkentő vegyületekben. Bromelain néven ismert védőenzimet is tartalmaz; tanulmányok kimutatták, hogy ez az enzim gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik.
Az ananászfogyasztás lenyűgöző egészségügyi előnyökhöz kapcsolódik, ideértve az emésztés javulását, az alacsonyabb rák kockázatát, a fokozott immunitást, az arthrtis tüneteinek enyhítését és a jobb gyógyulást. műtéttől és megerőltető testmozgástól.
Válasz
Nem az első kérdésed gyökerét vagy szárát kaptam?
Tápanyagok-
Az ananász kitűnő c-vitamin- és vit -A- és B-forrás, cukor 13\%, savasság-0,6-1,0\% ásványi anyag-0,05\%, rost, 0,3\%, Ca, Fe, P A gyümölcs tartalmaz egy fehérje emésztő enzimet, a Bromelin-t. Az édességet gyümölcsmagból készítik.