A legjobb válasz
Ezt a kérdést túl gyakran hallom minden szellemről.
Kalória van etanolban, pont. A tiszta etanol 0,78 gramm / milliliter folyadék mennyiséggel körülbelül 31,5 gramm lenne teljes adagban, ami kb. 221 kalória bázisszintet tartalmaz 200 pf alkohol adagonként.
De ez a TISZTA alkohol, amelyet a legtöbben (remélhetőleg mindannyian) nem iszunk. Az az alkohol, amely csökkenti az alkoholt, határozottan legalább a felére csökkenti a fenti számot, de figyelembe kell vennie minden olyan glicerint, cukrot stb., Amelyet nemcsak alkoholos italokban, hanem nagy gyártású szeszes italokban is használnak, például néhányat felismerhető vodka és tequila márkák. … És ne is kezdj bele a rumba. (Keresse meg a „rum + adag” kifejezést a Google-on).
Minden alkoholt el akar kerülni – általában – nagy vagy akár mérsékelt mennyiségben, mivel üres szénhidrátot jelent, amelyet a test nem tud tárolja, több időt fog tölteni a feldolgozással, mint az esetlegesen fogyasztott JÓ szénhidrátok, és hozzájárul a vér alacsony sűrűségű lipidszámához. Mint túl sok gyorsétterem fogyasztása, ez szívrohamot okoz és általában lassúnak tartja magát, mivel a testének nincs energiája az említett jó szénhidrátokból, amelyekre koncentrálnia kell.
Válasz
Valószínűleg nincs „szénhidrát”. Jó iránymutatás azonban, hogy a 100 bizonyított (50\%) alkoholtartalom körülbelül 100 kalória alkoholt tartalmaz, amelyet ki kell dolgozni a testedből, mielőtt bármilyen ételből származó kalóriát bevennél.