Lehetséges-e az egyik karos kézenállás tiszta felnyomás?


A legjobb válasz

Hogy nem láttam ezt korábban ?! Úgy gondolom, hogy lehetségesek, de olyan képességek kombinációjára van szükség, amelyet rendkívül nehéz megszerezni. Többen falra nézve tették, némelyikük jobb formájú volt, mint mások, de senki sem tette vissza a falhoz vagy szabadon álló helyzetbe (az egyik karos kézállás krokodil / könyökkarja nem számít). Úgy gondolom, hogy annak a személynek, aki tiszta, egy karos kézen álló, álló helyzetű, szabadon álló állást ér el, szüksége lesz mind az elit erősségére, mind a szilárd egykezes kézállásra, mind pedig egy elég jó antropomorfra.

Ezzel azt mondtuk, hogy nem láttam még, így még azt hittem, hogy erősen hiszem, hogy lehetséges, még nincs tagadhatatlan bizonyíték (ez a bizonyíték az lenne, ha valaki elérné). De vannak bizonyítékok arra, hogy maguk a képességek is elérhetőek: egyes emberekről úgy dokumentálták, hogy a testtömegükhöz képest nagyon magas a felső nyomás. Sok olyan ember van, akinek elég jó az egyik karja, hogy ki tudja egyensúlyozni. Szükségünk van valakire, akinek ideje van mindkettőt összegyűjteni, és hajlandó időt tölteni az OAHSPU-n.

Biztos vagyok benne, hogy ez megtörténik.

Válasz

Megfelelő edzés, megfelelő testméret és összetétel mellett lehetővé kell tenni .. Válaszomat a kézen álló fekvőtámaszokra, a HSPU-ban tapasztalt teljesítményromlásra alapozom, amikor súlyozott mellényt adok hozzá, a különbségre, amelyet tapasztalsz a légguggolás és a pisztolyguggolás, valamint azok között a dolgok között, amelyeket egy felső szintű tornász tehet a gyűrűkön. Néhányuk nehezebb, mint egy karos kézállás. Súlyom 200 font, és nagyon hosszú karjaim vannak, talán 3 szigorú gyűrűs izomfelhúzást is megtehetek, de 7 vagy több gyűrűs kézenállás és 50 szigorú kézenállás [lábakkal a falon]. Hiszem, hogy ha megtartanám jelenlegi erőmet, akkor egy karú kézenállást tudnék felemelni, amelynek súlya kb. 150 font.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük