Legjobb válasz
Pontosan ugyanazokat a tippeket adná, amelyeket a Taekwondo körrúgáshoz adna, többnyire.
Győződjön meg róla, hogy a térde magasra van emelve. Mivel a rúgás a fejük fölé megy, mielőtt visszavágna, a térdét is magasra kell mutatnia . Pontosan úgy, mint egy körrúgás.
Győződjön meg róla, hogy körkörös rúgását magas izometrikusan tudja elvégezni, különben küzdeni fog, hogy hatalmat szerezzen a rúgás kivégzése. „Csalhat” körrúgásokat és kérdőjeles rúgásokat, de az eredmény gyenge és floppy rúgás lesz a már eleve gyenge rúgásnál.
Pivot, nagyon. Tetszik, sokkal inkább, mint szokott. Ez egy magas rúgás, amelyhez nagy csípőforgatás szükséges, hogy erővel végezhessük, ezért hagyd, hogy az alap lábujjad hátrafelé mutassanak … szó szerint egyenesen hátul.
Forgassa el a felsőtestét és a csípőjét egyszerre, vagy miután elfordult. Ha későn fordul, nem tudja elérni, hogy a csípője és a lába a megfelelő szögben ütközzen, és csak gyenge, rosszul végrehajtott körrúgássá válik.
Utánajárás helyett. Normál esetben egy körrúgásnál visszafog. Ebben az esetben tényleg nem lehet. Szóval dobja el a rúgást, és szokja meg, hogy visszahozza helyett.
Ne csapja a lábát a földbe a vége. Nem biztonságos az ízületei számára … és szükségük van rájuk, hogy egészségesek legyenek, miközben rúgásokat dobnak.
Válasz
Mióta van a legjobb alkalom a rúgás (hívom Brazil Brazil Kicknek), amikor az ellenfél hátrafelé halad, úgy gondolom, hogy egy kemény hátsó alacsony rúgással élesen halad előre, akkor egy kereszt jó módszer arra, hogy a srác visszaköltözzön, vagy legalábbis megszerezze gondolkodni a visszaköltözésen. A kereszt után tartson egy kis szünetet, majd dobja el a kérdőjelet ugyanarról az oldalról.
A rúgás felgyorsításához tegye ezt:
- Az első „rúgás ”(A hamisat) egyenesen kell kidobni, úgy tűnik, hogy a térdükig vagy a középső részükig halad.
- Az egyenes fejtés nagymértékben megnöveli a sebességet, jelentősen javítja a hamis kerekház variációját, és felhívja a figyelmet. figyelem a középvonalra, távol attól az oldaltól, amelyre ütni fogsz.
- Ahhoz, hogy az igazi rúgás, a magas körház erőteljesebb legyen, fordítsd teljesen át a csípőt, és képesnek kell lenned eldobni a rúgást majdnem egyenesen lefelé, az ellenfél klavikájáig / nyakáig. A lefelé irányuló szög jelentősen javítja a rúgás erejét.
- Ha elmulasztja, akkor a hátsó lába lesz az első lába, a háta pedig részben az ellenfél felé néz. Tényleg támadhat ebből a helyzetből, ha ellenfeled támadást indít a sebezhető helyzeted felé. Támadj egy vezető oldalsó rúgással a testükre.