Legjobb válasz
Először is szeretnék rávilágítani a hipnózisra és megtörni a mítoszok bilincseit ezt a terápiát. A hipnózis egy tudományosan bizonyított módszer a dohányzásról való leszokáshoz, kivéve a nikotintablettákat, tapaszokat, rágógumit és tanácsadást. A dohányzásról való leszokás egyik hatékony kezelésének tekintik. A dohányzással kapcsolatos viselkedés és gondolkodásmód megváltoztatásán dolgozik. A dohányzásról való leszokás hipnoterápiája rátalál a függőség kiváltó okára, és pozitív változásokat hoz a gondolatokban és a viselkedésben, valósággá téve a dohányzásról való lemondást. Amint egy dohányos meggyőződik arról, hogy leszokik a dohányzásról, az első dolog, amelyet állítólag tapasztalni fog, elengedi rutinját, és megváltoztatja a cigaretta szemléletét. Ez a legnehezebb része a dohányzásról való lemondásnak. Ez arról szól, hogy a hipnoterápia miként működhet, és pozitív változásokat hozhat benne.
Ha arra a kérdésre térnék ki, hogy a Sydney-ben a dohányzásról való leszokás hipnoterápiájának költsége munkamenet-alapú, és különféle hipnoterápiás szakemberek kifejezetten idézik. Alapvetően a képesítés, a jó hírnév és a tapasztalat jelenti a különbséget. Ami a trend, az átlag valahol 75 és 125 dollár között mozog munkamenetenként. Ez a foglalkozás óránként vagy fél órával is hosszabb lehet.
Válasz
Gondolom, attól függ, hogy melyik terapeutát látja meg, vagy milyen terméket vásárol. Úgy gondolom, hogy a hipnózis segíthet a dohányzásról való leszokásban azoknak a történeteknek az alapján, amelyeket egy brit szakképzett hipnoterapeutától hallottam, aki egy adott munkamenetet sikeresen használt (egy az egyben betegekkel) több mint 20 éven keresztül.
Ő rögzítette ezt a személyes munkamenetet, én pedig bekerültem egy androidos alkalmazásba, amelyet több mint 57 000 alkalommal töltöttünk le, és csak pozitív megjegyzéseket kaptam olyan felhasználóktól, akiknek ez segített kilépni.
Az alkalmazás már nem érhető el, de az audiohipnózis-munkamenet felvétele ingyenesen letölthető a könyv megvásárlásával – A dohányzásról való leszokás hipnózisáról szóló munkamenet és kísérő útmutató e-könyv: Mark Benjamin: Amazon.co.uk: Kindle Store (más Amazon régiókban is elérhető).
Mivel a könyv a Kindle-on van, le lehet tölteni egy ingyenes mintát (vagy használhatjuk az Amazon benézés funkcióját – amelynek van néhány kérdések, amelyek segítenek meghatározni r készen áll a leszokásra, és ha a hipnózis valószínűleg működik az Ön számára. Ezután eldöntheti, hogy érdemes-e fizetni azért, hogy a könyv hozzáférjen a felvételhez (ez egy MP3 letöltés, amelyet annyiszor lehet lejátszani, amennyire csak szükséges mobilon vagy számítógépen).