A legjobb válasz
Manapság a pointe cipő nem szükséges a lábfej deformálódásához az új típusú cipők és párnák, és mivel mindenki számára van egy pointe cipő.
Azok a fiatal lányok, akik most kezdenek dolgozni, nem lesznek olyan szörnyű és bántó lábakkal, mint azok (vagy az enyémek), ha elveszik testük gondozása.
Azokban az években, amikor hegyes munkát végeztem, elvesztettem a körmöket, sok-sok zúzódásom is volt, bunionproblémák, a bőr helyenként felemelkedett és pokolian égett, sok hólyag, stressztörések (Három a bokámon) stb. Most ez más. Egy kicsit, egyébként.
A Pointe cipők nem ne változtass sokat az elmúlt 100 évben, de az elmúlt években nagyon sokat tettek a kényelem szempontjából. A Pointe cipők továbbra is főleg ragasztóból és papírból készülnek, kivéve az olyan márkákat, mint az ellentmondásos Gaynor Minden . A Pointe cipők is sokkal változatosabbak lettek, mint korábban.
Ívétől függően (hiányzik, alacsony vagy magas) , a láb rugalmassága és szilárdsága, a lábujj alakja, a láb szélessége stb., a pointe cipő modelljét választja a másik helyett. (lásd alább a színes ábrát a pointe cipőmárkákkal és stílusokkal …)
Például, ha parasztlábai vannak (ugyanolyan hosszúak a lábujjak), akkor előnyben részesítheti a Bloch Serenádét . Ennek a cipőnek gyenge a szára, ezért ha erős a lábad, akkor nem jó választás, Grishko diadala jobb lehet. Csodálatos cipő az is, ha gyémánt lábad van (más néven eltűnő sarok, amikor a lábad szélessége a sarokig szűkül). A Grishko (és sok más márka) segítségével kiválaszthatja a szár szilárdságát és szélességét. Például 7,5XXX méretet hordok közepes szárban. Azt is megrendelheti egyedi módon, hogy párjait választja, és választhat extra funkciókat (például vamp + sarokhossz), vegán lehetőségük is van, ami fantasztikus!
Más márkák, például az Russian Pointe, még nagyobb választék a cipő testreszabásához . Kiválaszthatja a vámpír hosszát (mély, normál vagy rövid), a szár erősségét , a vámpírstílus (U húzózsinórral vagy V nélküli vágás nélkül) és a szélesség . Olyan dolgok, amelyeket szinte bárhol máshol kell megrendelnie.
Itt olvashat arról, hogy mi az, ami remekül illeszkedik az orosz Pointe szerint. Ez a táncolt balett stílusától függően is különbözik. Az orosz cipő általában a Vaganova-módszerhez készül, ahol a táncosok ugrálnak vagy ugrálnak a mutató felé, ahelyett, hogy a francia módszerhez hasonlóan gördülnének.
Itt van egy példa a pointe cipőkre (régi ábra, tehát a modellek már nem állnak rendelkezésre, vagy megváltoztatták őket, de a jellemzők közötti különbségeket látja)
- A kúpos doboz egyiptomi láb számára készült (lásd a kúpos láb képét közvetlenül ez után)
- A négyzet alakú doboz egy szélesebb láb számára készült, azonos hosszúságú lábujjakkal
- A profil a láb vastagsága (lásd a képet)
Manapság olyan sokféle pointe cipő létezik, hogy nem mindegy, milyen láb neked van. Minden üzletben vagy márkában nagyon sok stílus létezik. Capezio, Bloch, Grishko, Russian Pointe, Repetto, Sansha, La Pointe: Wear Moi, Gaynor Minden (amelyek teljesen más módon készülnek, mint a hagyományos pointe cipők, de ez egy másik téma!), Freed, akiket a szakemberek imádnak … és még sok-sok más.
Megteheti keressen olyan pointe cipőket, amelyek megfelelnek a lábának, ahelyett, hogy a pointe cipőbe illene. A táncos lábujjai és lábai régen deformálódtak, mert a pointe cipőknek egy típusa volt: rendkívül keskeny. Nézze meg Anna Pavlova 1912 körüli képét.
Ráadásul párnázás. Ó, párnázás. Régebben WC-papírt vagy báránygyapotot tettünk a cipőnkbe a kényelem érdekében, de most már szilikonból készült lábujjhegyeket, gélben vagy szilikonban lévő lábujjpárnákat is kaphat, vannak olyan párnák is, amelyek kifejezetten a lábadhoz készítve !Csak keverjen össze két különböző színű agyagszerű pasztát, tegye a ruhába, és tegye fel a pointe cipőt. Valami 2 perc után tökéletesen illeszkedik a lábujjhegyéhez! Varázslat, igaz? Helyes!
Lábujjhosszabbítók nélkül a nagylábujjra nagy nyomást gyakorolna a hegyes cipő (ami rendkívül keskeny, mert sokkal esztétikusabbnak tartották), és behajlik, hogy beleférjen, ami bunionokat vagy hallux valgusokat eredményez. Néhány évvel ezelőtt még sokkal kisebb volt a sokszínűség a pointe cipő modellekben.
Ha profi táncos szeretne lenni, akkor valószínűleg gondja lesz a lábával, mert 6 8 órán keresztül a cipőben. Ha mégis megtalálja a jó pointe cipőt, és összekapcsolja a megfelelő párnázással, kevesebb irritáció, kevesebb hólyag és bőrfelhúzás, kevésbé sérül, mint évekkel ezelőtt. Egy jó lábujj távtartó biztosítja, hogy ne alakuljanak ki bunionok. A lábujjak tapintásával, zselés lábujjvédők és gél vagy szilikon lábujjvédők viselésével kevesebb bőrprobléma jelentkezhet.
Ó , Emlékszem ezekre. Olyan rosszul fájnak.
Annak érdekében, hogy a lehető legjobban cselekedjen, a következőket teheti:
- Szereljen fel szakmailag
- Ne kezdjen 10 vagy 11 éves kora előtt pointe cipőket, kérje táncpedagógusának jóváhagyását, és keresse fel az orvostanácsot vagy az előzetesen megvizsgálandó táncszakértőt
- Ha egy pár hegy nem érzi magát tökéletesnek, ne vásárolja meg őket. Ha bizonyos butikoktól távol élsz, utazz el hozzájuk.
- SOHA ne vásárolj pointe cipőt az interneten. Soha.
- Kezdje egy kis védőréteggel, például gél tasakokkal, ne szilikonnal. Ez segít jobban érezni a padlót.
- Ne kezdje el en pointe táncot, mielőtt teljesen felkészült, évekig gyakorolt volna, és ideje lenne heti legalább 3 vagy 4 alkalommal táncolni rajtuk.
- Vásároljon géllábujjú távtartókat, ragasztószalagot és kiegészítőket, hogy lássa, mit éreznek, mielőtt új (vagy első) cipőhöz illeszkednek. (Ha később vásárolja meg őket, fennáll annak a veszélye, hogy a cipője túl keskeny lesz, és nem fogja érezni a lábujjait, mert néhány perc múlva elzsibbadnak)
- Nézze meg a YouTube-on a profi fitneszeket tartalmazó videókat, hogy megnézze, hogy megy.
- Hozza el harisnyanadrágjait, puha cipőit, gélpárnáit és kiegészítőit az első fitnesz időpontjához. Órákba telhet. Felkészültnek lenni. Ja, és egyeztessen időpontot, ne essen előre be nem jelentve.
- Szánjon rá időt.
- Vásárolja meg a „Perfect Pointe” könyvet, ez egy csodálatos befektetés, amely elősegíti a gyorsabb point point-ot. , jobb és erősebb.
- Jó szórakozást, de mindig figyeljen a testére.
- Ha megsérül, ne ugorjon vissza, hagyja, hogy teste helyrehozza magát. Így fordulnak elő a legsúlyosabb sérülések. Bízzon bennem, tudom.
- Az en pointe-ba lépés nem verseny. Ha túl gyorsan megy, soha nem lesz olyan jó, mint amilyenné válhatott volna, ha időt szánna rá. A siker gyorsabb módja, ha időt tölt el puha cipőben, gyakorolja magát, hogy erősebbé és rugalmasabbá váljon.
Hacsak nem akar profi balett-táncos lenni, táncolhat néhányan mindennapos órákon át, anélkül, hogy a táncművészet néhány évtizeddel ezelőtt művészetével együtt jártak volna.
Vigyázzon a lábára, tegye jég- és hideg vízfürdőbe, hogy néhány órán át táncoljon. Olyan sok tennivaló van ma a lábad és az olyan technológiák gondozása érdekében, amelyek néhány évvel ezelőtt még nem léteztek. Karrierje lehet anélkül, hogy tönkretenné a lábát.
Csúnya a lábam, de büszke vagyok rájuk, mert engem, engem csináltak. Ők egy részem, és segítettek abban, hogy elvégezzem azokat a dolgokat, amelyeket a legjobban szeretek.
Nem sajnálom.
Válasz
Attól függ, mit tart csúnyának.
Táncosként azt gondolom, hogy a balerináknak gyönyörű a lábuk. A nem táncos számára azonban csak egy torz és természetellenes külsejű láb látható. A nem táncosok nem veszik észre, hogy a baletthez tiszta önfegyelemre van szükség, és ennek része a lábad fegyelmezése természetellenes dolgok elvégzésére.
Amikor látom egy profi balerina lábát, látom a gyakorlatok óráit és az állandó gyakorlat évei, amelyek ennek a tökéletes boltívnek a megformálásába mentek. A nem táncosok általában nem értik a tökéletes megjelenés eléréséhez szükséges munkamennyiséget, szorgalmat, fizikai és szellemi erőt.
Ha technikai választ szeretnél kapni, az azért van, mert alapvetően mindent felhasználunk, amit csak tudunk. kezeinket nyújtani, húzni és lökni a lábunkat gyönyörű ívekbe (falak, kanapék, teraszalagok stb.). Folyamatosan gyakoroljuk a láb bizonyos izmait (lábközépcsontok, tarsals stb.), És a lábujjainkon táncolunk a pointe cipő (néha lábujj cipő) támogatásával.A lábak ugyanolyan fontosak a balerinák számára, mint a kezek a tornászoknak, és olyan gyakran használják őket, ami azt jelenti, hogy a lábunk is nagyon érzéketlen és izmos. . Maga a balett nagyon természetellenes, de a közönség általában nem veszi észre, milyen nehéz a balett-táncosok számára mozogni, ahogyan ők teszik, amíg meg nem látják az általa igényelt gyakorlatot és a testünkre gyakorolt hatást. A balettlábak példája annak az erőnek és elkötelezettségnek, amely a balett gyönyörű táncához szükséges.