Legjobb válasz
Annak ellenére, hogy nem vagyok olyan szakember, aki beszélhetne a meditációról meditációra való őszinte próbálkozás, vagy meditációra való felkészülés 20 vagy több, mint 20 éven át, rendszeresen, napi legalább 35–40 percig. A bonyolult válasz helyett hadd foglaljam össze a meditációval és annak meditációjával kapcsolatos megértésemet cél.
MEDITÁCIÓ
1. Őszintén szólva az ember nem meditál, hanem őszintén megpróbálja elhallgattatni az elmét először elhallgattatva az értelmet. Ezt úgy tehetjük meg, hogy biztonságosan leülünk egy kényelmes sarokba egy kényelmes testtartásban, amely lehetővé teszi a fizikai test többé-kevésbé mozdulatlanságát, valamint azzal, hogy túl sok zaj, fény, kevés levegő nélkül kényelembe helyezzük magunkat, és fizikai testet teremtsünk. kényelmi zóna a szúnyogok és más rovarok harapásától és a külső fizikai zavaroktól.
2. Hacsak a fizikáig a test többé-kevésbé mozdulatlan, kivéve a légzést, az elme nem kontrollálható, mivel az elme a test belsejében van.
3. A fizikai mozdulatlanság tökéletesítése után a mentális csend még akkor sem stabilizálódhat, mivel a az elme alapvetően úgy kulturált, hogy csak gondolkodjon, és soha ne csendben hosszú évszázadokig.
4. De a testi mozdulatlanság nélkül is lelki mozdulatlanság érhető el néhányan ha valóban túllépnek az elméjükön, amelyet “ mindig meditatívnak” hívnak, a boldogulás valódi érzése, amelyet boldog állapotnak neveznek, ahol örömmel értékelik és terjesztik az elfogulatlan szeretetet és az emberiség az egész világ számára.
5. Olyan egyszerűnek tűnik, de az a tény, hogy nagyon nehéz elhallgattatni az elmét, és ezt még kémiai gyógyszerekkel sem lehet elérni, mivel potenciálisan káros és mellékhatásai miatt nagymértékben elrontja a fizikai testet.
6. A meditáció nem az elme koncentrációja vagy összpontosítása, ahogyan azt sok ember érti, hanem csupán az elme nem koncentrálása, ami azt jelenti, hogy elhallgattatja az elmét, vagy lassan elosztja az elmét, hogy ne gondolkodjon, de ugyanakkor nem zárja ki az elmét és így elérve a test, az elme és a tudatosság elnémítását a boldogság és a könnyed boldogító állapotig.
7. Ebben a szakaszban az elme nem vándorol a gondolatokkal, és tökéletes csönd érződik a fizikai testben és az elmében, és gondolatok, érzelmek és indulatok nyomai nélkül, és ezek hiánya miatt az ember hosszan tartó vagy időtlen orgoszómikus örömöt érez, amely néhány pillanatig vagy egy ideig hosszabb ideig tart, anélkül, hogy a fizikai testben változások történnének, amelyek egyre elviselhetőbbek és elterjednek az egész testen és elmén, és teljes fizikai és szellemi jólétet eredményeznek.
CÉL
- Mindenekelőtt hadd lássuk a meditáció fizikai előnyeit, amikor elhallgattatja az elmét az elme olyan szépen szintetizálódik, képes mérlegelni az élet fájdalmait és örömeit, és kiegyensúlyozottan kiegyensúlyozni, hogy ezek a megváltozott érzelmek ne befolyásolják a fizikai testet, így megőrizve testünket a kortárs nyomástól, az érzelmi háttértől és a léttől. önző.
- A Bhagavad Gita szerint a Meditáció 12. fejezet 12. verse sokkal jobb, mint bármely vallási gyakorlat, mert a meditáció pusztán spirituális gyakorlat és ennélfogva nem köti semmilyen vallási mosdás, mivel egyesíti a szellemet közöttünk azáltal, hogy összesíti a vallások lényegét, és ezért elfogulatlan cél a Brahman vagy a Legfelsőbb Isten elérése érdekében. A meditáció előidézheti a cselekvés legjavát, az úgynevezett lemondást a cselekvés gyümölcséről , amely a végső békét jelenti bennünk.
- A felhalmozódás a karmai adósság, vagy az elme és a test által végzett minden cselekedetünk gyümölcse minden születésünk és halálunk eredménye, és meditációval foglalkozva, így teljesen tartózkodva a test és az elme cselekedeteitől, a felhalmozódott Karma lassan egyre kisebb lesz, a nulla karma stádiumához vezet, és ezáltal esély arra, hogy visszatérjünk Isten forrásához vagy lakhelyéhez, amelyhez eredetileg tartozunk.
- A meditáció célja, és elménk és testünk végső elhallgattatása a hallgatás célja. ISTENNEK. Ha a test és az elme mindig elfoglalt, és mindkettő aktív elhallgattatása az egyetlen módja Istennek hallgatására. Itt a hallgatás nem magában foglalja a fizikai hallgatást, hanem a bennünk és körülöttünk levő “ISTENESSÉG” feloldását, valamint az Istenség befogadását és átadását minden a végső A meditáció célja.
- A MEDITÁCIÓ FELETT EZEN AZ UNIVERZUM TUDOMÁNYÁRA, NEM A CSEND A LEGJOBB NYELV ÉS AZ EMBERISÉG SZOLGÁLTATÁSA AZ UTÁNOS SZOLGÁLTATÁS ISTENNEK.
Válasz
A meditáció legmélyebb állapotában 20 percig voltam.Ez az az állapot, amikor rájössz, mi vagy, és ez a tiszta tudatosság / tudatosság. Tehát ez a legmélyebb állapot, és rájössz arra is, hogy nem az az állapot, aki valójában vagy. Amikor ebben az állapotban vagy, akkor azt gondoltad, hogy egész életedben nincs abban az állapotban, hogy „ő vagy halott”, mert tudod, hogy ez az elméből származik, és soha nem létezett, mert az egész életed az elme úgy tett, mintha te lennél, ez a félelmetes rész, de a legfélelmetesebb az, hogy soha nem fedezed fel ezt az „állapotot”, amely valóban minden élőlény ezen a földön és az egész univerzumban. Tehát egész életedet képzeletként éled, természetesen sokszor előfordul, hogy az igazi én vagy, de nem tudod, hogy ez az igazi éned, mert u azt hiszed, hogy TE vagy, amikor gondolkodsz. Amikor eléred ezt az állapotot, már nincs senki, rájössz, hogy nem te vagy a tested, nem az elméd, nem a hangod a fejedben, nem az érzelmeid, nem a neved, nem a vallásod, nem az etnikumod, nem az életkorod vagy valóban alaktalan valami, gravitáció nélküli, valami láthatatlan, valami univerzális, valami kortalan, valami, ami soha nem halhat meg, valami örök, valami, ami isten igen, helyes valami, ami isten.
rájössz, hogy az isten egy forrás, ahonnan az egész élet származik, és ez a forrás mindig élőlények valódi otthona. Az univerzum is otthon van.
Ezt az állapotot csak normális felnőtt férfiként fedeztem fel, feleségével és lányával. Svédországban születtem, szüleim Szerbiából / Boszniából érkeztek Svédországba. A szerbek vallása ortodox, szüleim megtanulták nekünk az ortodox hagyományokat, és csak karácsonykor jártak templomba. Nem voltunk vallásos család, de követtük az ortodox hagyományokat, és így is teszünk.
De csak arra akartam rámutatni, hogy ezt az államot feloldottam anélkül, hogy valóban hittem volna a vallásban, és nem is nagyon hittem istenben, és mégis Felfedeztem az igazi énemet. Most már tudom, hogy van valami, amit Istennek hívunk, de inkább az élet forrását mondom. Amikor azt mondod, hogy ISTEN, az elme olyan módon akar gondolkodni, mint egy férfi… hahaha … és ez teljesen nevetséges, hogy ez csak az elmék módja, hogy megpróbálja becsapni, hogy ISTEN valami különálló tőled, és ez a történelem és a történelem legnagyobb hazugsága jövő. Mivel a múlt és a jövő sem csak az ember elméjében létezik, de ami az emberben van, az csak a képzelet (a múlt vagy a jövő iránti megszállottság). Ha nem igaz, akkor nem vagy időutazó, akkor sokat utaznál mindkét irányba és lefényképezné, hogy bizonyítsa a világ többi részén … haha … nem lenne, ha lehet, akkor a világ legnagyobb felfedezése lett volna eddig. De a valóságban a világ legnagyobb felfedezése annak felismerése, hogy ki vagy valójában nem élet egy másik bolygón, vagy egy millió évvel ezelőtti halott dinoszaurusz csontjai. Szóval kezdd el meditálni, hogy TE vagy az a sok ember előttünk, aki felfedezi a világ legnagyobb és az egyetemes legnagyobb felfedezést 🙂 És amikor nem gondolod, hogy a világ leghíresebb embere leszel, mert szinte minden ember nem hinné el TE csak azok lennének, akik ma már felvilágosultak, vagy olyanok, mint én, akik megpillantják ezt 🙂 A feleségem nem hisz nekem, a szüleim nem hisznek nekem, a szüleim nem, a barátaim nem, az öcsém nem, de az én kicsi hisz mert időről időre meditál. De nem számít, hogy ki nem hisz neked, vagy nem, mert TUDJA AZ IGAZSÁGOT, amikor felfedezi az IGAZIT.
Csak arra szeretném felhívni a figyelmet, hogy amit felfedeztem, nem volt új, csak annak felismerése, ami egész életemben ott volt anélkül, hogy észrevettem volna, magától értetődőnek számított 🙂
Tehát mit vársz, csukd be a szemed, és kezdd a napot, és csináld mindennap, bármi is legyen. Szeretem valódi önmagadat.
Rade