A legjobb válasz
Nos, minden elsősorban a genetikától függ. Minden testnek megvan a maga programozása arról, hogy hova rakja le először a zsírt, és honnan szabaduljon el végül (ezt a zsírt csontszületett zsírnak hívják).
Ennek ellenére a gyomorban lévő zsír néhány legfontosabb oka:
- Nem dolgozik a fő izmokon / nem hagyja abba a hasizom gyakorlatokat, mint a ropogás, deszka és lábemelés. Ez hosszú távon is rossz testtartáshoz vezethet.
- A test eredendő hormonális konstrukciója. Néhány embernek megereszkedett karja van, pufók az arca, a hasa és a nagy combja annak ellenére, hogy rendszeresen edzett és kiegyensúlyozott ételeket fogyasztott. Ez N olyan tényező összevonása, mint például a természetes alacsony tesztoszteronszint, hipo- vagy hipertireózis, az emelkedett kortizolszint és a test veleszületett affinitása a zsír megtartásához.
- A túlevés felesleges gyomorsavakat vált ki, amelyek sok esetben gáz, amely a gyomorban marad és a gyomor megnagyobbodását okozza, amely nem zsír.
- A felfúvódást néha összekeverik a derék körüli több zsírral. A test visszatartja a vizet a méreganyagok felhalmozódása következtében, a nagy mennyiségű ócskás étel miatt nátrium (só, szójaszósz és fűszerek) és a felesleges szénhidrát.
- Gyakorlatok hiánya és mozgásszegény életmód vezetése.
- Ha az ember élete nagy részében elhízott, a test hajlamos visszatérni ugyanabba a helyzetbe, amikor a testmozgás és az étrend karcsúvá teszi. Ezért, amikor egy elhízott ember elkezd edzeni és diétát követni, először karcsúnak tűnik, de az eredmények hosszú idő elteltével általában elhalványulnak. li>
Köszönöm Quorans !!
Válasz
Alsó has a zsírnak számos oka van, beleértve az öregedést, a nemét és azt, hogy mit eszel. Az Ön életmódbeli viselkedése megmagyarázza, miért fejlődött és ragaszkodik hozzá. Az étrend és a testmozgás rutinjának, valamint az alvási ütemezésnek és a stressz kezelésének megváltoztatása segíthet csökkenteni ezt a veszélyes zsírt.
A zsigeri zsír a has mélyén fekszik, a belső szervek köré tömörülve. Kihúzza a bőr alatti zsírt, amely éppen a törzs, a csípő, a comb és a kar körüli bőr alatt található. A zsigeri zsír veszélyesebb, hormonokat és vegyületeket választ ki, amelyek emelik a betegség kockázata, beleértve néhány rákot, a 2-es típusú cukorbetegséget és a szívbetegségeket. Mivel a zsigeri zsír a középső szakaszát kifelé terjeszti, az ott található szubkután zsír néha a súly alól a hasa alsó régiójába süllyedhet.