A legjobb válasz
Szia Ivy, azt kérdezte, „mi a következménye a kivi elfogyasztásának”, de összeolvadtam azzal, hogy „megehetem-e egy kivi gyümölcsét”.
Szeretem az összes kivi gyümölcsét enni, nem pedig főzni. Bár nem a legvonzóbb bőr. Barna és szőrös. Sokan azt képzelik, hogy éreznék a szájukat a nyelvük hegyén, és hogy egy madarat vagy valami troll játékot esznek ki a gyermekeik játékdobozából. Csatolok egy fényképet a bőrről, csak hogy lássa.
Nem segít, ha a kivi megoszlik a neve egy új-zélandi madárral – a „kiwivel”, az adott ország nemzeti madarával, és a nem hivatalos nemzeti jelképpel.
Hasonlítsa össze a fotókat. Bőrük annyira hasonlít, hogy ha engedem, hogy lehunyjam a szemem a gyümölcs elfogyasztása közben, akkor el tudok képzelni egy madarat, aki rikácsol, hogy kiszabaduljon az államból …
Tekintettel arra, hogy sokan a zöld húst rákapják kivi gyümölcshéját, és dobja ki a szőrös külsőt.
Azonban olyan sok előnye van a bőr hússal való elfogyasztásának. A bőrben valóban magas a rosttartalom, és ez lehetővé teszi, hogy rendszeresen mozogjon, amikor a fürdőszobába megy. Semmi sem rosszabb, mint a székrekedés. Egy kaliforniai tanulmány megerősíti, hogy a bőr elfogyasztása valóban megháromszorozta az elfogyasztott kivi gyümölcsének rostjainak előnyét. http://www.kiwifruit.org/about/faqs.aspx
Másodszor, ha a bőrt összetartja, akkor ne veszítse el a C-vitamin tartalmát, amely a húsban van. A C-vitamin kiválóan megakadályozza a megfázást, és a testének meg kell gyógyítania a sebeket. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/
A Kaliforniai Egyetem szakértője számos előnnyel járt a kivi és a bőre szempontjából:
A kivi tele van C-vitaminnal, egy tápanyaggal, amely erős antioxidáns, és segíthet elhárítani a betegségeket, lassú öregedési jelei http://www.livestrong.com/article/441376-can-you-eat-the-skin-of-a-kiwi-fruit/
Ugyanez a szakértő kijelentette, hogy magas az étrendben lévő rost segíti a fogyást, csökkenti a vérnyomást és csökkentheti a koleszterinszintjét. Végül megjegyezte, hogy a kivi napi kétszer annyi ajánlott C-vitamint tartalmaz.
Ugyanez a cikk azt mondja nekünk, hogy a kivi nagy af edz, mivel magasabb a káliumtartalma, mint a banánban, ezért segít megújulni a megerőltető testmozgás után; és a test, hogy fenntartsa a folyadékot és az elektrolitokat, amikor párosítja vízzel.
A bőr gyönyörűen összetarthatja a húst is, ha nincs kanál. Ha kézzel lehúzza a bőrt, a gyümölcs összezúzódik, foltos és nem tetszetős. Nem beszélve arról, hogy elveszíti a lé felét, és a keze ragacsos lesz. Nem jó, ha vezet, vagy ebéd után tér vissza a munkahelyére, és nem tud kezet mosni.
Minden olvasott cikk azt ajánlja, hogy mossa meg a kivi gyümölcshéját, mielőtt elfogyasztaná. Soha nem tudja, ki érintette meg előtted. Nem akarja a baktériumokat egy olyan gyerektől, aki tapintásos tanulással foglalkozik , de felvette az orrát, mielőtt megérintette volna a kivit. Vagy egy csomagoló, aki épp felépült egy gasztro-rohamból. Vagy akár egy potenciális vásárló, aki tüsszent a gyümölcsön. Yuck.
Ha nem tetszik a szőrös bőr érzése a torkodon, akkor mindig ecsetelheted, mielőtt elkezdenéd harapni. http://www.zespri.eu/en/kiwipedia/etenenbewaren
Végül, maga a kivi is alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, és a bőre magas rosttartalma lehetővé teszi, hogy egy kicsit teltebbnek érezzük magunkat étkezés után.
Íme egy másik fotó, amely összefoglalja az előnyöket a kiwi gyümölcshéj elfogyasztásáról:
Minden jót az első kiwi gyümölcshéj fogyasztásával. Folytassa … ne folytassa félni. A falat legyen veled.
Válasz
Már fiatal korom óta ettem kivit, bőrrel és bőr nélkül egyaránt. Személy szerint azt tapasztalom, hogy a héja fanyarabb, mint a többi gyümölcs, ezért ha azt szeretné, hogy a kivi édesebb legyen, akkor azt ajánlom meghámozni. Ettől eltekintve a bőr is nagyon szívós és szőrös, ami véleményem szerint irritálhatja a szájat, ha nagy mennyiségben fogyasztják. Ezért evés előtt gyakran szeletelem a kivit, még akkor is, ha a bőr elfogyasztását tervezem, annak érdekében, hogy csökkentsem a kívülre harapás fájdalmas vagy kellemetlen hatásait (gondoljunk arra, hogy egyek egy kis csiszolópapírt, és ez közel áll ahhoz, amit a bőr úgy érzi, mint a száj tetején), oly módon, hogy olyan felületet mutat be, amely könnyebben harap, oly módon, hogy távol tartsa a bőrt a szám tetőjétől. A szőrszálakat le lehet dörzsölni, de ez csak minimálisan javítja az élményt.
Összefoglalva: ha kivi héját eszel, akkor a gyümölcs inkább fanyar, mint édes, és átmeneti kellemetlenségeket tapasztalhat a szájában. . Ettől eltekintve egész finom gyümölcsöt ettél, és rengeteg további rostot kaptál.