Legjobb válasz
A2A
„Készült a Bee Line ”egyenesen azt jelenti, hogy ne menj el a Go mellett. Ne gyűjtsön 200 dollárt !!
Ez a monopólium játékában van, és semmi köze a kérdéséhez !!
Tehát most elmondom, hogy mi Bee Line ”egyenesen számomra azt jelenti.
Ha valahol jó üzletet lát, amit nem lehet átengedni, akkor egy méhcsíkot csinál neki.
Ha tudod, hogy nagyon alacsony áron lehet árut vásárolni, akkor egy Bee Line-ot is készíteni kell hozzá.
Tehát alapvetően bárhol, ahol szuper duper jó üzletet kaphat és hosszú távon pénzt takaríthat meg, amikor egy méhvonalt készít egyenesen, mert ha hiányzik, sajnálhatja, hogy jönni fog!
Ez csak én vagyok, bár és mit tennék. De mindig azt mondom: „Mindegyiküknek”.
Remélem, hogy ezt most jobban megértitek.
Válasz
Feltűnő és emelő az erő megnövelhető mind a feszítéssel, mind a mű belélegzésével: a találat vagy a dobás.
A harcosoknak lélegezniük kell. Ez mind be, mind pedig azt jelenti. A belégzés ugyanolyan fontos, mint a légzés. t, mivel egyik nélkül nem lehet a másik. Ebből az következik, hogy ki kell lélegeznie, ha sztrájkol vagy dobál, és be kell lélegeznie, amikor nem.
Ez az alapvető érvelés; a találaton kívüli légzés fontos (inkább keményebb lövéseknél), de a megfelelő időben történő belégzés az érme másik oldala. Nem lehet egyik a másik nélkül. Az állóképesség ezzel elválaszthatatlanul összekapcsolódik.
Teljesítménynövelés
- A sztrájkhatást két dolog növeli: feszültség és kilégzés. Összekapcsolódnak. A feszítés és az egyszerre éles lélegzés eredménye egy éles hang, amely bármilyen formát ölthet, amelyet a bokszoló szája modulál. Amit sokan szeretnek, az a száj szinte csukva tartása, és a lélegzet erőltetése – ez növeli a feszültséget, ami pillanatnyilag jó a slágernek. Ezért gyakori eredmény a fogak közötti „eesh”.
- Szinte minden sztrájknak előnyös a feszültség / kilégzés, ezért gyakori, hogy a legtöbb találatnál kilélegezünk – könnyű lélegzetet egy könnyű találaton, és egy nehéz lélegzet egy nehéz találaton.
- Vannak kevésbé elterjedt slágerek, amelyek nem igényelnek feszültséget (valójában a feszültség tönkreteszi őket); még mindig részesülnek a kilégzésből.
- Gyors kombinációban előfordulhat, hogy a befogott fogakon keresztül folyamatos fénykilégzés folyik, vagy csak egy az utolsó találaton.
- A harcos dönthet úgy, hogy nem néhány felvételen egyáltalán lélegezzen ki, főleg egy gyors ütés. Vagy élesen, de az orron keresztül lélegezzen ki ezekre a könnyű találatokra.
- Egy kemény lövés a testben – elnyelve a találatot – előnyös lehet a kilégzés által nyújtott erőnövekedésből. Ez kiterjed egy blokkoló mozdulattal készített kemény lövésre, mivel a végtagok és a test megerősödhetnek. Láthatja ezt egy thaiföldi bokszoló, aki kemény sípcsontos rúgást csap az ellenfél testébe, aki erős feszültséggel / kilégzéssel egy 3 pontos külső blokkra viszi az ellenálló képesség növelése érdekében. Látod, amikor egy ökölvívó kemény kampóval hajt a testhez, és az ellenfél úgy dönt, hogy egyszerre veszi és kontrázik, esetleg egy alacsony fedélre veszi, és erősen lélegzik.
- Ennek modern magyarázatának része a „valsalva” kifejezés. Ha ez nem jelent semmit az Ön számára, kérjük, keresse meg – köszönöm.
Légzés és kitartás A helyes légzés megkönnyíti állóképesség. A helytelen légzés elviseli az állóképességet.
Az állóképességet a harcosok megtanulják a harcokban, és ennek a folyamatnak a része a légzés megtanulása. Egy tapasztalt harcos sok okból képes harcolni, és ennek legalább a fele megtanulta a testének irányítását. Meglepően fontos, és olyan is, amit a nem harcosok nem tudnak megtanulni és nem tudnak értékelni. A test irányítása ütés, erős ütés, birkózás, dobás és a felsőbbrendűségért való küzdelem miatt nem egyszerű – valóban csak a harcosok tudják, hogyan kell ezt megtapasztalni.
E kontroll nélkül az állóképesség és a tartósság drámaian csökken . A légzésszabályozás alapvető fontosságú az állóképesség és az áramellátás szempontjából.
Lélegezz be és ki A légzésnek be és ki kell lennie, különben a bokszoló elesik túl – ez viccesen hangozhat, de fontos – az edzők a kezdők tapasztalatai alapján tudják, hogy ezt a pontot nem mindig értékelik! A bokszolónak feszülnie kell és ki kell lélegeznie a találatot is. A légzés előnyeit élvezi az időzítés. Ki a találaton vagy a blokk / abszorpción, és be bármikor.
A feszültség és a lélegzet, a folyékonyság és a lélegzet oszthatatlan. Az erő és a folyékonyság a légzésszabályozásból származik. A harcosoknak mind erőre, mind folyékonyságra van szükségük – mindegyikből a megfelelő időben.
A merevség, a merevség, az állóképesség hiánya, majd a kimerültség és az erő hiánya – mind a rossz légzésszabályozásból származnak.A harcosnak meg kell tanulnia, hogyan kapcsolódnak az időzítés, a lélegzet, az erő és a folyékonyság. Egyszerű cselekvési és tanulási módszerekkel tanítjuk, mivel ezek a fogalmak valószínűleg még az utánpótlás edzőkön is felülmúlják a harcosokat. A harcos helyesen tud „csinálni”, ha helyesen tanítják, akkor automatikusan megtanulják.
Folyékonyság Kerültem a szó használatát puha vagy lágyság – félreérthető; helyette folyékonyságot használtak. Egy ökölvívónak sima és áramlónak kell lennie ahhoz, hogy erősen üssön. Nyugodt, ha úgy tetszik. Az ökölvívás sok tekintetben ellentétes a Shotokan karatéval, és ezekben a szempontokban sokkal közelebb áll a Tai Chihez. Körülbelül félúton ül a kettő között. Nem szoktam ezt felhozni, mivel ez általában megzavarja az embereket – de amikor a lélegzet-szabályozásra tekintünk, akkor kezdi megérteni, miért.
A boxolás legjobb módja egy nyugodt, folyékony, laza. gondolkodásmód. Ez biztosítja a legtöbb mozgásszabadságot és a legtöbb erőhöz vezet az ütésekben: ellazulunk és simán mozogunk; az ütés gyors felgyorsítással indul, amelyet a relaxáció tett lehetővé; majd a becsapódáskor pillanatnyilag feszültséget, lélegzetet és keménységet alkalmazunk. Számunkra a mozgás és a sztrájk elválaszthatatlanul összekapcsolódik. A folyékony mozgás relaxációt igényel. A helyes légzés elősegíti a folyékony mozgás és az ütőerő megteremtését.
A fenti dolgok többsége csak az idősebb edzőket érdekli, nincs szükség harcosra, aki ismeri ezeket. Csak a megfelelő módon lélegezzen a megfelelő időben, és minden más a helyére kerül.