legjobb válasz
ellentéte, azt hiszem azért, mert az angol nyelv sok évszázad alatt fejlődött.
Ez a közös használat összege, és örökké változik. Nincs ebben semmi különösebben logikus, és ez jó dolog.
George Orwell „1984” című könyvében olyan világot hoz létre, ahol az angol nyelv tiszta logikává redukálódott, létrehozva a „Newspeak” -t és „Doublespeak”. Csökkenti a nyelvet, állítólag rendezettebb, ellenőrizhetőbb társadalmat hoz létre.
Szerencsére a való világban az angol teljesen organikus és mentes a logikától.
Ezért a könnyű ellentéte nehéz.
A nyugtalanság jelentése a nyugtalanság érzése.
Sokáig folytatódhat az anarchia …
Válasz
Itt van néhány lehetőség; azért érezheti ezt az érzést, mert mérgező környezetben van, és el kell távoznia; de azért érezheted ezt az érzést is, mert van valami, amivel foglalkoznod kell, amit elkerülhetsz. Nehéz kérdés, hogy fel kell tenned magadnak, mert a valóság egyik forgatókönyvben sem kellemes. Egy helyzetben meg kell terveznie egy új életet, és otthagynia kell a régit. A helyzet elhagyása azt jelentheti, hogy otthagyja a családját és szeretteit, ha nagy adagokban mérgezőek. Félelmetes és magányos gondolkodás mindarról, amit magad mögött hagysz.
Valószínűleg vannak olyan emberek az életedben, amelyekről tudod, hogy nem tesznek jót a mentális jólétednek, de több mint valószínű esély arra, hogy vannak olyan emberek, akiknek a legjobb szándékuk van irántad; azonban annyi korlátozást szabtak maguknak, hogy rájuk róják ezeket a korlátozásokat, és arra késztetik, hogy kicsi vagy egyedül érezd magad.
Ennek a forgatókönyvnek a legyőzésére az a lehetőség, ha elkezded értékelni az életedben élő embereket energiát ad neked, és aki energiát vesz tőled. Ki segít tisztán gondolkodni, ki ideges, bizonytalan vagy dühös? Győződjön meg róla, hogy a probléma nem Ön – vagyis győződjön meg arról, hogy nem féltékeny az illetőre, győződjön meg arról, hogy nem bujkál saját bizonytalansága vagy félelme elől. Döntse el, mennyi időt tud szentelni minden egyes embernek, határolódjon el olyan emberektől, akik csak egyszerűen nem lehetnek a közelében, és legyen hálás a jó emberekért. Ezután kezdje el megtervezni a jövőjére vonatkozó tervet. Hol szeretnél élni? Utazás? Milyen szeretné az egészségét? A szerelmi életed? Barátságokat? Kezdj el igazán gondolkodni azon, amit szeretnél, és kezdd el bontani azokat a lépéseket, amelyeket megtehetsz – kezdd el, ahol csak kell.
A következő forgatókönyvben hosszú alaposan át kell nézned magadon, és rájönni, mi ez ami elől menekül, és ez nagyon hosszú idő és sok erőfeszítés lehet a kitalálása. A saját hibáival és bizonytalanságával szembenézni nagyon nehéz és néha ijesztő. Attól félünk, hogy találhatunk valami szörnyűséget, mert mindannyian tudjuk, hogy a mélyben sötétség és fény is van bennünk. Félünk beismerni, hogy tévedtünk, rosszabb esetben gyáva voltunk, és védjük az egóinkat.
Ebben a forgatókönyvben meg kell tanulnia a megbocsátás és a hála erejét, mert csúnyán kell néznie az arcába. Mindannyiunkban van egy kis seggfej, amiről nincs tudomásunk. Ha szembesülni fog azokkal a dolgokkal, amelyek elől menekült, akkor meg kell tanulnia, hogyan lehet öntudatos, jelen van és fejlesztheti a fegyelmet valamilyen típusú éberségi gyakorlat kialakításához (én személy szerint szeretem a meditációt, de vannak más dolgok odakinn.) Mindez időbe telik, és ez csak az első lépés. Miután képessé válik arra, hogy csendben legyen gondolataival, akkor képesnek kell lennie megkülönböztetni a hasznos gondolkodást, az érzék nélküli értelmet és a kognitív torzítást. A kognitív torzítás a CBT-ben (kognitív viselkedésterápia) használt kifejezés, amely leírja, hogy az agyunk negatív módon torzítja-e a valóságot – ez gyakori a depresszióban szenvedő embereknél, akik pontosabban láthatják a valóságot, mint azok, akik mániákusak, de túlzottan katasztrofálisak. gondolkodás. Az egyik torzítást gondolatolvasásnak hívják; amikor azt gondolja, hogy tudja, mire gondol valaki, nagyon kevés bizonyítékot adott. A másik a kasztrofizálás – ez az az eset, amikor azt gondolja, hogy egy helyzet a lehető legrosszabbra fog menni, nem pedig arra, ami a legvalószínűbb. Az egyes gondolatok felcímkézésével, amint felmerülnek, lelassíthatja gondolkodását, és logikus, reálisabb következtetésre juthat, amely lehetővé teszi, hogy visszanyerje az irányítás érzését.
Mivel nem lehet biztos abban, hogy melyik helyzet az egyik benne találod magad, el kell kezdened megoldani mindkét problémát. Értékelje a körülötted lévő embereket, de ugyanúgy értékelje önmagát és saját viselkedését is. Az elme nagyon hatalmas, de nem azzal a szándékkal fejlődött, hogy boldogok legyünk, hanem azért, hogy túléljünk és szaporodjunk.Biztonságosabb volt számunkra, hogy tudatában legyünk, sőt gyanúsak vagyunk a dolgokkal kapcsolatban, de ma ez szorongást és szenvedést okoz nekünk; ki kell képeznünk magunkat, hogy a legjobbak legyünk, és érezzük magunkat teljesnek. Mindkét eset megköveteli, hogy saját kezébe vegye a sorsot, és teljes felelősséget vállaljon az életéért és a boldogságáért. Kezdje el értékelni az életét, kitalálni, mi tetszik és mi nem. Légy türelmes és elnéző önmagaddal, de haladj sürgős ütemben. Keressen olyan dolgokat, amelyek szeretnek, és amelyekbe időt és kreativitást adhat.
Amit tapasztal, az felhívás a kalandra. Függetlenül attól, hogy az univerzum hív téged, vagy a saját érzésed, hogy jobban meg tudod csinálni a tapasztalt nyugtalanság érzését, a tested azt mondja, hogy itt az ideje, hogy megtudd, miből állsz. Itt az ideje elfogadni az élet útját ahelyett, hogy megpróbálnánk irányítani az egyes célpontokat. Itt az ideje, hogy hagyja kibontakozni az életet, és megmutassa azokat a tanulságokat, amelyek végső lehetőségeihez vezetnek.