Milyen példák vannak az izomszövet tulajdonságaira?


Legjobb válasz

Az izomszövet tulajdonságainak egyik legfontosabb példája az oxigénéhség.

Akár orvostanhallgató, akár jövőbeni PT, akár kiropraktőr, vagy kedvelő szeretne lenni, ezt szem előtt kell tartania.

Nagyon fontos megérteni ezt a minőséget, mert sok ember, aki izomépítésre vágyik, csavarja be. Tényleg.

A fehérje-rész rendben van, mert megfelelő protein-kiegészítőket kapnak, amelyek tiszta aminosavakra bomlanak. Ez természetesen az a biokémiai vegyület, amelyre a testének szüksége van egy új izomtömeg szintetizálására vagy összerakására. De a keveréknek vannak más összetevői is.

Ahhoz, hogy ez megtörténjen, le kell bontanod a régi izmot. Ezért glükóz helyett tiszta energiaformákat kell használnia, például a szőlőcukrot. Ez a nagy különbség az ilyen típusú cukrok között sok különbséget jelenthet az energia rendelkezésre állása terén.

Nem szeretne például cukrot venni, mert az a májban tárolódik. Szüksége van valamire, ami azonnal megég. Ezért olyan erős a szőlőcukor.

Ráadásul túl kell lépnie az izomszövet stresszén, hogy elősegítse a megfelelő gyógyulást. Itt jön be az oxigén és a vértranszport.

Ha mindhárom tényezőt összerakja, könnyen belátható, hogy az izomszövet miért csak optimálisan nőhet csak fel. Nem elég csak az aminosavakra vagy a megfelelő energiaforrásra, vagy akár az oxigénre koncentrálni. Mindháromnak keverékben kell lennie.

Ezek valóban azok az izomszövet legfontosabb tulajdonságai, amelyekre bárkinek nagy vágyakozásra van szüksége. 937f74fe96 “>

Referencia az izom energiaforrás típusairól

Válasz

A mindennapi életben (az ATP és ATP-CP energiájától eltekintve) rendszerek) a test energiáját a glikogén (raktározott glükóz) és a zsír (zsírszövetben tárolt) egyensúlyából kapja, általában kevesebb mint 10\% -ot nyer a zsírból, a többit pedig a glikogénből.

Mint a tested felhasználja a glükózkészleteidet, és nem helyettesítetted őket külső, külső energiával, kezdi felismerni, hogy hamarosan nem fogja feltölteni a glikogénkészleteit, így egyre többet változik belőle energiát a zsírra katabolizmus . Pár nap múlva a test teljes ketózisban lesz – – energiájának többségét ketontestekből fogja megszerezni, amelyek a trigliceridek szétbontásának eredményeként jönnek létre.

Az agyunk ezen a ponton főleg ezeken a keton testeken működhet, működéséhez nem szükséges több mint 30 gramm glükóz, és ezt a zsír és fehérje glükoneogeneziséből nyerheti.

Amíg a szervezetben kevés zsírtartalék van, addig nem kezdi el a fehérje katabolizálását.

Hosszú történet, előfeltevése téves . A test csak addig fogyasztja el az izomszövetét, amíg kevés a zsírtartalma.

Ami valójában az történik, hogy a tested abbahagyja az izomtömeg fenntartását. Az izmok fenntartása energiával kapcsolatban drágább, mint zsír és csont. Amikor nem eszi meg a testét, egyszerűen lehetővé teszi az izmok lebomlását, újra felhasználja a fehérjét, de nem bontja aktívan, hanem passzívan engedi lebomlani, csak fenntartja annyit, amennyire ténylegesen szükség van minimum.

Egy dolgot meg kell jegyezni, hogy testének glikogénkészletei a májban, az agyban és az izom-csontrendszerben találhatók. Bár nem valószínű, hogy a glikogén valóban növeli a hipertrófiát ( A testépítők csak glikogén? ), az összes glikogén felhasználásával gyengébbnek érezheti magát, mivel ” már nem áll rendelkezésre a II. típusú izmaid számára, hogy felhasználhasd őket, miután 72 órán keresztül éheztél, ami miatt úgy gondolod , hogy az izmaid pazarolnak.

Hogyan harcol a teste azért, hogy életben maradjon éhen halva Éhezési válasz A tíz legfontosabb koplalási mítosz megsemmisítve (különösen érdekes a 6. pont)

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük