Súlyokat emelek, miért jobb a jobb karom ' mint a bal karom?


Legjobb válasz

Ez nem nagydarab.

A bal és a jobb oldala között mindig lesznek különbségek . Ha általában jobbkezes ember vagy, akkor a jobb oldalad fejlettebb lesz. Ugyanez vonatkozik a bal oldaladra is, ha balkezes vagy. Néhány éve emelem, és még mindig a bal kezemet (bicepsz) és a tricepsz) nem olyan fejlett, mint a jobb kezem. Súlyzókkal próbáltam pótolni, hogy emelés közben ne a jobb oldalamat részesítsem előnyben. Ezt kb. 5 hónapig csináltam. Minden emelésnél súlyzók helyett súlyzókat használtam. Nem tettem semmilyen összetett felvonót. bár. Bár ez végül jobban megerősítette a bal oldalamat, mint korábban, még mindig nem volt annyira fejlett, mint a jobb oldalam.

A megoldás? Ne aggódjon túlságosan. Teljesen természetes, és csak akkor zavarhat, ha a bal oldalon van egy komolyan látható fejletlenség, vagy ha testépítő vagy. Az emberi test soha nem pusztán szimmetrikus.

Ez egy valós kép. A srác a képen Matthias Schlitte – Wikipédia

Néhány hasonló témájú érdekes válaszért kérjük, olvassa el, hogy az emberi test két fele mennyiben lehet aszimmetrikus?

Válasz

Azok közé az emberek közé tartozom, akik kissé kétértelműek: balommal írok, jobbommal fóliát kerítek, jobbommal pontosabban lövök, de a fegyver kényelmesebb a balom.

Magam felfedeztem, hogy a jobb karom jobb motoros képességekkel és erővel rendelkezik, míg a bal bal motorom. A bal karom azonban nagyobb, mint a jobb.

Az az elméletem, hogy a jobb karom hatékonyabban és jobban képes toborozni az izmokat Az efore-nek nem kell hipertrófiája lennie, mint a bal karomnak.

Ezzel szemben a bal karomnak annyival nagyobbnak kell lennie ahhoz, hogy ugyanannyit emelhessen, mint a jobb. Az izomtoborzás kevésbé hatékony, ezért nagyobbnak kell lennie az azonos munkaképesség eléréséhez.

Egyenlő karméretem lehet, de nem erőm, vagy egyenlő karerősségem és nem méretem, de mindig lesz egy aszimmetria.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük