Legjobb válasz
Ha a gumiszalag túl szoros, akkor meggátolhatja az erek véráramlását, amely Nem hiszem, hogy ez egy jó dolog. Mindenképpen sok látható nyomot fog okozni a csuklóján is. Nem vagyok orvos, ezért nem sokkal többet mondok erről. Azonban határozottan nem egészséges.
21 éves vagyok. Depresszióban szenvedek, és sok öngyilkossági hajlamon és önkárosításon mentem keresztül. Szoktam egy gumiszalagot is felpattintani. Kezdetben működött, de később a csuklóm annyira fájt, hogy Nehezen tudtam megírni és mozgatni a csuklómat. Terapeutám azt tanácsolta, hogy inkább egy jégtömböt (nagyobb, annál jobb) tartsak szorosan a kezem vagy a combom között.
Az önkárosítás nagyon addiktív eszköz lehet a stressz enyhítésére. Tehát vigyázni kell arra, hogy ne okozzon örökös kárt Lágyabb vagy vastagabb sávok használata nem segített nekem. Nem fájnak annyira, és a fő gondolat az, hogy a fájdalom révén enyhülést nyerjenek. Tehát inkább használjon jeget.
Kérjük, beszéljen kezelőorvosával, terapeutájával, barátjával, gyámjával, támogató csoportjaival vagy csak egy idegenrel. Ha szakmai segítségről van szó, akkor jobb. Tudom, hogy ezt könnyebb elmondani, mint megtenni. Kérjen segítséget, nem vagy egyedül. Én is szkeptikus voltam, de ez segített.
PS: Már nem kell olyan gyakran használni a jég módszert, mint korábban. Minden stresszel és csalódottságommal küzdök a testmozgás révén. A gyaloglás és a kerékpározás valóban segített abban, hogy mindezt átvészeljem.
Isten áldja meg! Sok szerencsét!
Válasz
Hé, remélem, megkapja a szükséges segítséget.
A „gumiszalag” trükköt használom, hogy megakadályozzam vágás és hegek hagyása a testemen. Az egyetlen dolog, amit mondhatok, az az, hogy nem jó alternatíva a vágáshoz. Nem csak attól függővé váltam, hogy elpattintom, de annyira használom, hogy zúzódásokkal járjon! Csatolok néhány képet, mert azt hiszem, látnod kell, hogy ez mennyire rossz.
Viszont elveszíti a fejed a vágástól, és lehetővé teszi, hogy oly módon bántsd magad, súlyos
Ez egy órás csattanás után történt egy ideig ^^^
Ez egy nap volt a ^^^
És ez 2 nappal a ^^^ után következik (ne feledje, hogy tegnap este többet csattantam, ezért van ott a piros welt)
Amint láthatja, jól látható zúzódásokat hagy maga után. Nemcsak nyomokat hagy, de rendkívül fáj. Még a kezemet sem tudom hátra hajolni anélkül, hogy fájdalmat éreznék.