Beste Antwort
Finden Sie ein Hobby.
Verlassen Sie Ihre Komfortzone und versuchen Sie es neue Dinge.
Es kann sich um Kampfkunst, Musik, Tennis usw. handeln.
Probieren Sie es aus und wenn Sie es nicht mögen, fahren Sie mit der nächsten Aktivität fort 🙂
Antwort
Oo! Oh, das ist ich !
Sitzen Sie jemals? auf einer Couch an einem Samstag das Gefühl, Sie möchten nur Videospiele spielen, aber Sie haben bereits Oblivion in o blivion?
Setzen Sie sich jemals für den Abend hin und gehen Sie „Ich möchte nur fernsehen, aber alle Shows Ich habe das Gefühl, dass das Zuschauen außerhalb der Saison ist. “ Also suchen Sie eine neue, nur um herauszufinden, dass nichts Ihr Interesse wirklich weckt?
Oder Sie entscheiden sich sogar für eine Abholung ein Buch und produktiv sein, aber Sie können nicht anders, als von leeren Gedanken abgelenkt zu werden, was im Wesentlichen nichts ist?
Dies sind die Zeiten, in denen Ihr Körper und Geist „Es ist Zeit, Scheiße zu machen, und ich mag es nicht.“
Es gibt dieses seltsame Phänomen … haben Sie jemals das Gefühl gehabt, es nicht zu wissen Was willst du essen? Du bist am Rande des Hungers, aber nichts klingt appetitlich? Sie könnten es essen, aber es interessiert Sie nicht wirklich? Wenn Sie sich jedoch etwas zu essen holen, erkennen Sie, dass genau genau das ist, was Sie wollten?
Sie befreien sich von diesen Gefühlen, indem Sie die Dinge tun, die Maßnahmen erfordern, ohne dass Ihr Kopf oder Ihr Herz dabei sind.
Das Fitnessstudio? Wen interessiert es, wenn Sie gehen möchten, geh einfach. Auch wenn die Motivation nicht da ist oder es ein beschissenes Training sein wird. 10 Minuten sind besser als keine Minuten (und wenn Sie dort sind, werden Sie nicht einfach gehen).
Dies könnte die Zeit sein, sich für die Woche etwas zu kochen. Vielleicht sollten Sie endlich das ausgebrannte Rücklicht für Ihr Auto reparieren. Sie wissen, wie Sie sich verrückt gemacht haben, weil Ihre Hauptjeans in letzter Zeit nicht richtig gepasst hat? Es ist Zeit, ein neues Paar zu bekommen.
Das Lustige an diesen Dingen ist zweierlei:
- Sie sind es etwas erledigen, das getan werden muss, aber du willst es nicht tun. Wenn Dinge, die Sie genießen, nicht zufriedenstellend sind, können Sie auch etwas tun, das Ihnen nicht gefällt und das ohnehin erledigt werden muss. Wenn Sie „in kreativen oder produktiven Stimmungen sind“, möchten Sie stattdessen schreiben oder arbeiten. Wenn Sie faul sind, aber zumindest wissen, was Sie wollen, möchten Sie lieber fernsehen oder Videospiele spielen. Diese Momente sind also die Zeit.
- Sie werden sofort alles auf der Welt wissen, was Sie lieber tun würden. Wenn wir etwas tun müssen, das wir nicht wollen, können wir sofort an alles andere denken, was mehr Spaß macht. Das ist das ganze Konzept des Aufschubs, das ist einfach ein wirklich effizienter Aufschub. Also, während Sie beim DMV in der Schlange stehen oder am Telefon sitzen, um eine Rechnung zu bestreiten, sollten Sie auf den Gedanken vorbereitet sein, was Sie lieber tun würden, und das einfach als nächstes tun. Sie werden wissen, dass „Eigentlich bin ich in der Stimmung, das Heimatland zu erkunden. „ oder “ Ich wünschte, ich Ich habe gerade dieses neue Buch gelesen. „
So gewinnen Sie in einer solchen Situation. Mach die Scheiße, die du nicht machen willst. Du wirst sowieso produktiv sein, und danach wirst du wissen, was du lieber getan hättest und kannst es endlich frei machen .