Migliore risposta
Certo! Le patatine sono un alimento e quindi hanno un valore nutritivo.
Informazioni nutrizionali Le patatine fritte Quantità per 1 oz (28,4 g) Calorie 152 \% valore giornaliero * Grasso totale 10 g15\% Grassi saturi 3,1 g15\% Grassi polinsaturi 3,4 g Grassi monoinsaturi 2,8 g Colesterolo 0 mg0\% Sodio 2 mg0\% Potassio 361 mg10\% Carboidrati totali 15 g5\% Fibra dietetica 1,4 g5\% Zucchero 0,1 g Proteine 2 g4\% Vitamina A0\% Vitamina C14\% Calcio0 \% Ferro2\% Vitamina D0\% Vitamina B-610\% Vitamina B-120\% Magnesio4\%
Vedi? Le patatine hanno carboidrati, proteine e grassi, proprio come gli altri alimenti. Le patatine contengono anche ferro, potassio, vitamina C, magnesio e vitamine del gruppo B. “Hanno anche un po di fibra.
Tuttavia, le patatine hanno anche 152 calorie per oncia, sai quante patatine compongono unoncia? Circa 10. Dieci patatine sono 152 calorie. Quello” un sacco di calorie per non molto – se puoi fermarti a dieci, puoi fermarti a uno. Se riesci a fermarti a uno, non ti piacciono molto le patatine.
Le patatine sono cibo – semplicemente non sono una buona fonte di nutrimento per il tuo apporto calorico.
Risposta
Ehm … sì. Troverai le informazioni dietro il pacchetto.
“seek e troverai “
Ad esempio, questi sono i Valori nutrizionali per Lay” s Classic Salted: