Migliore risposta
Forse, il segno visivo di essere sottopeso sembrerebbe troppo magro.
Non fraintendermi, più sei pericolosamente sottopeso, più ovvio sarà.
Se il tuo peso ideale è 65 e tu sei 63, nessuno se ne accorgerà e rimarrà senza fiato per lorrore. Anche per questo non avrai seri problemi di salute. Quindi, più difficile da rilevare visivamente ma quasi inutile.
Tuttavia, se il tuo obiettivo è 65 e hai 40 anni, sarà ovvio per il passante medio che sei più magro di quanto dovresti essere e le persone Lo farò notare. In questa fase, avrai anche problemi di salute a causa di ciò.
Prendi il mio esempio. È il contrario. Io “m 6′2, peso più di 100kg (che è territorio obeso) e se mi guardi potrai dire con un discreto grado di disinvoltura e certezza che potrei sopportare di perdere peso. Tu” Lo dico senza sapere quanto peso veramente o quanto dovrei perdere. Non ti sembrerà giusto e ti verrà naturale.
Risposta
Lo stesso che essere in sovrappeso.
Ho 17 e 5 “4. Peso solo 40 kg. Il peso normale per la mia altezza è di 53-65 kg. Quindi sì, sono troppo sottopeso. Sono nato abbastanza sano ma lo sono stato sottopeso per tutta la vita. E prima che tu giudichi la mia assunzione di cibo, lascia che ti dica che mangio correttamente e tanto quanto i miei amici sani. In effetti mangio più di loro. Il motivo per cui non ingrasso è dovuto a alto metabolismo e fattori genetici. Anche i miei genitori erano magri e sottopeso quando avevano la mia età. Per ora sono normali.
Comè essere sottopeso?
Ha i suoi pro e contro.
Pro –
- Non hai bisogno di “metterti in forma” per quel vestito per cui ti sei innamorato.
- Come menzionato da YingZi Tee, puoi davvero mangiare quanto vuoi senza preoccuparti di aumentare di peso. Tutto quello che vuoi. Quindi questo è un punto in più per me dato che adoro tutte le cose da ingrasso come formaggio, pizza, pasta, cioccolatini.
- Produci meno odore corporeo perché sudi meno a causa della mancanza di pieghe della pelle che riducono il flusso daria intorno al corpo.
- Puoi correre o camminare per lunghe distanze senza avere difficoltà nel respirare.
- Contribuisci alla società inserendoti in quellultimo minuscolo spazio.
- Niente doppio mento!
- Le malattie cardiache sono meno comuni.
- Se mangi correttamente (ma rimani comunque sottopeso), i tuoi livelli di energia sono migliori di altri.
Contro –
- Quasi tutte le persone che incontri commentano il tuo corpo. Commenti come – Mangi anche? Perché mangi così di meno? I tuoi genitori ti nutrono abbastanza? Lironia è che ricevi tali commenti principalmente da persone in sovrappeso.
- Diventi oggetto di barzellette nella tua cerchia di amici. Ti prendono in giro dicendo cose come: il vento ti porterà via o devi comprare vestiti dalla sezione bambini “. O qualcosa del tipo” le tue membra sono come bastoni “.
- Trovare vestiti che ti stiano è difficile ma credimi, non li compriamo dalla sezione bambini “.
- Se sei sottopeso a causa dellinsufficiente assunzione di cibo e non a causa di fattori genetici, hai un rischio maggiore di contrarre malattie rapidamente a causa di bassa immunità.
- Sei costantemente tormentato dai genitori per mangiare di più.
Se non ti preoccupi dei commenti, metà dei contro non esisterà nemmeno per te. Tuttavia , Lasciavo che i commenti e le battute mi infastidissero. Mi sentivo estremamente male perché venivo costantemente giudicato. Mi faceva arrabbiare più che sconvolgere sapendo che è tutto dovuto ai geni e allelevato metabolismo e non a disordine alimentare. Ero solito essere infastidito da ogni singolo commento e poi piangere gli occhi una volta in un mese ricordando ciascuno di essi. Mi sforzavo di ignorare, ma quando senti commenti del genere ogni singolo giorno, è molto difficile ignorarli e non reagire.
Per ora, ho smesso di ascoltarli o di lasciarli entrare nel mio testa. Perché –
“” Non arrabbiarti con persone o situazioni, entrambi sono impotenti senza la tua reazione “”
Tuttavia, ora lho preso con calma e ho deciso di lavorare sodo per guadagnare qualche chilo. Ho cercato modi sani per aumentare di peso e spero di seguirli: p
Disclaimer – I non lo faccio per dimostrare nulla alle persone. Lo sto facendo per me stesso. Sto benissimo per come sono. Accetto la mia magrezza. Sono magro ma sono forte e ho una buona immunità poiché raramente prendo raffreddore o febbre o altre malattie. Ma voglio mettermi alla prova e vedere se posso farlo. Voglio dimostrare a me stesso.
Questo sono io nella parte superiore della pesca (lato sinistro) (che è abbastanza ovvio: P) –
Unap ologetico.