Ci sono segni visivi di sottopeso?


Migliore risposta

Forse, il segno visivo di essere sottopeso sembrerebbe troppo magro.

Non fraintendermi, più sei pericolosamente sottopeso, più ovvio sarà.

Se il tuo peso ideale è 65 e tu sei 63, nessuno se ne accorgerà e rimarrà senza fiato per lorrore. Anche per questo non avrai seri problemi di salute. Quindi, più difficile da rilevare visivamente ma quasi inutile.

Tuttavia, se il tuo obiettivo è 65 e hai 40 anni, sarà ovvio per il passante medio che sei più magro di quanto dovresti essere e le persone Lo farò notare. In questa fase, avrai anche problemi di salute a causa di ciò.

Prendi il mio esempio. È il contrario. Io “m 6′2, peso più di 100kg (che è territorio obeso) e se mi guardi potrai dire con un discreto grado di disinvoltura e certezza che potrei sopportare di perdere peso. Tu” Lo dico senza sapere quanto peso veramente o quanto dovrei perdere. Non ti sembrerà giusto e ti verrà naturale.

Risposta

Lo stesso che essere in sovrappeso.

Ho 17 e 5 “4. Peso solo 40 kg. Il peso normale per la mia altezza è di 53-65 kg. Quindi sì, sono troppo sottopeso. Sono nato abbastanza sano ma lo sono stato sottopeso per tutta la vita. E prima che tu giudichi la mia assunzione di cibo, lascia che ti dica che mangio correttamente e tanto quanto i miei amici sani. In effetti mangio più di loro. Il motivo per cui non ingrasso è dovuto a alto metabolismo e fattori genetici. Anche i miei genitori erano magri e sottopeso quando avevano la mia età. Per ora sono normali.

Comè essere sottopeso?

Ha i suoi pro e contro.

Pro –

  1. Non hai bisogno di “metterti in forma” per quel vestito per cui ti sei innamorato.
  2. Come menzionato da YingZi Tee, puoi davvero mangiare quanto vuoi senza preoccuparti di aumentare di peso. Tutto quello che vuoi. Quindi questo è un punto in più per me dato che adoro tutte le cose da ingrasso come formaggio, pizza, pasta, cioccolatini.
  3. Produci meno odore corporeo perché sudi meno a causa della mancanza di pieghe della pelle che riducono il flusso daria intorno al corpo.
  4. Puoi correre o camminare per lunghe distanze senza avere difficoltà nel respirare.
  5. Contribuisci alla società inserendoti in quellultimo minuscolo spazio.
  6. Niente doppio mento!
  7. Le malattie cardiache sono meno comuni.
  8. Se mangi correttamente (ma rimani comunque sottopeso), i tuoi livelli di energia sono migliori di altri.

Contro –

  1. Quasi tutte le persone che incontri commentano il tuo corpo. Commenti come – Mangi anche? Perché mangi così di meno? I tuoi genitori ti nutrono abbastanza? Lironia è che ricevi tali commenti principalmente da persone in sovrappeso.
  2. Diventi oggetto di barzellette nella tua cerchia di amici. Ti prendono in giro dicendo cose come: il vento ti porterà via o devi comprare vestiti dalla sezione bambini “. O qualcosa del tipo” le tue membra sono come bastoni “.
  3. Trovare vestiti che ti stiano è difficile ma credimi, non li compriamo dalla sezione bambini “.
  4. Se sei sottopeso a causa dellinsufficiente assunzione di cibo e non a causa di fattori genetici, hai un rischio maggiore di contrarre malattie rapidamente a causa di bassa immunità.
  5. Sei costantemente tormentato dai genitori per mangiare di più.

Se non ti preoccupi dei commenti, metà dei contro non esisterà nemmeno per te. Tuttavia , Lasciavo che i commenti e le battute mi infastidissero. Mi sentivo estremamente male perché venivo costantemente giudicato. Mi faceva arrabbiare più che sconvolgere sapendo che è tutto dovuto ai geni e allelevato metabolismo e non a disordine alimentare. Ero solito essere infastidito da ogni singolo commento e poi piangere gli occhi una volta in un mese ricordando ciascuno di essi. Mi sforzavo di ignorare, ma quando senti commenti del genere ogni singolo giorno, è molto difficile ignorarli e non reagire.

Per ora, ho smesso di ascoltarli o di lasciarli entrare nel mio testa. Perché –

“” Non arrabbiarti con persone o situazioni, entrambi sono impotenti senza la tua reazione “”

Tuttavia, ora lho preso con calma e ho deciso di lavorare sodo per guadagnare qualche chilo. Ho cercato modi sani per aumentare di peso e spero di seguirli: p

Disclaimer – I non lo faccio per dimostrare nulla alle persone. Lo sto facendo per me stesso. Sto benissimo per come sono. Accetto la mia magrezza. Sono magro ma sono forte e ho una buona immunità poiché raramente prendo raffreddore o febbre o altre malattie. Ma voglio mettermi alla prova e vedere se posso farlo. Voglio dimostrare a me stesso.

Questo sono io nella parte superiore della pesca (lato sinistro) (che è abbastanza ovvio: P) –

Unap ologetico.

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