Migliore risposta
Altre persone hanno sostenuto il evita la sua strategia, che è ragionevole e di gran lunga la strada più facile da prendere. Ecco unalternativa che può esserti utile se per qualche motivo non puoi evitarla.
Il tuo “amico” è un bullo sociale. I bulli sono motivati dalla loro stessa debolezza. Usano spavalderia e intimidazione come armi contro gli altri. Percepiscono il silenzio come acquiescenza e accettazione del loro bullismo. Tuttavia, quando vengono intimiditi da qualcuno che li difende, sono codardi vigliacchi e si allontanano velocemente.
Ecco come puoi prendere a calci in culo questo bullo e costringerlo a fare marcia indietro senza metterlo un dito addosso.
Il affrontala strategia Per affrontarla in modo efficace, devi essere forte, fermo e risoluto. Questo non significa arrabbiato o polemico. Significa invece:
1. Ogni volta che vieni punto, attirerai immediatamente, fermamente e direttamente lattenzione sul suo comportamento inaccettabile
2. Quando discute, cambia argomento o interpreta la vittima, lo farai rifiuta sempre di mordere. Ripeti invece il tuo punto originale fino a quando non risponderà direttamente al tuo reclamo, si tirerà indietro o si arrabbierà (nel qual caso, hai appena vinto una vittoria importante).
Ad esempio:
Lei: alcune battute sarcastiche su di te.
Tu: “È stato scortese. Non accetto che mi si parli in quel modo. “
Lei:” Sei così controllante. Non posso parlare intorno a te. Ogni volta che esprimo unopinione, mi insulti, inoltre stavo solo cercando di aiutare tu. “
Tu:” Mi rifiuto di accettare la maleducazione da parte tua. Mi devi delle scuse. “
Lei:” Non mi scuso, non puoi “controllarmi . “
Tu:” Sei solo maleducato e infantile oggi. “…
Questo approccio rinuncia alla fantasia puoi convincerla a cambiare i suoi modi (non puoi” t ). Lunico modo in cui lei sta cambiando è se imponi la punizione sociale per il suo cattivo comportamento abbastanza alta da intimidirla.
Nota come ogni volta che cerca di cambiare argomento, le faccio ripetere ciò che hai detto inizialmente? Continua così e alla fine si tirerà indietro o si arrabbierà con te. In entrambi i casi, ci sei appena riuscito.
Unaltra tecnica molto efficace è portare immediatamente in superficie il sottotesto dei suoi commenti. Ad esempio, se discute con te riguardo a qualche fatto, sposta immediatamente la conversazione sui sentimenti che lhanno motivata a discutere.
Dici X (una dichiarazione inoffensiva sui tuoi piani)
Dice (non X) con grande veemenza e sarcasmo
Dici “Wow. Quello era ostile e infantile. Sembri molto geloso. “
Qui invece di discutere di X, stai cambiando il campo di battaglia sotto i suoi piedi con la sua gelosia nei tuoi confronti. La stai costringendo a guardare la sua risposta immatura e i sentimenti che lhanno motivata. Lo odierà. Ogni volta che cerca di allontanarsi verbalmente tornando allargomento originale, continui a tornare alla sua gelosia. Prometto che non ci vorranno più di una o due di queste conversazioni prima che lei canti una melodia diversa con te.
Ultimo punto. La chiave del successo nel confronto verbale è il controllo del tuo umore e del tuo tono conversazione. Devi apparire calmo. Parla con un tono piatto e privo di emozioni. Non importa quanto sia arrabbiata o provocatoria, devi rifiutarti di farle vedere che sei piangente, triste o arrabbiato in cambio. Non devi sentirti calmo (anche se aiuta) – agire con calma è sufficiente.
Se puoi avere una conversazione in cui ti comporti in modo calmo e rimani risoluto nella tua agenda e semplicemente non rispondi a tutto ciò che lei dice che non è nella tua agenda, verbalmente prendi a calci in culo e presto imparerà a non disturbarti più in futuro.
Buona fortuna.
Risposta
Come molte risposte hanno sottolineato, la relazione che avete entrambi non sembra una relazione tra due amici.
Tuttavia, poiché è una relazione più lunga e poiché hai usato il termine amico (anche tra parentesi), mi chiedo come funzioni questa relazione. Hai unidea del “gancio” che questa persona potrebbe usare per mantenerti nella relazione?
Immagino che sia difficile da trovare, poiché spesso è qualcosa che faremo senza rendercene conto (è inconscio).
Forse la descrizione e le idee seguenti possono aiutare un po :
Eric Berne una volta ha descritto i “giochi che le persone giocano”. Ciò che ha descritto erano i modi in cui le persone si comportano tra loro quando vogliono ottenere potere psicologico luno sullaltro, sta mettendo alla prova le reciproche dipendenze e si sentono rilevanti luno per laltro, ma in modo negativo.
Steven Karpman ha trovato uno schema semplice per descrivere questi giochi, si chiama Drama Triangle. Lidea è che quando “giochiamo a questi giochi” reciteremo in uno di voi ruoli: Vittima, Persecutore o Salvatore e aspetteremo che laltra persona assuma il ruolo complementare.
Così la persona che è scortese può sentirsi come qualcuno che ti perseguita, cercando di farti stare male. Quando la reazione pecca come previsto, la persona può passare a un altro ruolo e comportarsi come una vittima. Potresti indovinare, questa è unambientazione tipica per i drammi (teatrali).
La prossima volta che cè una discussione tra voi due, una soluzione potrebbe essere seguire alcuni dei consigli di seguito per chiarire la vostra posizione e forse anche per lasciare. Mentre discutete, prestate attenzione a voi stessi, ascoltate ciò che laltro sta dicendo e rimanete in silenzio per un po – questo ti aiuterà a stare fuori da uno qualsiasi dei tre ruoli e dire quello che vuoi veramente dire, ti aiuterà a evitare reazioni emotive e soprattutto reazioni affrettate.
Potresti volerlo dai unocchiata al lavoro svolto da Steven Karpman in quanto aiuta davvero in tali situazioni.