La migliore risposta
Se le nocche ammaccate sono state acquisite di recente, ad esempio negli ultimi 1-2 giorni, gli impacchi freddi o gli impacchi di ghiaccio sarebbero utile. Trenta minuti acceso e trenta minuti spento 4-5 volte al giorno. Se le tue nocche ammaccate sono più vecchie, diciamo di 3-5 giorni, prova ad alternare il caldo e il freddo sulle nocche. Trenta minuti di freddo, trenta minuti senza niente sulle nocche, poi trenta minuti di calore. Inoltre, se il gonfiore è un problema, solleva le mani sopra la testa e fai un pugno più volte (chiudendo e aprendo la mano mentre tieni la mano sopra la testa). I muscoli della mano e dellavambraccio agiscono come pompe per rimuovere il fluido dalle estremità superiori. La cosa più importante da fare è astenersi dal fare ciò che ha causato le tue nocche ammaccate in primo luogo. Spero che questo aiuti.
Risposta
1. Devi vedere un medico per essere esaminato. Il medico deciderà se sarà necessaria o meno una radiografia.
2. Se la radiografia è negativa per una frattura, si tratta in modo conservativo con glassa e forse alcuni trattamenti di fisioterapia per riabilitare.
3. Se cè una frattura, avrai bisogno di un rinvio a un chirurgo ortopedico per il posizionamento di un cablaggio a spillo o elastico per riallineare lo snodo rotto:
Non provare a trattarlo da solo a casa, poiché una frattura mancata potrebbe portare a unartrosi precoce. Con un trattamento adeguato da parte di un chirurgo ortopedico otterrai un buon risultato con piena mobilità e forza.