La migliore risposta
Ho corso con tutti i tipi di tempo e come Riley non ho notato molte differenze nella vita delle scarpe. Lumidità non sembra ferirli. Le suole sono così buone sulle scarpe più nuove che raramente si usurano o si rovesciano sulle cicatrici, ma dopo un paio danni, anche senza molto chilometraggio, limbottitura interna può iniziare a deteriorarsi e richiedere la sostituzione .
Il lavaggio ad alta temperatura, invece, potrebbe danneggiare le scarpe a causa delle colle utilizzate nella loro costruzione. ieri in un ambiente di Habitat molto sporco e polveroso e avevo indossato le mie scarpe da corsa più recenti. Ora sono molto sporche. Pianifica di farle passare attraverso la lavatrice per 30 minuti con ciclo di acqua fredda / fredda, sapone leggero, quindi le asciugherò allaria un paio di giorni. Stanno scontando le Nike, piuttosto che le costose scarpe da corsa di fascia alta, quindi il rischio sembra basso.
Suggerimento extra: correre su superfici bagnate può sorprenderti perché “ti aspetti ancora di avere delle belle buona trazione. I cambi di superficie possono prenderti alla sprovvista. Correre su asfalto livellato e bagnato – Ehi, non così male. Sembra “sentirsi” bene. Correre in discesa, in curva, in w et foglie – Ooooopps! Perché il ragazzo di fronte a me si è fermato / è caduto / è caduto ???
Alcune delle mie corse preferite in Nord America erano su strade ghiacciate e innevate, marciapiedi e sentieri. Correre nella neve che cade dopo il tramonto o prima dellalba è assolutamente incredibile, i panorami, la luce, i suoni super chiari, laria fresca e fresca che colpisce i tuoi affondi. Perché ti aspetti la fluidità, corri in modo iper vigile.
Con un po di esperienza, correre su marciapiedi ghiacciati sembra effettivamente più sicuro che camminare. Poiché stai coprendo così tanto terreno, puoi colpire un punto scivoloso in cui scivoli di uno o due gradini, quindi ottieni una trazione migliore, magari entrando di lato nellerba e recuperando. Inoltre laria fredda è un modo meravigliosamente rinvigorente per svegliarsi durante una corsa invernale prima dellalba.
Fai attenzione alla pioggia fredda! Quando proviene da alte temperature, può facilmente essere più fredda di 20-30 gradi rispetto alla temperatura del suolo segnalata dal tuo smartphone. Nessun problema se sei vicino a casa o indossi una giacca a vento impermeabile. I corridori che intendono gareggiare con un tempo simile indosseranno o porteranno spesso un sacco della spazzatura (sulla linea di partenza) che può essere rapidamente trasformato in una giacca impermeabile se necessario o scartato in caso contrario.
Vengono indossate pochissime cose extra durante una gara perché il tuo corpo genera così tanto calore durante la corsa. Assicurati di avere un programma dopo la gara per incontrare qualcuno con un ombrello o vestiti asciutti. Se ci sono migliaia di corridori e “stai finendo miglia dalla linea di partenza, assicurati che la tua corsa sappia esattamente dove incontrarti. Un corridore esausto in piedi sotto una pioggia fredda è molto vulnerabile. Non aspettarti che gli organizzatori della gara sappiano come per proteggere migliaia di corridori in caso di maltempo. Di solito le gare vengono annullate solo per violenti temporali o avvisi di tornado.
Un allenamento di cinque miglia o una corsa di terapia mentale possono anche essere molto diversi se vieni sorpreso allestremità della tua corsa sotto una pioggia fredda.
Corri bene! Vivi bene!
Correlato: la risposta di Joe Illingworth a Posso asciugare un paio di scarpe da ginnastica bagnate mettendole nel forno a fuoco basso?
Risposta
Non necessariamente, ma è importante asciugarli correttamente dopo che si sono bagnati. Non asciugarli al sole, anche se è un metodo più veloce in quanto potrebbe sbiadire anche il colore della scarpa come danneggiare la scarpa! Se stai cercando più scarpe da ginnastica / guida per scarpe, che si tratti di manutenzione, taglie o altro, non esitare a visitare il mio sito appena creato Honest Soles – La tua One Stop Station For All Things Sneakers | Honest Soles in cui fornisco recensioni e guide sulle sneaker. Sono sicuro che ti aiuteranno immensamente!