Risposta migliore
La prima cosa che devi fare è consultare il tuo medico per assicurarti di ok.
Avrai BISOGNO di assumere ferro e proteine nel tuo corpo. Molto probabilmente sei svenuto a causa del basso livello di zucchero nel sangue … per mantenere il tuo corpo felice e il tuo umore ottimista, è molto importante mantenere costantemente lo zucchero nel sangue a un livello costante.
Risposta
Hai chiesto,
Perché la fame [digiuno] ti fa svenire?
Bassa pressione sanguigna.
Nota : la mia risposta qui presume che tu intenda digiuno , non fame ; se corretto, aggiorna la tua domanda per riflettere questa distinzione, poiché queste due esperienze metaboliche non sono mai le stesse cose, MAI:
- Digiuno è un processo metabolico sicuro, sano, ripetibile e sostenibile. È anche una pratica altamente evoluta che gli esseri umani hanno usato per millenni per ottenere una migliore salute, forma fisica, scoperta spirituale e benessere duraturo; mentre,
- Fame è una malnutrizione cronica e sostenuta che porta alla morte. La fame farà molto peggio al tuo corpo che farti svenire, come consumare i tuoi organi più vitali fino a quando il tuo corpo non fa un pisolino sporco per sempre. È un modo orribile, orribile e pietoso per chiunque di morire. [ commento editoriale: il brutto fatto sulla fame è che molte persone ancora oggi ne soffrono e muoiono, giorno dopo giorno – una realtà persistentemente inconcepibile del tutto prevenibile, ma per il nostro riluttanza a vincere la politica e la nostra stessa apatia.]
Quanto al digiuno:
- cè troppa disinformazione online (e poche preziose intuizioni effettivamente vere, accurate o utili) su cosa sia il digiuno e su come farlo bene.
Dei numerosi messaggi qui finora , Jerry Story è lunica persona in questo thread che offre una visione accurata del digiuno e la domanda posta, cioè alzarsi velocemente causa vertigini e potenzialmente svenimento.
La questione interessante qui per alcuni è che le vertigini e lo svenimento quando ci si alza rapidamente si verificano anche quando non si digiuna.
Perché?
È comune per le vertigini in un digiuno per i nuovi a digiuno, così come più frequentemente che si verifichi per gli altri, perché:
- La pressione sanguigna scende rapidamente a livelli basali più bassi normalizzati in un digiuno – uno degli effetti terapeutici più universali ottenendo il digiuno stato – perché una così grande maggioranza di persone oggi ha livelli di pressione sanguigna più bassi rispetto a quelli normalizzati. Possono essere necessari giorni prima che il corpo si adatti a questi nuovi livelli di pressione sanguigna più bassi, normali e più sani; e,
- Alcune persone hanno livelli di pressione sanguigna cronicamente bassi o molto bassi, ovvero i loro sintomi di vertigini potrebbero non scomparire rapidamente in un digiuno finché la loro pressione sanguigna non si normalizza a un livello più sano, livelli più alti, ovvero dopo che gli effetti terapeutici del digiuno si manifestano e aderiscono.
Livelli di pressione sanguigna più sani spesso continuano a lungo dopo il digiuno terapeutico e per tutto il tempo si evita lo stile di vita che ha provocato levoluzione dei livelli malsani e cronici di pressione sanguigna.
[ Nota : coloro che digiunano con una condizione cronica di bassa pressione sanguigna può manifestare sintomi di vertigini e / o svenimenti al digiuno con la stessa frequenza con cui si verificano quando non durante un digiuno, ad es. tranne quando si alza semplicemente in piedi troppo velocemente.]