Migliore risposta
Dolore, formicolio e intorpidimento alle mani e alle dita durante la gravidanza possono essere causati da carpo sindrome del tunnel (STC).
Il tunnel carpale è uno stretto passaggio che va dalla parte inferiore del polso al palmo inferiore. Il nervo mediano, che controlla la sensibilità e il movimento di una parte della mano, passa attraverso questo passaggio.
È normale avere un leggero gonfiore alle mani durante la gravidanza. Ciò è causato da un accumulo di fluido, chiamato edema, nei tessuti.
Il gonfiore schiaccia il tunnel carpale e fa pressione sul nervo mediano, provocando il formicolio e lintorpidimento che stai provando.
Si pensa che la CTS colpire fino al 70\% delle future mamme. Potresti notare disagio in qualsiasi fase, anche se è più probabile che tu lo senta nel terzo trimestre. È allora che sei particolarmente incline a gonfiore alle mani.
Se hai la sindrome da stress post-traumatico, è probabile essere lieve e temporaneo, spesso scompare entro pochi mesi dalla nascita del bambino. Ma per alcune mamme può essere grave e durare molto più a lungo.
Risposta
Durante la gravidanza, sono molti cambiamenti che si verificano nel tuo corpo. A causa di questi normali cambiamenti fisici, è normale che si verifichi un aumento del dolore articolare e muscolare. Ci sono una combinazione di ragioni per cui ciò accade:
- Ormoni. Lormone Relaxina prodotto dalle ovaie provoca lallungamento e il rilassamento dei muscoli e dei tendini in preparazione al parto. Ciò può causare lo spostamento di tutto e la tensione delle articolazioni.
- Peso extra. Mettere su un peso extra può affaticare le articolazioni. Questo è più comune nella prima gravidanza. Troppo esercizio fisico nel il terzo trimestre di gravidanza può farti male alle gambe a causa del peso extra.
- Storia di artrite. Se hai già lartrite o una condizione autoimmune, potresti provare un peggioramento dei sintomi durante la gravidanza. Fai sapere al tuo ginecologo in modo che possa gestire la tua condizione.
- Ipotiroidismo. Molto probabilmente metteranno alla prova la tua tiroide al tuo primo prenatale visitare. Se soffri di dolori articolari eccessivi, informa il tuo medico e possono ripetere il test. La tiroide bassa può causare complicazioni durante la gravidanza.
- Posizione durante il sonno. Si raccomanda alle donne incinte di dormire sul fianco sinistro, se possibile. Ciò aumenta il flusso sanguigno allutero. Usare una sola posizione può sforzare le articolazioni e causare rigidità al mattino.
- Extra Fluids. Leccesso di liquidi nel corpo e nelle articolazioni può provocare dolori articolari. Questo è più comune nelle piccole articolazioni delle mani.
- Dolore allarticolazione sacroiliaca. Questa è unarea comune per i dolori articolari nella parte bassa della schiena. Causata dal peso del bambino e dellutero, può impedirti di muoverti molto.
- Sindrome del tunnel carpale. Il dolore ai polsi e alle mani potrebbe essere linizio della sindrome del tunnel carpale in gravidanza.
- Dolore al ginocchio. Ciò è causato principalmente da liquidi in eccesso, ma è anche peggiorato dal peso in eccesso.
Come alleviare i dolori articolari durante la gravidanza
Se hai dolori articolari durante la gravidanza, vorrai prima discutere le opzioni di trattamento con il tuo medico. Ci sono alcune semplici cose che puoi fare a casa:
- Usa e antidolorifico da banco. Consulta prima il tuo medico, ma puoi provare un FANS (farmaco antinfiammatorio non steroideo) per alleviare il gonfiore e il dolore. Solo per il dolore, prova il paracetamolo.
- Fatti fare un massaggio. Visita un massaggiatore specializzato in tecniche di massaggio prenatale. Questo può aiutare a ridurre il dolore alle articolazioni, il gonfiore e il dolore nella parte bassa della schiena. Può aiutare ad alleviare il mal di testa e la tensione della gravidanza. Usa un olio da massaggio ayurvedico come il Dr. Ortho, lolio Rhue o il puro Desi Ghee tiepido
- Prova i seguenti semplici rimedi casalinghi:
è normale avere dolori articolari durante la gravidanza. Se il dolore diventa da moderato a grave, è necessario informare il medico. Il dolore articolare in gravidanza potrebbe essere un segno di qualcosa di più grave se diventa grave. Inoltre, la lombalgia può essere un sintomo del travaglio.