Risposta migliore
I frutti crudi sono quelli che non sono maturi correttamente. Ma contiene anche molti nutrienti diversi.
Alcuni dei vantaggi mangiare frutta cruda è:
- Previene il cancro. Migliora la salute dei muscoli.
- Fornisce vitamine e nutrienti vitali.
- Promuove la digestione processo.
- Aiuta a perdere peso corporeo.
- Ricco di fibre e proteine.
- Aiuta a ridurne di meno.
- Migliora il tuo sistema immunitario sistema.
- Ricco di calcio e potassio.
Risposta
Frutta cruda , in particolare bacche, verdure, legumi come fagioli e piselli, noci, semi, prodotti integrali e alghe forniscono quantità relativamente elevate di fibre alimentari nella dieta macrobiotica, contribuendo a promuovere il lassamento e forse a ridurre i sintomi della malattia diverticolare asintomatica .
sana frutta cruda.