Migliore risposta
Grazie per lA2A.
Come altri hanno notato, sì, puoi mangiare la buccia (buccia) delle pesche. Inoltre, dovresti assolutamente! Le bucce di frutta servono come confezione per quei deliziosi interni e come difesa contro lambiente. Per questo motivo, la buccia è carica di composti naturali che scongiurano la decomposizione, proteggono dai dannosi raggi UV, combattono lossidazione, resistono agli insetti in molti modi, sono densi di fibre e, in generale, sono i soldati principali che difendono e promuovono il salute del frutto. Questi stessi benefici diventano disponibili per noi quando lo consumiamo. In effetti, si potrebbe dire che la buccia è “necessaria per mangiare”! La maggior parte delle vitamine, dei minerali, degli antiossidanti e degli antinfiammatori si trovano nella buccia. Quindi, per i massimi benefici per la salute, mangia la buccia!
Cè un altro motivo: il gusto. Il connubio tra lacidità della buccia e la dolcezza della polpa è unottima delizia organolettica! (Significa: un ottimo sapore!).
La maggior parte degli agricoltori di paesi con buone pratiche agricole (GMP) consolidate presta molta attenzione nel mantenere i pesticidi al minimo. Sii consapevole della tua fonte di cibo. Basta lavare, spazzolare se lo desideri e divertiti!
Questo vale per quasi tutti i frutti. Mangia!
Risposta
La buccia di pesca è deliziosa e puoi mangiarla purché la lavi accuratamente. Le pesche, insieme alla pelle, sono molto salutari. Le pesche contengono una buona quantità di fibre, che si trovano principalmente nella pelle. La buccia di pesca contiene una buona quantità di vitamina A e C, oltre a antiossidanti. La fibra della pelle di pesca è benefica per il corpo e può aiutare con la perdita di peso. Ha anche proprietà antinfiammatorie.
Rimuovere la buccia dal frutto lo rende meno delizioso e influisce anche sul profilo nutrizionale. La buccia contiene fibre e molte vitamine che possono o meno essere presenti nella polpa del frutto, quindi è una sana abitudine mangiare la buccia delle pesche e della maggior parte degli altri frutti come mele, guaiave, pere, prugne e così via .