Migliore risposta
Trova un hobby.
Inizia a uscire dalla tua zona di comfort e prova a fare cose nuove.
Potrebbero essere arti marziali, musica, tennis, ecc.
Fai un tentativo e se non ti piace passa allattività successiva 🙂
Risposta
Oo! Oh, quello “ io !
Ti siedi mai il sabato su un divano ti senti come se avessi voglia di giocare ai videogiochi, ma hai già giocato a Oblivion in o blivion?
Ti siedi mai per la sera e fai “Voglio solo guardare la TV, ma tutti i programmi Mi sento come se la visione fosse fuori stagione “. quindi ne cerchi uno nuovo solo per scoprire che nulla cattura davvero il tuo interesse?
Oppure decidi di riprendere un libro ed essere produttivo, ma non puoi fare a meno di essere distratto da pensieri vuoti su ciò che è essenzialmente niente?
Queste sono le volte che il tuo corpo e la tua mente dicono “È ora di fare cazzate e non mi piace.”
Cè questo strano fenomeno però … hai mai avuto la sensazione di non sapere cosa vuoi mangiare? Sei sul punto di avere fame ma niente sembra appetitoso? Potresti mangiarlo ma non ti interessa davvero? Una volta che hai preso qualcosa da mangiare, ti rendi conto esattamente cosa volevi?
Ti allontani da quei sentimenti facendo le cose che richiedono unazione senza che la tua testa o il tuo cuore ci siano coinvolti.
La palestra? Chi se ne frega se vuoi andare, vai e basta. Anche se la motivazione non cè o sarà un allenamento di merda. 10 minuti è meglio di niente minuti (e una volta che sei lì non te ne andrai).
Questo potrebbe essere il momento di cucinare qualcosa per te per la settimana. Forse dovresti finalmente riparare il fanale posteriore bruciato della tua auto. Sai come ti sei fatto impazzire per il fatto che il tuo paio di jeans principale non si adattava bene di recente? È ora di acquistarne un nuovo paio.
La cosa divertente di fare queste cose è duplice:
- Tu “sei fare qualcosa che deve essere fatto ma tu non vuoi farlo. Se le cose che ti piacciono non sono soddisfacenti, potresti anche fare qualcosa che non ti piace che deve essere fatto comunque. Quando sei in uno stato danimo creativo o produttivo, vorrai invece scrivere o lavorare. Quando sei di umore pigro ma almeno sai quello che vuoi, preferisci guardare la TV o giocare ai videogiochi. Quindi questi momenti sono il momento.
- Saprai immediatamente tutto ciò che al mondo “preferiresti fare. Quando dobbiamo fare qualcosa che non vogliamo, possiamo immediatamente pensare a tutto il resto che sembra più divertente. Questo è lintero concetto di procrastinazione, questa è solo una procrastinazione davvero efficiente. Quindi, mentre aspetti in fila al DMV, o sei seduto al telefono per contestare una bolletta, preparati a quel pensiero su ciò che preferiresti fare e fallo dopo. Saprai che “In realtà, io sono in vena di dare unocchiata a Homeland. “ o ” Vorrei Stavo solo leggendo quel nuovo libro proprio ora. “
È così che vinci in una situazione del genere. Fai la merda che non vuoi fare. Sarai comunque produttivo e dopo saprai cosa avresti fatto e potrai finalmente farlo liberamente .