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I sottaceti sono buoni per i diabetici
Tutto quello che cè da sapere sul succo di sottaceti
Molte persone credono che bere succo di sottaceti faccia bene al corpo. Alcuni sostengono, ad esempio, che potrebbe migliorare le prestazioni fisiche o aiutare a controllare la glicemia.
Tuttavia, è molto ricco di sodio.
Esaminiamo la ricerca alla base degli effetti sulla salute di sottaceti e succo di sottaceti.
Nutrizione
Circa 3,5 once (oz) di succo di sottaceti contengono i seguenti nutrienti:
- carboidrati: 0,4 grammi
- calcio: 1–5\% della dose giornaliera raccomandata (RDI)
- sodio: 50–115\% della RDI
- potassio: 3\% della RDI
- magnesio: 3\% della RDI
Inoltre, il succo di sottaceti non pastorizzato, senza aceto, può contenere quantità significative di batteri probiotici. Tuttavia, la maggior parte delle varietà commerciali di succo di sottaceto è pastorizzata.
Il sottaceto aiuta a controllare la glicemia
Glicemia cronicamente elevata può portare al diabete di tipo 2 e a una vasta gamma di altre malattie croniche.
È interessante notare che laceto nel sottaceto preparato commercialmente può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue.
I sottaceti fanno bene ai diabetici – Fai clic qui per leggere
Rispondi
I sottaceti sono buoni per un diabetico? 24/08/20
No.
È una delle cose peggiori che un diabetico possa mangiare.
Il contenuto di zucchero è astronomicamente alto ma non ti accorgi che laceto contrasta la dolcezza.
Stai alla larga se sei diabetico.
Stai alla larga o almeno mangia con moderazione se non lo sei.