Migliore risposta
Sì, è molto probabile che il succo darancia ti impedisca di dormire la notte, tuttavia questo molto probabilmente accadrebbe se tu bevuto succo darancia poco prima di andare a letto. Prima di tutto, le arance e alcuni altri frutti come il pompelmo sono molto acidi e possono causare bruciore di stomaco. Inoltre, il succo darancia ha molti zuccheri ed è noto per promuovere la vigilanza.
Quindi, bruciore di stomaco, sovraccarico di zuccheri e dimostrato di aiutare con la vigilanza. Suona come qualcosa che può impedirti di dormire la notte? Ovviamente se lo bevi allinizio della giornata, il succo darancia non dovrebbe impedirti di dormire la notte.
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Answer
1. Mantiene i livelli di pressione sanguigna:
Il succo darancia è la bevanda straordinaria per i pazienti con pressione sanguigna alta o bassa (1). Ti interessa scoprire il motivo? Ebbene, questa deliziosa bevanda contiene una quantità significativa di magnesio che ha una straordinaria capacità di riportare il livello di pressione sanguigna disturbato a valori normali.
2. Promuove il sistema immunitario:
Grazie alla presenza di vitamina C (2), il succo darancia funge da miglior difensore contro diverse malattie (come influenza o raffreddore), favorendo il sistema immunitario sistema.
3. Contiene proprietà curative:
Uno dei principali benefici per la salute del succo darancia sono le sue proprietà curative. Le arance contengono flavonoidi (come la naringenina e lesperidina), che sono sostanze antinfiammatorie (3). Quando si consuma questo delizioso frutto crudo o in succo, i flavonoidi agiscono in modo sorprendente per curare lartrite e curare la rigidità e il dolore.
4. Previene il cancro:
Lultima ricerca scientifica ha messo in luce lefficacia del succo darancia nella prevenzione di diversi tipi di cancro (4). Le arance comprendono una sostanza nota come D – limonene che è un agente efficace contro il cancro della pelle, del seno, della bocca, del colon e del polmone. Inoltre, la presenza di vitamina C aiuta anche in questo senso.
5. Benefici per il trattamento e la prevenzione delle ulcere:
Le ulcere generalmente compaiono nellintestino tenue e nello stomaco. Il verificarsi di ulcere a volte diventa una delle principali ragioni di stitichezza perché in questo caso le particelle di cibo consumate non possono decomporsi correttamente. Il succo darancia è molto vantaggioso nel trattamento e nella prevenzione delle ulcere (5). Stimola anche il sistema digestivo.
6. Previene i calcoli renali:
I rischi di formazione di calcoli renali possono essere ridotti assumendo regolarmente una porzione di succo darancia. Troppa concentrazione di minerali e sostanze chimiche di solito risulta dallo sviluppo di calcoli renali. Il succo darancia contiene citrato, che ha uneccellente capacità di prevenire questo disturbo diminuendo lacidità delle urine. Quindi le persone che soffrono di questa terribile condizione dovrebbero includere il succo darancia fresco nella dieta quotidiana (6).
7. Aiuta a perdere peso:
Molte persone credono che il consumo regolare di succo darancia sia utile per ridurre i chili in più, sostenendo che questo agrume è pieno di antiossidanti, che agiscono in modo efficiente per perdere peso (7).
8. Riduce i rischi di attacchi di cuore:
Un altro vantaggio principale del succo darancia è la sua assistenza nella prevenzione dei disturbi cardiaci. Lesperidina è una sostanza a base vegetale che protegge le arterie dallostruzione migliorando la salute delle cellule vicine. Le arance contengono esperidina (8) in quantità sufficiente, quindi il consumo di un bicchiere di succo darancia appena spremuto assicura minori rischi di attacchi di cuore (9).
9. Tratta lanemia:
Lanemia è una condizione che generalmente si verifica a causa dellinsufficienza di globuli rossi nellemoglobina. La carenza di ferro è la ragione principale alla base di questa situazione. Il succo darancia fornisce una buona quantità di vitamina C che favorisce lassorbimento del ferro nel flusso sanguigno. Ecco perché la maggior parte dei medici suggerisce ai pazienti anemici di consumare regolarmente arancia o il suo succo (10).
10. Rende la pelle bella e giovane:
Le proprietà antiossidanti del succo darancia rendono la pelle fresca, bella e giovane prevenendo gli effetti dellinvecchiamento (11). Inoltre, gli antiossidanti con la combinazione di vitamina C proteggono le cellule della pelle dallessere influenzate dai radicali liberi. Pertanto, assumere una porzione di succo darancia ogni giorno è il modo migliore per mantenere a lungo la freschezza e lattrazione della pelle. Il succo darancia per la pelle è una benedizione senza alcun travestimento!