Migliore risposta
Cause comuni di mal di stomaco
- Cattive abitudini alimentari come mangiare troppo e mangiare velocemente
- Mangiare cibi malsani, grassi o troppo salati
- Mangiare geneticamente modificato Cibo
- Reflusso gastrico frequente – causato dal consumo di cibo incompatibile per il tuo gruppo sanguigno
- Stress elevato
- OTC o farmaci da prescrizione
Se hai mal di stomaco per qualsiasi motivo, usa i seguenti rimedi casalinghi per dare al tuo sistema interno una pausa dallassalto quotidiano di conservanti e tossine che ingerisci con il tuo piano alimentare malsano.
il mal di stomaco può segnalare un problema serio e se la causa principale non viene scoperta, può portare ad alcuni problemi intestinali come nausea, bruciore di stomaco o infiammazione dello stomaco.
Alcuni dei fatti che dimostrano lefficacia del bicarbonato di sodio come un rimedio per il mal di stomaco:
- Cottura al forno Il bicarbonato di sodio agisce come un antiacido naturale, aiutando a neutralizzare gli acidi nel tratto digestivo.
- Il bicarbonato di sodio scompone il cibo e facilita la digestione.
- Il bicarbonato di sodio ripristina lequilibrio del pH del corpo
- Il bicarbonato di sodio allevia il gas in eccesso e il gonfiore, anche se potresti avere un po di spurgo.
Un avvertimento: assicurati di non prendere il bicarbonato di sodio in grande quantità, poiché può causare la pressione alta. Inoltre, evita di prendere il bicarbonato di sodio se stai seguendo un programma alimentare a ridotto contenuto di sodio, poiché ciò potrebbe causare altri problemi di salute.
Metodi specifici e rimedi dettagliati:
Il bicarbonato di sodio può essere utilizzato in molti modi per trattare il mal di stomaco. Usa questi metodi per ottenere sollievo.
Metodi semplici a 2 ingredienti (bicarbonato di sodio + acqua):
È possibile utilizzare una soluzione semplice preparata con acqua; è un modo semplice per trattare i tuoi sintomi dolorosi.
Il bicarbonato di sodio si dissolve rapidamente in acqua e viene assorbito nellintestino. Neutralizza gli effetti di una dieta o di un pasto acido. La carbonatazione che si verifica quando il bicarbonato di sodio si mescola con lacqua favorirà leruttazione, che allevia il gas in eccesso e il gonfiore per alleviare il mal di stomaco e il dolore.
Questo bicarbonato di sodio diluito aiuta a trattare:
- Disturbo di stomaco o indigestione
- Bruciore di stomaco
- Nausea
- GERD (malattia da reflusso gastroesofageo)
1. Bicarbonato di sodio diluito
Aggiungere ½ – 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio a mezzo bicchiere dacqua
Mescolare bene per sciogliere completamente
Bere questa volta ogni 4 ore (o in base alla gravità del problema). Questo è destinato agli adulti, non ai bambini, e non superare il dosaggio di 5 cucchiaini al giorno.
2. Bicarbonato di sodio con acqua tiepida
Aggiungere 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio a 1 tazza di acqua calda
Incorporare qualche goccia di succo di limone
Mescolare bene e bere per ottenere sollievo dal mal di stomaco entro 10-15 minuti
Questo processo aiuta a lenire lo stomaco. Ripeti una volta ogni 3 ore, se il mal di stomaco persiste.
Metodi multi-ingrediente:
3. Bicarbonato di sodio con aceto e acqua
Prendi un bicchierino dacqua e aggiungi 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
Mescola bene e aggiungi un cucchiaino di aceto. Laceto (ACV o semplice) aiuta a ridurre lacidità
Inizierà a ribollire: in caso contrario, aggiungi un po di bicarbonato di sodio e aceto
Attendi qualche minuto finché le bolle si depositano un po prima di berlo
Bevi questo in circa 10 secondi per alleviare il mal di stomaco
Se non senti alcun miglioramento entro 15 minuti, bevi unaltra bevanda (usa una soluzione leggermente più forte).
4. Bicarbonato di sodio al limone
Prendi 2 limoni e spremi il succo
Aggiungi ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio e un po di zucchero o miele (per addolcire)
Mescola bene perché formerà una schiuma rapida. Bevi mentre fa la schiuma.
Rilascerà i gas che sono intrappolati nello stomaco attraverso la carbonatazione e questo bicarbonato di sodio neutralizza lacido dello stomaco. Questo processo viene utilizzato anche per trattare il mal di stomaco.
5. Bicarbonato di sodio con foglie di limone e menta piperita
Prendi ½ – 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio, un cucchiaino di succo di limone e alcune foglie di menta piperita tritate
Aggiungili a ½ tazza di acqua e mescolalo bene
Consumalo immediatamente aggiungendo piccoli cubetti di ghiaccio (se hai una sensazione di bruciore allo stomaco)
Questa combinazione porterà un immenso sollievo dal problema calmando il mal di stomaco.
6.Bicarbonato di sodio con tè alla menta piperita
Prepara una tazza di tè alla menta e aggiungi ½ – 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
Mescola bene e bevi subito, oppure aggiungi il succo di limone e poi bevi
Ricorda che ci vorranno circa 10-15 minuti per mostrare i suoi effetti sullindigestione.
7. Bicarbonato di sodio con aceto di sidro di mele
Prendi ¼ di cucchiaino di bicarbonato di sodio e 2 cucchiai di aceto di mele
Mescola bene in 250 mg di acqua per un minuto fino a che completamente misto
Questa combinazione produrrà molte bolle: mescolale in una grande brocca vuota e aggiungi laceto di sidro di mele molto lentamente
Taglia unarancia in 8 spicchi uguali e metti da parte
Bevi subito questa soluzione per sbarazzarti di mal di stomaco, GERD, bruciore di stomaco, nausea, ecc.
Mangia gli spicchi di agrumi per eliminare il sapore aspro dalla tua bocca, oppure mangia un fetta di qualsiasi frutto
Consumalo tre volte al giorno per ottenere un sollievo completo dal mal di stomaco.
Suggerimento rapido: puoi evitare lacqua e prendere semplicemente una soluzione di bicarbonato di sodio e aceto di mele per curare un mal di stomaco.
Questo dovrebbe essere preso per 5 giorni di fila e poi sospeso per 2 giorni, quindi continuare ogni volta che si soffre di mal di stomaco.
Consultare il proprio medico se hai qualche condizione digestiva zione che colpisce la bocca, lesofago, lo stomaco o lintestino.
8. Bicarbonato di sodio con aceto di sidro di mele e miele
Prendi un cucchiaino ciascuno di bicarbonato di sodio, aceto di sidro di mele e miele
Mescola bene in un bicchiere dacqua
Bevi questo due volte al giorno per un paio di settimane per ottenere sollievo dal mal di stomaco.
Qual è il dosaggio migliore?
Per ottenere sollievo dallindigestione, prendi la giusta dose di bicarbonato di sodio.
Per gli adulti, è consigliabile prendere ½-1 cucchiaino di bicarbonato di sodio ogni 3-4 ore ( secondo la gravità e il sollievo)
Per i bambini di età superiore a 6 anni, si consiglia di prendere un ¼-½ cucchiaino di bicarbonato di sodio.
Questi rimedi a base di bicarbonato di sodio non saranno utilizzati per i bambini di età inferiore a 6 anni fino a quando ea meno che non sia prescritto dal medico con il giusto dosaggio.
Punti importanti da considerare quando si utilizzano questi rimedi a base di bicarbonato di sodio:
Evita di prendere il bicarbonato di sodio se sei a dieta povera di sodio
Consulta il Naturopata prima di prenderlo come antiacido perché può interagire con alcuni farmaci da prescrizione.
Evita di somministrarlo a bambini di età inferiore a 6 anni.
Le persone che soffrono di insufficienza cardiaca congestizia, interferenze nellassorbimento del calcio, gas, danni ai reni, cirrosi epatica, ecc. Dovrebbero evitare di consumare bicarbonato di sodio.
Anche le donne incinte e le donne che allattano dovrebbero consultare il proprio medico prima di usare questi rimedi.
Alcuni consigli salutari per evitare problemi di stomaco:
Lassunzione di bicarbonato di sodio ti darà sollievo dal mal di stomaco e dalla digestione problemi, ma è saggio ricordare alcuni suggerimenti di base sullo stile di vita per evitare questi problemi in primo luogo.
Alcuni cambiamenti di base possono influire sulla salute e sulla digestione generale.
- Stick a un piano alimentare sano – Mangia bene per il tuo gruppo sanguigno .
- Mangia regolarmente in orari specifici
- Regolarmente esercizio (inizia con esercizi leggeri)
- Mangia yo i tuoi pasti lentamente e a un ritmo rilassato
- Evita di consumare calorie per mantenere il tuo peso ideale
- Evita cibi grassi, oleosi, piccanti, spazzatura e lavorati
- Elimina Alimenti geneticamente modificati . (OGM)
- Elimina il cibo inzuppato di pesticidi ed erbicidi. Mangia biologico— Coltivatori biologici
- Elimina il FRUMENTO – Il grano non digerisce. Fermenta e sputa acidità nelle pareti dello stomaco e nel flusso sanguigno. Wheat Belly del Dr. William Davis, cardiologo, autore del New York Times Bestseller Wheat Belly Libri e crociato della salute per uno stile di vita senza grano e senza cereali.
Usa questi metodi di soluzione rapida se hai problemi di stomaco. Il bicarbonato di sodio è un elemento inestimabile da tenere a portata di mano nei momenti in cui si affrontano problemi digestivi.