Risposta migliore
Puoi mangiarli fuori dalla scatola, anche se sono meglio caldi.
Quando li tosto, mi assicuro che non tostino troppo a lungo. Non mi piace che la crosta si asciughi troppo. Se sono troppo calde devi anche fare attenzione a non scottarti sulla farcia.
Ultimamente le ho scaldate nel microonde invece che nel tostapane. Questo li riscalda ma mantiene la crosta un po più umida invece che asciutta e croccante.
Inoltre, se ti piacciono le Pop Tarts, potresti provare il marchio del tuo negozio locale. Il mio negozio di alimentari vende Food Club Toaster Pastries per $ 1 per scatola (di 6), che è meno della metà del prezzo di Pop Tarts. Mi piace tenere una o due scatole a portata di mano nel caso in cui avessi voglia di uno spuntino dolce.
Risposta
Le mattine frenetiche richiedono improvvisazione, soprattutto quando si tratta di colazione. La maggior parte delle persone fa affidamento su cibi convenienti come le Pop-Tarts per aiutarli a ottenere qualcosa nello stomaco al mattino, ma gli esperti di salute dicono che lamato pasticcino tostato non è la scelta migliore per te o per i tuoi bambini! Ecco perché dovresti considerare buttando quella scatola di Pop-Tarts nella tua dispensa una volta per tutte:
1. Offrono pochissimo valore nutritivo
Le Pop-Tarts sono ricche di zuccheri e grassi e non riescono a fornire al tuo corpo i nutrienti sani di cui ha bisogno. In effetti, “sono considerate calorie vuote perché” sono un alimento ipercalorico con un valore nutritivo molto basso.
2. Sono facili da mangiare troppo
Una porzione di Pop-Tarts è una pasta per tostapane. Tuttavia, la popolare colazione è preconfezionata con due pasticcini allinterno. Questo incoraggia le persone a mangiare troppo e consumare due porzioni di calorie malsane, sodio e grassi.
3. Cè “una notevole quantità di sciroppo ad alto contenuto di fruttosio in esse
Le Pop-Tarts ottengono il loro sapore dolce e delizioso dai suoi 14 grammi di zucchero, che proviene anche dallo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. Secondo Huffington Post, mangiare una quantità eccessiva di sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio può causare steatosi epatica, attacchi di cuore, ictus, cancro, demenza e diabete di tipo 2.
4. Due Pop-Crostate soddisfano la tua dose giornaliera di zuccheri raccomandata
LAmerican Heart Association (AHA) afferma che lassunzione giornaliera di zucchero per gli uomini non dovrebbe essere superiore a 36 grammi. Per le donne, non dovrebbe essere più di 24 grammi e non più di 23 grammi per i bambini, a seconda delletà del bambino. Poiché le Pop-Tarts contengono almeno 14 grammi di zucchero, averne due ti farà passato il numero sano consigliato per lo zucchero.
5. Potrebbero farti aumentare di peso
Con un minimo di sei grammi di grasso ciascuno, avere due Pop-Crostate può contenere almeno 12 grammi di grasso. Tutto quel grasso combinato con tutto lo zucchero allinterno rende Pop-Tarts una colazione subdola che ti fa effettivamente ingrassare! Questo può quindi portare allobesità in futuro …
6. Cè “anche molto sodio lì dentro!
Chi sapeva che le Pop-Tarts erano ricche di sodio? Contengono un minimo di 190 milligrammi di sodio per porzione. Assicurati di “ricordare quanto sodio” stai consumando quando mangi Pop-Crostate, perché troppo sodio può causare problemi di salute come ipertensione e malattie cardiache.
7. Prendono il loro colore caratteristico dal colorante alimentare artificiale
I Pop-Tarts sono noti per essere colorati, ma si scopre che contengono colori artificiali tra cui il blu n. Questi ingredienti sono stati collegati al cancro e possono causare problemi comportamentali nei bambini.
8. Non sono fatti con vera frutta
I sapori fruttati delle Pop-Tarts sono pubblicizzati come cotti con “vera frutta”, ma lelenco degli ingredienti implica che cè circa il 10\% di frutta allinterno di ogni pasticceria. Il restante 90\% proviene da ingredienti malsani come farina arricchita, soia e olio di palma, OGM, coloranti artificiali e zucchero.
9. Sono “caricati anche di conservanti!
Vi siete mai chiesti perché le Pop-Tarts durano così a lungo e hanno ancora un sapore così buono? È perché” sono “caricate con conservanti artificiali che possono essere davvero dannosi per la salute. Possono causare asma e peggiorare la salute cardiovascolare. Inoltre, possono persino provocare il cancro!