Migliore risposta
Liang-Hai Sie ha ragione, se sei veramente preoccupato per questo dovresti vedere un medico.
Ma potrebbe semplicemente essere che una gamba (quella più spessa) è un po più lunga dellaltra, in modo che funzioni di più a ogni passo rispetto allaltra. Puoi facilmente verificarlo sedendoti su un corrider con i fianchi saldamente e ad angolo retto contro un muro e i piedi piatti sullaltro con i talloni a terra. Se una delle tue ginocchia è più alta di più di un cm rispetto allaltra, le tue gambe hanno lunghezze diverse.
Questo non è particolarmente raro e non è certamente nulla di cui preoccuparsi a meno che tu non voglia essere un atleta délite o una top model.
Risposta
È davvero “ più grasso ” dellaltra?
Oppure è solo sembra più grasso dellaltro ? cioè più grande dellaltro?
Più grande non significa più grasso.
Non puoi identificare veramente il grasso solo guardandolo. locchio umano non riesce a rilevarlo.
Quindi, a meno che tu non abbia eseguito una scansione DEXA, dubito che tu sappia quale gamba è effettivamente più grassa dellaltra. È uno dei pochi modi per misurare effettivamente il grasso da un arto allaltro.
Detto questo, “sono anche sicuro che una gamba è effettivamente più grassa dellaltra, potrebbe non essere la gamba che sospetti sia più grande.
Il tuo corpo mai essere perfettamente simmetrico.
Mai. Mi dispiace …
Il muscolo potrebbe benissimo far sembrare una gamba più grande (o anche fisicamente più grande, prendi le circonferenze se non ne hai) dellaltra.
In questo la soluzione è aggiungere più muscoli alla gamba più piccola. È qualcosa che puoi effettivamente controllare.
Non puoi ridurre il grasso, ma puoi individuare i muscoli in via di sviluppo.
Tieni presente che i tuoi arti dominanti sono generalmente più grandi e di solito saranno sempre leggermente più grandi. Il tuo corpo non sarà mai perfettamente simmetrico, tutto ciò che puoi fare è del tuo meglio.
Tuttavia, avvicinarti a quellaspetto da un Lapproccio di riduzione del grasso non funzionerà. Il tuo corpo semplicemente non estrae il grasso dalle aree su cui lavori (la riduzione delle macchie non è possibile per questo motivo) con lesercizio, o con la conclusione o con qualsiasi altra assurdità commerciale.
La soluzione al tuo problema è per resistere allenare maggiormente larto più piccolo per ottenere una migliore simmetria. Tuttavia, ancora una volta non sarà mai una simmetria perfetta.