Migliore risposta
Immagino sia perché la lingua inglese si è evoluta nel corso di molti secoli.
È la somma del suo uso comune ed è in continua evoluzione. Non cè niente di particolarmente logico in questo e questa è una buona cosa.
Nel libro “1984” di George Orwell, crea un mondo in cui la lingua inglese è stata ridotta a pura logica, creando “Newspeak” e “Doublespeak”. Riduce la lingua, creando presumibilmente una società più ordinata e controllabile.
Fortunatamente, nel mondo reale, linglese è totalmente organico e privo di logica.
Quindi, lopposto di facile è difficile.
Il significato di disagio è quello di una sensazione di inquietudine.
Possa lanarchia continuare a lungo …
Risposta
Ci sono alcune possibilità qui; potresti avere questa sensazione perché sei in un ambiente tossico e devi andartene; ma potresti anche provare questa sensazione perché cè qualcosa che devi affrontare e che potresti evitare. È una domanda difficile da porsi perché la realtà non è piacevole in nessuno degli scenari. In una situazione devi pianificare una nuova vita e lasciarti alle spalle quella vecchia: lasciare una situazione potrebbe significare lasciare la famiglia e i tuoi cari se sono tossici in grandi dosi. È spaventoso e solitario pensare a tutto ciò che ti lasci alle spalle.
È probabile che nella tua vita ci siano persone che sai non essere buone per il tuo benessere mentale, ma è più che probabile possibilità che ci siano persone che hanno le migliori intenzioni per te; tuttavia, si sono posti così tanti limiti che ti impongono quei limiti e ti fanno sentire piccolo o solo.
Il modo per superare questo scenario è iniziare a valutare le persone nella tua vita per chi ti dà energia e chi prende energia da te. Chi ti aiuta a pensare chiaramente, chi ti fa sentire nervoso, insicuro o arrabbiato? Assicurati che il problema non sei tu, ovvero assicurati di non essere geloso della persona, assicurati di non nasconderti dalle tue insicurezze o paure. Decidi quanto tempo puoi dedicare a ciascuna persona, prendi le distanze dalle persone con cui non puoi stare e sii grato per le brave persone che hai. Quindi inizia a formulare un piano per il tuo futuro. Dove ti piacerebbe vivere? Viaggio? Come vuoi che sia la tua salute? La tua vita amorosa? Amicizie? Inizia a pensare veramente a quello che vuoi e inizia a scomporlo in passaggi che puoi intraprendere – inizia dove devi.
Nel prossimo scenario devi dare una lunga occhiata a te stesso e capire di cosa si tratta da cui stai scappando, e questo è qualcosa che può richiedere molto tempo e molti sforzi per capirlo. Affrontare i propri difetti e insicurezze è molto difficile e talvolta spaventoso. Temiamo di poter trovare qualcosa di terribile perché sappiamo tutti nel profondo che cè sia oscurità che luce dentro di noi. Abbiamo paura di ammettere che abbiamo sbagliato o, peggio ancora, siamo stati codardi e proteggiamo il nostro ego.
In questo scenario dovrai imparare il potere del perdono e della gratitudine perché lo farai devi sembrare brutto direttamente in faccia. Abbiamo tutti un po di stronzo in noi di cui non siamo consapevoli. Se hai intenzione di affrontare le cose da cui sei scappato, dovrai imparare a essere consapevole di te stesso, presente e sviluppare la disciplina per sviluppare un qualche tipo di pratica di consapevolezza (personalmente amo la meditazione, ma ce ne sono altri cose là fuori.) Tutto questo richiede tempo e questo è solo il primo passo. Una volta che diventi capace di stare in silenzio con i tuoi pensieri, devi essere in grado di distinguere tra pensiero utile, non senso e distorsione cognitiva. La distorsione cognitiva è una frase usata nella CBT (Terapia cognitiva comportamentale) per descrivere i modi in cui il nostro cervello distorce la realtà in modi negativi – questo è comune nelle persone depresse che possono vedere la realtà in modo più accurato di quelle che sono maniacali, ma inclinano verso eccessivamente catastrofiche pensiero. Una distorsione è chiamata lettura della mente; quando pensi di sapere cosa sta pensando qualcuno, dai pochissime prove. Un altro è il catastrofismo, ovvero quando pensi che una situazione andrà così male come potrebbe andare, piuttosto che ciò che è più probabile che sia reale. Etichettando ogni pensiero man mano che si manifesta, puoi rallentare il tuo pensiero e giungere a conclusioni logiche e più realistiche che ti consentono di riacquistare una sensazione di controllo.
Perché non puoi essere sicuro di quale situazione sia quella giusta ti ritrovi a dover iniziare a risolvere entrambi i problemi. Valuta le persone intorno a te, ma valuta ugualmente te stesso e il tuo comportamento. La mente è molto potente, ma non si è evoluta con lintento di essere felici, lo ha fatto per noi per sopravvivere e riprodurci.Era più sicuro per noi essere consapevoli, persino sospettosi delle cose, ma oggi questo ci causa ansia e sofferenza; dobbiamo allenarci per essere al meglio e sentirci integri. Entrambi i casi richiedono che tu prenda il destino nelle tue mani e ti assuma la piena responsabilità della tua vita e della tua felicità. Inizia a valutare la tua vita, a capire cosa ti piace e cosa non ti piace. Sii paziente e indulgente con te stesso, ma muoviti con un ritmo urgente. Trova le cose che ami e in cui puoi dedicare il tuo tempo e la tua creatività.
Ciò che stai vivendo è un richiamo allavventura. Che sia luniverso che ti chiama o che sia la tua sensazione di poter fare meglio, la sensazione di inquietudine che stai vivendo è il modo in cui il tuo corpo ti dice che è tempo di scoprire di cosa sei fatto. È tempo di accettare il viaggio della vita invece di cercare di controllare ogni destinazione. È tempo di lasciare che la vita si svolga e mostrarti le lezioni che ti porteranno al tuo massimo potenziale.