Migliore risposta
Le reazioni individuali alle droghe nel caffè e nel tè variano notevolmente, il che significa che la tua esperienza non è necessariamente la uguale a quello degli altri. Io, per esempio. Non ho sperimentato il crollo della caffeina che descrivi.
Ma ci sono anche ragioni farmacologiche che possono spiegare la tua reazione. Il caffè contiene molta più caffeina per tazza rispetto al tè e potresti reagire fortemente alla caffeina e ai suoi effetti collaterali.
Il tè contiene anche laminoacido L-teanina che sembra avere un effetto calmante o rilassante sul cervello . Il caffè no.
Entrambe le bevande contengono inoltre centinaia di altri composti chimici, alcuni psicoattivi e altri no, che possono contribuire agli effetti che senti.
Goditi il tuo tè.
Risposta
La caffeina nel caffè agisce come stimolante principalmente bloccando un neuromodulatore chiamato adenosina. In un normale ciclo di veglia, ladenosina si accumula gradualmente in alcune sinapsi del cervello e così facendo contribuirà ad aumentare la sonnolenza. Ma la caffeina agisce come un antagonista delladenosina, bloccando i siti a cui si lega e impedendole di funzionare: il risultato è una sensazione di maggiore vigilanza ed energia che inizia entro pochi minuti dal consumo e continua per diverse ore.
Tuttavia, il corpo tenderà a produrre più adenosina per compensare il fatto che ladenosina non sembra funzionare sotto linfluenza della caffeina; questo significa che una volta che la caffeina svanisce, è probabile che ne derivi un aumento della sonnolenza. il circolo vizioso “è responsabile della qualità che crea dipendenza della caffeina e lastinenza da un consumatore di caffeina molto pesante e regolare può essere molto spiacevole e in alcuni casi persino pericolosa dal punto di vista medico.
Non sono a conoscenza di una chiara farmacologia ragione per cui la caffeina in sé e per sé dovrebbe far sentire una persona assonnata piuttosto che sveglia, ma posso pensare a diverse possibilità oscure:
- Il caffè che stai bevendo potrebbe non essere molto “forte” e è forse debolmente preparato con al il contenuto di caffeina. Prova a ordinare un Americano con due colpi di espresso e bevilo velocemente a stomaco vuoto; se questo ti fa venire sonno, sarei preoccupato per il tuo pianeta di origine!
- Il tuo caffè potrebbe essere molto addolcito e gli effetti sonnolenti del calo dello zucchero associato potrebbero essere più forti degli effetti opposti della caffeina .
- Ci sono alcune prove che gli stimolanti influenzano le persone con ADD / ADHD in modo molto diverso rispetto ad altri, sebbene questa distinzione sia applicata principalmente a una famiglia di farmaci stimolanti che sono dissimili dalla caffeina, e la tua reazione alla caffeina dovrebbe non essere considerato un marker di tali disturbi.
La caffeina sembra influenzare persone diverse in modi diversi, ma la caffeina sì non induce chimicamente la sonnolenza come effetto primario e non verrebbe mai usato in questo modo da un medico, ad esempio, quindi è probabile che stia succedendo qualcosa di abbastanza divertente se scopri che anche grandi dosi di caffeina di solito ti fanno venire sonno. / p>